Ngôi sao truyền hình thực tế Kourtney Kardashian chia sẻ bí quyết giữ dáng và cách ăn uống khoa học

05/05/2020 15:00
Ngôi sao truyền hình thực tế Kourtney Kardashian chia sẻ bí quyết giữ dáng và cách ăn uống khoa học

Là chị cả trong gia đình cô “Kim siêu vòng 3”, Kourtney Kardashian mới đây đã xuất hiện trên tạp chí sức khỏe Health, số tháng 4.2020.

           

Dù có chiều cao khiêm tốn 1m55 và trải qua 3 lần sinh nở nhưng ngôi sao truyền hình thực tế Keeping Up with the Kardashians vẫn giữ được vóc dáng nóng bỏng đáng mơ ước và thần thái quyến rũ.

Người đẹp Mỹ có sự ảnh hưởng trên mạng xã hội khi sở hữu gần 100.000 lượt theo dõi trên Instagram.

Người đẹp sinh năm 1979 có lối sống, thói quen ăn uống lành mạnh và phong cách thời trang gợi cảm, cá tính, năng động. Cô thường xuyên chia sẻ những bí quyết giữ dáng cũng như chế độ ăn của mình với người hâm mộ. Cô còn có một trang web riêng hướng dẫn về cách làm đẹp cho phụ nữ.

Trong bài phỏng vấn, Kourtney Kardashian nói cô không ăn kiêng quá đà và không tính lượng kalo mỗi ngày nhưng cô kiêng thức ăn gluten và sữa: “Da tôi rất nhạy cảm và nếu tôi ăn, uống sữa, nó sẽ rất ảnh hưởng”. Cô cũng không ăn ngũ cốc, đậu nhưng ưu tiên cho các loại rau xanh tốt cho sức khỏe.

Ngoài chế độ ăn, cô cũng chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao để giữ sức khỏe và vóc váng.

Vốn sở hữu thể hình gợi cảm cùng làn da nâu khỏe khoắn, phong cách tự tin, Kourtney Kardashian được một số tạp chí thời trang, sức khoe và tạp chí dành cho đàn ông săn đón như Vouge, GQ…

Cô từng nhắn nhủ thông điệp rằng “Tôi rất thoải mái với làn da của mình và tôi nghĩ rằng điều quan trọng nhất là mỗi người trong chúng ta phải thể hiện những hình ảnh tích cực của cơ thể”.

Minh An


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Cận cảnh căn hộ sang trọng Elton John đang ở để tránh dịch

Không phải dinh thự Woodside nổi tiếng ở Anh, biệt thự trị giá 6 triệu USD tại Los Angeles mới là nơi Elton John chọn để ở trong mùa dịch.

Đạo diễn phim ‘Búp bê ma’ tự tử ở tuổi 63

John Lafia - nhà làm phim nổi tiếng với hai phần Child's Play, về búp bê ma Chucky - tự tử ở tuổi 63.

“Búp bê sống” Cổ Lực Na Trát gợi cảm khoe vai trần

Cổ Lực Na Trát xuất hiện đầy cuốn hút trong một sự kiện ghi hình vào ngày 1/5 vừa rồi. Gương mặt thanh tú, làn da trắng sứ khiến mỹ nhân Tân Cương xinh đẹp như một cô búp bê sống.

Nữ ca sĩ Loren Gray tiết lộ quá khứ bị tấn công tình dục

Mới đây Loren Gray vừa tiết lộ trên trang cá nhân rằng cô từng là nạn nhân của tấn công tình dục khi mới 12 tuổi. Thông tin này khiến người hâm mộ không khỏi sửng sốt.

‘Nhật ký Vũ Hán’ tiếp tục gây tranh luận dữ dội tại Trung Quốc

Việc xuất bản cuốn "Nhật ký Vũ Hán" – câu chuyện cá nhân đầu tiên về cuộc sống của nhà văn Trung Quốc Phương Phương (Fang Fang) ở tâm dịch COVID-19 đầu tiên trên thế giới đã bị phản ứng dữ dội.

Netflix ra mắt phim tài liệu mới về cuộc đời Michelle Obama và hồi ký 'Chất Michelle'

Ngày 6.5, bộ phim tài liệu dài 90 phút mang tên “Becoming” kể về cuộc đời của Michelle Obama, cũng như chuyến “book-tour” của Cựu đệ nhất Phu nhân Mỹ qua 34 thành phố sẽ được công chiếu trên Netflix.

J.K Rowling góp 30 tỉ VNĐ làm từ thiện nhân kỷ niệm 22 năm một trận chiến ảo

Nhiều năm nay, J.K Rowling có thói quen xin lỗi vì “đã giết” các nhân vật trong Harry Potter nhân ngày qua đời (ảo) của họ. Tuy nhiên, do đại dịch COVID-19, nữ văn sĩ người Anh không thể làm vậy nữa mà thay vào đó là góp một số tiền lớn cho công tác từ thiện.

Cuộc sống ở Cần Thơ cách đây 30 năm qua bộ ảnh của nhiếp ảnh gia Bỉ

Qua bộ ảnh của nhiếp ảnh gia Harry Gruyaert vào những năm 1990 giúp người xem cảm nhận cuộc sống đời thường của người dân bên dòng sông Hậu cách đây 30 năm.

Hé lộ lai lịch Cô Cô khi Khưu Xứ Cơ không truy sát Tiểu Long Nữ

Thư giãn - Nguyệt Phạm - 24/08/2025 11:00
Là nữ chính của Thần điêu đại hiệp, Tiểu Long Nữ có vai trò đặc biệt.

Người đàn ông chết trong 45 phút bỗng sống lại và kể về “thế giới bên kia”

Suy ngẫm - Lam Chi - 24/08/2025 10:00
Tôi nhìn thấy cơ thể của chính mình đang nằm đó. Cảm giác như đang xem một bộ phim mà nhân vật chính trông giống mình, nhưng lại không phải là mình”, người đàn ông kể lại.

Người lạ với chính ta - Có phải chúng ta đang bắt chước cách thể hiện sự đau khổ để trở thành một ai đó tốt hơn?

Từ sách - Phim - TĐ - 24/08/2025 09:00
Có những câu chuyện cứu rỗi chúng ta, và cũng có những câu chuyện giam hãm chúng ta, và khi đang ở giữa cơn bệnh, thật khó để biết đâu là điều gì…

Bùng nổ xu hướng sinh con nhưng không kết hôn – Phụ nữ tự tin vào 2 điều đàn ông không ngờ tới

Phong cách sống - Ứng Hà Chi - 24/08/2025 08:00
Ngày càng nhiều phụ nữ trên thế giới lựa chọn sinh con mà không cần chồng, sẵn sàng bỏ tiền mua tinh trùng để làm mẹ đơn thân. Trào lưu gây tranh cãi này đang tạo nên làn sóng bàn luận dữ dội về hôn nhân, tình yêu và vai trò của đàn ông trong xã hội hiện đại.

Xem "Sex Education" tôi bật khóc vì đã tìm ra cách cứu đứa con ngoan giỏi khỏi nguy hiểm

Điện ảnh - Vỹ Đình - 23/08/2025 13:00
Câu nói đó như một tát nước vào mặt tôi. Tôi đã bật khóc nức nở...

Thành công phụ thuộc vào 20% IQ, 80% còn lại nằm ở điều này – Cha mẹ cần biết để nuôi dạy con đúng cách

Kỹ năng - Ứng Hà Chi - 23/08/2025 12:00
Những người có chỉ số thông minh cao chưa chắc đã đạt được nhiều thành tựu trong cuộc sống.

Nếu Đoàn Dự của Thiên Long Bát Bộ đến thế giới Thần Điêu Hiệp Lữ, chỉ có một cao thủ có thể đánh bại

Thư giãn - Nguyệt Phạm - 23/08/2025 11:00
Liệu Đoàn Dự có thể khuynh đảo giang hồ nếu đặt chân đến thế giới Thần Điêu Hiệp Lữ?

Cố gắng làm gì khi có AI: Xu thế mới sau ‘nghỉ việc thầm lặng’, người lao động từ bỏ nỗ lực vì không có tương lai

Suy ngẫm - Băng Băng - 23/08/2025 10:00
Một làn sóng chán nản, từ chối cố gắng đang lan rộng trong người lao động khi AI dần cướp mất công việc của nhiều nhân viên bất kể họ có nỗ lực ra sao.

Tại sao có lúc bạn lại trở thành ‘Người lạ với chính ta’?

Từ sách - Phim - FN - 23/08/2025 09:00
Tâm thần học đã làm thay đổi thế giới bằng cách đưa nỗi đau tinh thần ra khỏi bóng tối của mê tín và đặt nó vào ngôn ngữ của khoa học, giúp những người từng bị xem là “ma quỷ ám” thành những bệnh nhân có thể được chữa trị và đồng cảm.

Học giỏi cách nào đây? Học giỏi không khó, khó là bạn chưa tìm ra cách học khôn ngoan

Từ sách - Phim - Quìn - 23/08/2025 08:00
Bạn có từng tự hỏi vì sao có những bạn học sinh luôn nằm trong top đầu, mà vẫn có thời gian chơi thể thao, giải trí, thậm chí ngủ đủ giấc? Bí quyết của họ không nằm ở tài năng thiên bẩm, mà ở việc lựa chọn cách học hiệu quả.

Kinh doanh khoán ngoài

Blog GS John VU - GS John Vu - 22/08/2025 13:00
Các công ti toàn cầu đã dùng công nghệ thông tin như chiến lược để cải tiến tính hiệu quả, giảm chi phí, tăng lợi nhuận, và cải tiến chất lượng.

Khi cuộc đời cho bạn quả quýt: Thiếu tiền cũng không đáng sợ bằng thiếu thứ này!

Điện ảnh - Ngọc Linh - 22/08/2025 12:00
"Làm chủ” một túp lều tranh với “làm nô lệ trong biệt thự”, chưa biết ai khổ hơn ai.

Cấp cứu giữa đêm vì ngộ độc, bác sĩ nhắc nhở 4 món rất quen nhưng nấu không cẩn thận

Kỹ năng - Ngọc Ái - 22/08/2025 11:00
Sau khi ăn tối khoảng 2 tiếng, người phụ nữ này đột nhiên đau bụng dữ dội, nôn mửa và không nhận ra người thân. Trong khi người nhà cho biết các món trong bữa ăn đều quen thuộc, không có gì đặc biệt.

9 bài học hàng đầu của Mark Twain để sống tốt một cuộc đời đầy thử thách

Suy ngẫm - TĐ - 22/08/2025 10:00
Twain được biết đến với nhiều câu trích dẫn dí dỏm. Dưới đây là những bài học để đời từ Mark Twain đáng để suy ngẫm mỗi ngày!

Những cuốn sách giúp bạn chăm sóc sức khỏe tinh thần từ gốc rễ

Tủ sách - Quìn - 22/08/2025 09:00
Đọc những cuốn sách dưới đây, bạn sẽ thấy việc chăm sóc tinh thần không còn là khái niệm xa xỉ, mà là con đường thực tế để sống cân bằng, bền vững trong một thế giới nhiều biến động.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Chủ nhật, 24/08/2025