Ngôi sao truyền hình thực tế Kourtney Kardashian chia sẻ bí quyết giữ dáng và cách ăn uống khoa học

05/05/2020 15:00
Ngôi sao truyền hình thực tế Kourtney Kardashian chia sẻ bí quyết giữ dáng và cách ăn uống khoa học

Là chị cả trong gia đình cô “Kim siêu vòng 3”, Kourtney Kardashian mới đây đã xuất hiện trên tạp chí sức khỏe Health, số tháng 4.2020.

           

Dù có chiều cao khiêm tốn 1m55 và trải qua 3 lần sinh nở nhưng ngôi sao truyền hình thực tế Keeping Up with the Kardashians vẫn giữ được vóc dáng nóng bỏng đáng mơ ước và thần thái quyến rũ.

Người đẹp Mỹ có sự ảnh hưởng trên mạng xã hội khi sở hữu gần 100.000 lượt theo dõi trên Instagram.

Người đẹp sinh năm 1979 có lối sống, thói quen ăn uống lành mạnh và phong cách thời trang gợi cảm, cá tính, năng động. Cô thường xuyên chia sẻ những bí quyết giữ dáng cũng như chế độ ăn của mình với người hâm mộ. Cô còn có một trang web riêng hướng dẫn về cách làm đẹp cho phụ nữ.

Trong bài phỏng vấn, Kourtney Kardashian nói cô không ăn kiêng quá đà và không tính lượng kalo mỗi ngày nhưng cô kiêng thức ăn gluten và sữa: “Da tôi rất nhạy cảm và nếu tôi ăn, uống sữa, nó sẽ rất ảnh hưởng”. Cô cũng không ăn ngũ cốc, đậu nhưng ưu tiên cho các loại rau xanh tốt cho sức khỏe.

Ngoài chế độ ăn, cô cũng chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao để giữ sức khỏe và vóc váng.

Vốn sở hữu thể hình gợi cảm cùng làn da nâu khỏe khoắn, phong cách tự tin, Kourtney Kardashian được một số tạp chí thời trang, sức khoe và tạp chí dành cho đàn ông săn đón như Vouge, GQ…

Cô từng nhắn nhủ thông điệp rằng “Tôi rất thoải mái với làn da của mình và tôi nghĩ rằng điều quan trọng nhất là mỗi người trong chúng ta phải thể hiện những hình ảnh tích cực của cơ thể”.

Minh An


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Cận cảnh căn hộ sang trọng Elton John đang ở để tránh dịch

Không phải dinh thự Woodside nổi tiếng ở Anh, biệt thự trị giá 6 triệu USD tại Los Angeles mới là nơi Elton John chọn để ở trong mùa dịch.

Đạo diễn phim ‘Búp bê ma’ tự tử ở tuổi 63

John Lafia - nhà làm phim nổi tiếng với hai phần Child's Play, về búp bê ma Chucky - tự tử ở tuổi 63.

“Búp bê sống” Cổ Lực Na Trát gợi cảm khoe vai trần

Cổ Lực Na Trát xuất hiện đầy cuốn hút trong một sự kiện ghi hình vào ngày 1/5 vừa rồi. Gương mặt thanh tú, làn da trắng sứ khiến mỹ nhân Tân Cương xinh đẹp như một cô búp bê sống.

Nữ ca sĩ Loren Gray tiết lộ quá khứ bị tấn công tình dục

Mới đây Loren Gray vừa tiết lộ trên trang cá nhân rằng cô từng là nạn nhân của tấn công tình dục khi mới 12 tuổi. Thông tin này khiến người hâm mộ không khỏi sửng sốt.

‘Nhật ký Vũ Hán’ tiếp tục gây tranh luận dữ dội tại Trung Quốc

Việc xuất bản cuốn "Nhật ký Vũ Hán" – câu chuyện cá nhân đầu tiên về cuộc sống của nhà văn Trung Quốc Phương Phương (Fang Fang) ở tâm dịch COVID-19 đầu tiên trên thế giới đã bị phản ứng dữ dội.

Netflix ra mắt phim tài liệu mới về cuộc đời Michelle Obama và hồi ký 'Chất Michelle'

Ngày 6.5, bộ phim tài liệu dài 90 phút mang tên “Becoming” kể về cuộc đời của Michelle Obama, cũng như chuyến “book-tour” của Cựu đệ nhất Phu nhân Mỹ qua 34 thành phố sẽ được công chiếu trên Netflix.

J.K Rowling góp 30 tỉ VNĐ làm từ thiện nhân kỷ niệm 22 năm một trận chiến ảo

Nhiều năm nay, J.K Rowling có thói quen xin lỗi vì “đã giết” các nhân vật trong Harry Potter nhân ngày qua đời (ảo) của họ. Tuy nhiên, do đại dịch COVID-19, nữ văn sĩ người Anh không thể làm vậy nữa mà thay vào đó là góp một số tiền lớn cho công tác từ thiện.

Cuộc sống ở Cần Thơ cách đây 30 năm qua bộ ảnh của nhiếp ảnh gia Bỉ

Qua bộ ảnh của nhiếp ảnh gia Harry Gruyaert vào những năm 1990 giúp người xem cảm nhận cuộc sống đời thường của người dân bên dòng sông Hậu cách đây 30 năm.

Xem phim "Sex Education", tôi nhận ra mình đang sống lỗi với con trong mối quan hệ cha con

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 02/06/2025 13:00
Tôi nhận thấy mình không hiểu con. Và mối quan hệ cha con ngày càng trở nên căng thẳng.

Từng được ca tụng là "nghề hot của kỷ nguyên AI", giờ bị chính AI "khai tử"

Kỹ năng - Anh Việt - 02/06/2025 12:00
Đây là bài học cảnh tỉnh cho bất kỳ ai đặt hy vọng vào những làn sóng nghề mới từ AI: thứ nổi lên nhanh thì cũng có thể mất đi trong tích tắc.

Viễn cảnh gì sẽ xảy ra khi sau 1 giấc ngủ tất cả các app chat trên đời đều đồng loạt biến mất?

Thư giãn - Trần Hà - 02/06/2025 11:00
Điều đầu tiên chắc chắn là cảm giác hoang mang vì... mất kết nối.

Lời nói gan ruột của người mẹ: "Tình yêu không đến từ những bảng điểm đẹp!"

Suy ngẫm - Huyên Nguyễn - 02/06/2025 10:00
"Tôi đã từng nhiều lần thất vọng … và rồi chợt nhận ra rằng, tình yêu thương thật sự không đong đếm bằng những bảng điểm đẹp hay những lời khen ngợi...", cô Diệp Quỳnh chia sẻ.

Cất 100.000-150.000 đồng/ngày trong suốt 2 năm để "phát lương hưu" cho bố mẹ

Truyền cảm hứng - Ngọc Linh - 02/06/2025 09:00
Cũng là để dành tiền nhưng lại không phải tiết kiệm cho bản thân, chia sẻ của cô gái này thật sự quá đáng yêu!

Khai mở cảm xúc - Hiểu đúng về tội lỗi và xấu hổ

Từ sách - Phim - TĐ - 02/06/2025 08:00
Sự xấu hổ thực chất gắn liền với sức khỏe tâm thần. Ta xấu hổ khi cảm thấy khổ sở, buồn bã hoặc lo lắng, nỗi xấu hổ này tạo ra những cảm xúc khó khăn hơn nữa, làm sức khỏe tinh thần thêm kém.

Mẹ sử dụng lò vi sóng theo cách rất tiện lợi lại tốt cho sức khỏe

Kỹ năng - Mỹ Diệu - 01/06/2025 12:00
Có thể bạn nghĩ rằng lò vi sóng chỉ có thể dùng để hâm nóng đồ ăn. Nhưng hãy để tôi cho bạn thấy cách mẹ tôi dùng nó, đúng là "gừng càng già càng cay"!.

Vì sao Âu Dương Phong hễ thấy hai cao thủ này là né tránh?

Thư giãn - Nguyệt Phạm - 01/06/2025 11:00
Điều gì ẩn giấu đằng sau thái độ khác biệt này của Âu Dương Phong?

Người đàn ông rong ruổi các tỉnh miền Tây chụp biển địa giới trước sáp nhập

Phong cách sống - Nguyễn Ngoan - 01/06/2025 10:00
Nghe tin các tỉnh miền Tây quê mình dự kiến sáp nhập, anh An dành 3 ngày chạy xe máy đến từng biển địa giới chụp ảnh lưu giữ kỷ niệm.

5 bài học dạy con của ''Vua dầu mỏ'' Rockefeller giúp gia tộc giàu 7 đời

Suy ngẫm - Khuê Hiền - 01/06/2025 09:00
Tỷ phú Rockefeller luôn đánh giá cao sự nỗ lực của mỗi cá nhân trên chặng đường làm giàu.

Khai mở hạnh phúc - Sáu lầm tưởng về hạnh phúc

Từ sách - Phim - TĐ - 01/06/2025 08:00
Chúng ta đã bắt đầu quyển sách bằng cách tìm hiểu xem hạnh phúc là gì, giờ là lúc để nghĩ xem hạnh phúc không phải là gì. 

Không phải Nữ Oa hay Tây Vương Mẫu, đây là nữ thần có thể giết Tôn Ngộ Không

Điện ảnh - Nguyệt Phạm - 31/05/2025 13:00
Bà là một vị thần quan trọng trong các tín ngưỡng dân gian.

Dịch vụ giúp "biến mất" khỏi Internet

Kỹ năng - Thái Nguyễn - 31/05/2025 12:00
Từ nhu cầu xóa dấu vết online đến dịch vụ “ẩn thân kỹ thuật số” bùng nổ, câu chuyện biến mất khỏi Internet đang dần trở thành trào lưu thời hiện đại.

Kiếm hiệp Kim Dung: Điều gì giúp Quách Tĩnh thắng được 4 cao thủ Ngư - Tiều - Canh - Độc?

Thư giãn - Quốc Tiệp - 31/05/2025 11:00
Chính sự kết hợp giữa sự chân thành của Quách Tĩnh và trí thông minh của Hoàng Dung đã giúp họ đến gặp được Nhất Đăng đại sư.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 3, 03/06/2025