Thứ 7, 22/02/2020

Người cao tuổi nên uống trà để ngừa suy giảm nhận thức

17/09/2019 15:40
Người cao tuổi nên uống trà để ngừa suy giảm nhận thức

Phát hiện trà tạo ra hiệu ứng tuyệt vời trên não, các nhà khoa học tại Đại học Quốc gia Singapore khuyên người già nên uống trà thường xuyên để cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức.

Theo The Daily Mail, trà tạo ra một hiệu ứng tuyệt vời trên não. Các nghiên cứu tại Đại học Quốc gia Singapore cho thấy trà có thể kiềm chế những thay đổi trong não liên quan đến tuổi tác.

Các nhà khoa học đã phỏng vấn một nhóm tình nguyện viên trên 60 tuổi về tần suất uống trà (các loại trà khác nhau) và cà phê. Đồng thời, các nhà khoa học cũng quét não của các tình nguyện viên.

Hóa ra, những người uống trà ít nhất 4 lần một tuần trong khoảng 25 năm có nhiều kết nối thần kinh hơn trong não. Điều này cho thấy một cấu trúc não tốt, mặc dù tuổi tác đã cao. Những công trình nghiên cứu trước đó cũng chứng minh khả năng của trà trong việc cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức.

Trà cũng được chứng minh là có tác dụng kiểm soát nồng độ đường (ức chế những đợt nồng độ đường tăng vọt) và cùng với kẽm, trà có thể giúp kiềm chế căng thẳng oxy hóa trong cơ thể. Trà chứa nhiều hoạt chất sinh học, bao gồm cả chất chống oxy hóa.

Tiến sĩ Feng Lei, trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết rằng kết quả của công trình nghiên cứu trên cung cấp bằng chứng đầu tiên về sự đóng góp tích cực của việc uống trà vào cấu trúc não bộ. Vị tiến sĩ kết luận rằng uống trà có thể là một lựa chọn lối sống đơn giản có lợi cho sức khỏe của não.

Vũ Trung Hương

Theo Một Thế Giới


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Hà Nội phát hiện thêm 3 trường hợp nghi nhiễm Covid-19

Theo Sở Y tế Hà Nội cho biết, Hà Nội phát hiện thêm 3 trường hợp nghi nhiễm Covid-19 ở huyện Hoài Đức, Bắc Từ Liêm và Sơn Tây.
2

Sống thọ nhờ không tức giận và cười nhiều

Cụ ông Chitetsu Watanabe, được Guinness công nhận là người đàn ông già nhất thế giới vẫn còn sống.
3

Phát hiện nguyên nhân gây ung thư di căn

Các nhà khoa học từ Đại học Liên bang Viễn Đông của Nga, Đại học Geneva và Đại học Fuzhou đã phát hiện ra một loại protein tham gia phát triển ung thư phổi và khối u ác tính, tạo thành các khối u di căn.
4

Khoai tây hữu ích hơn gạo, bánh mì trắng và mì ống

Qua thử nghiệm trên các tình nguyện viên, các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ khẳng định ăn khoai tây hàng ngày cung cấp cho cơ thể kali, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác.
5

TP.HCM: Phòng khám đa khoa Trung Quốc mang tên Nam Bộ hoạt động chui, quảng cáo bát nháo

Dù không có giấy phép hoạt động, nhưng Phòng khám đa khoa Nam Bộ vẫn ngang nhiên tổ chức khám, chữa bệnh một cách công khai, rầm rộ, thậm chí còn quảng cáo vô tội vạ trên các trang mạng nhằm câu khách.

Thời điểm cơ thể đốt cháy calo nhiều nhất trong ngày

Tất cả mọi thứ từ tập luyện đến lịch trình giấc ngủ của bạn đều có thể ảnh hưởng đến việc bạn đốt bao nhiêu calo trong suốt cả ngày. Và theo một nghiên cứu, có thể có một khoảng thời gian trong ngày mà cơ thể đốt cháy nhiều calo nhất.

Chẩn đoán sớm bệnh tiểu đường qua quét thủy tinh thể

Theo các nhà khoa học Anh, phép đo mức độ tự phát huỳnh quang (autofluorescence) trong thủy tinh thể có thể giúp dự đoán ai sẽ phát triển bệnh tiểu đường thể 2 và tiểu đường do rối loạn dung nạp glucose.

Rau củ quả màu tím rất tốt cho sức khỏe

Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, trái cây và rau củ màu tím chứa anthocyanin có thể tương tác với các gốc tự do giúp giảm viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.

Thư giãn toàn thân với đá cuội

Thư giãn với đá cuội là cách thay thế cho dụng cụ mát xa, bằng cách đặt những viên đá lên những vị trí cơ thể mệt mỏi, căng thẳng. Có hai cách thư giãn là dùng đá nóng hoặc lạnh.

Thực phẩm tốt nhất cho cơ thể sau khi chạy bộ

Mặc dù nhiều sự chú ý tập trung vào những gì nên ăn trước khi chạy, nhưng những gì bạn ăn sau đó cũng quan trọng không kém.

Cách đơn giản để khử mùi thực phẩm

Một số thực phẩm thường có mùi hăng, tanh nồng, ẩm mốc hoặc ẩn chứa hóa chất độc hại. Vậy, làm cách nào để khử những mùi khó chịu đó, để giữ hương vị của món ăn.

Loại tinh bột ăn thoải mái không lo tăng cân

Việc kiêng khem tinh bột trong khẩu phần ăn sẽ giúp phái đẹp giảm cân hiệu quả. 1 trong những chế độ ăn kiêng thịnh hành, được nhiều người nổi tiếng áp dụng là low carb, với việc ăn nhiều protein, vừa phải chất béo và thật ít tinh bột.

Chữa dị ứng da và bệnh theo mùa bằng tinh dầu

Tinh dầu là một trong cách tự nhiên để chữa dị ứng da như da sưng, ngứa, mẩn đỏ, và bệnh theo mùa như hơi thở khò khè, ho, nghẹt mũi, hắt hơi.

Sai lầm khi sử dụng kem dưỡng khiến da càng xấu đi

Sức khỏe - 22/02/2020 15:00
Tại sao dưỡng ẩm rồi mà da bạn vẫn chưa được mịn màng như ý? Rất nhiều khả năng các nàng đang mắc phải những sai lầm khi dưỡng ẩm cho da cực kỳ phổ biến này.

Những ẩn số xung quanh cuộc đời cô Ba, hoa hậu đầu tiên Sài Gòn

Giải trí - 22/02/2020 15:00
Từ lâu, vẻ đẹp và danh tiếng của cô Ba, hoa hậu đầu tiên Sài Gòn được truyền tụng khắp Đông Dương. Tuy nhiên, thông tin về cuộc đời của cô vẫn còn không ít những ẩn số.

Đàn ông muốn yên ổn nên tránh xa mẫu phụ nữ này

Giới trẻ - 22/02/2020 14:30
Đàn ông tin rằng khi yêu một người, bạn có thể làm họ thay đổi. Sự thật chưa chắc như vậy, mà trái lại họ có thể làm bạn đau khổ và mất mát rất nhiều.

Thói quen hàng ngày đang hủy hoại nhan sắc và sức khỏe của bạn

Sức khỏe - 22/02/2020 14:00
Ăn nhiều muối, nhổ lông mày, ngồi bắt chéo chân... là một số thói quen có hại sức khỏe cần phải thay đổi ngay.

Chiến đấu cơ MiG-35 có thể hạ cánh tự động

Thế giới - 22/02/2020 12:55
Máy bay chiến đấu MiG-35 sắp được tích hợp hệ thống để có thể tự động hạ cánh, kể cả trong thời tiết xấu.

Đồ ăn béo và ngọt gây bệnh viêm da và vảy nến

Sức khỏe - 22/02/2020 12:52
Theo các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ, những người ăn theo chế độ dinh dưỡng phương Tây ngoài bị béo phì và mắc một số bệnh chuyển hóa, còn có nguy cơ mắc các bệnh ngoài da và vảy nến.

Tạm dừng cấp giấy phép mới cho lao động nước ngoài từ các vùng có dịch Covid-19

Kinh tế - 22/02/2020 12:51
Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội sẽ tạm dừng cấp giấy phép lao động mới cho lao động nước ngoài đến từ các vùng có dịch Covid-19 trong thời gian Việt Nam công bố dịch này.

Vietnam Airlines, Vietjet Air giảm giá vé cho các đường bay quốc tế

Du lịch - 22/02/2020 12:49
Ngày 21.2, cả Vietjet Air và Vietnam Airlines đều công bố thực hiện các chương trình khuyến mại đặc biệt với các mức giá "hấp dẫn" cho đường bay quốc tế.

TP.HCM kiểm soát chặt hoạt động của tàu du lịch Crystal Symphony và các chuyến bay quốc tế

Thời sự - 22/02/2020 12:48
Thực hiện chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ về việc vừa phòng, chống dịch Covid-19, vừa đảm bảo an toàn cho người dân, vừa tạo điều kiện thúc đẩy sản xuất, kinh doanh, phát triển kinh tế, thương mại, TP.HCM một mặt phải duy trì các hoạt động kinh doanh thương mại, thu hút du lịch, đồng thời tăng cường các biện pháp kiểm soát chặt chẽ tàu du lịch và chuyến bay quốc tế cũng như chuẩn bị các phương án ứng phó.

Trung Quốc mượn sân Thái Lan đá vòng loại World Cup không khán giả

Thể thao - 22/02/2020 12:46
Các trận lượt về vòng loại World Cup 2022 sẽ trở lại vào cuối tháng 3 tới. Do ảnh hưởng của dịch Covid-19, đội tuyển Trung Quốc phải mượn sân Buriram, Thái Lan thay sân nhà.

Khuyến cáo phòng chống Covid-19 cho lái xe công cộng

Thời sự - 22/02/2020 12:45
Trước tình hình dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới virus corona (Covid-19), Bộ Y tế đã ra khuyến cáo đối với người điều khiển phương tiện giao thông công cộng và phương tiện sử dụng ứng dụng kết nối.

TP.HCM thưởng nóng 2 bệnh viện điều trị thành công bệnh nhân nhiễm Covid-19

Thời sự - 22/02/2020 12:44
Với việc điều trị thành công 3 bệnh nhân nhiễm Covid-19 tại TP.HCM, Bệnh viện Chợ Rẫy và Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP.HCM đã được UBND TP.HCM tặng bằng khen và thưởng nóng cho cả 2 bệnh viện này với tổng số tiền 150 triệu đồng.

Bộ Ngoại giao khuyến cáo công dân không đến khu vực có dịch Covid-19 tại Hàn Quốc

Thời sự - 22/02/2020 12:42
Công dân Việt Nam đang có mặt tại Hàn Quốc cần thường xuyên theo dõi và tuân thủ hướng dẫn của cơ quan chức năng sở tại để phòng tránh dịch bệnh.

Ngành giải trí Trung Quốc điêu đứng vì dịch Covid-19

Giải trí - 22/02/2020 12:33
Không chỉ làm bay biến hàng tỉ USD lợi nhuận, covid-19 còn khiến ngành công nghiệp giải trí của Trung Quốc phải điêu đứng trong ít nhất vài năm tới.

Ukraine điều binh lính bảo vệ người sơ tán về từ vùng dịch Covid-19

Thế giới - 22/02/2020 12:29
Theo Bộ Nội vụ Ukraine, các cơ quan thực thi pháp luật nước này đã kiểm soát được tình hình tại ngôi làng Novye Sanzhary, nơi xảy ra đụng độ giữa cảnh sát và người biểu tình ngăn cản đoàn xe chở người sơ tán từ Vũ Hán về nước tới khu vực cách ly.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2018 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.vn. Phát triển bởi ONECMS