Trong cuốn sách có tên "Tăng trưởng suốt đời", có một câu như sau: "Điều quyết định sự khác biệt trong cuộc sống giữa con người không phải là tài năng hay sự siêng năng mà là cách tư duy."
Trong cuộc sống, ai cũng sẽ gặp phải những tình huống bất ngờ, những sự việc khó lường. Nếu suy nghĩ sai, bạn sẽ phản ứng sai, gây rắc rối và đau khổ cho chính mình. Bằng cách lựa chọn suy nghĩ đúng đắn, bạn có thể bình tĩnh vượt qua các vấn đề và giải quyết các vấn đề khác nhau trong cuộc sống một cách có trật tự. Với sự hỗ trợ của tư duy, con người có thể làm chủ vận mệnh của chính mình. Giai đoạn cuộc đời của một người không chỉ phụ thuộc vào khả năng giải quyết mọi việc mà còn phụ thuộc vào suy nghĩ của họ khi gặp vấn đề.
01
Khi gặp tình huống khẩn cấp hãy từ chối "tư duy thảm họa"
Nhà văn Aaron đã nói: Điều thực sự đánh bại con người không bao giờ là sự thật, mà là "suy nghĩ bi thảm" trong đầu bạn.
Trên thực tế, nhiều người luôn lo lắng quá mức khi gặp tình huống khẩn cấp, không ngừng phóng đại hậu quả của nó. Vốn chỉ là chuyện nhỏ nhưng sau đó lại trở thành thảm họa. Nếu bạn luôn nghĩ về điều tồi tệ nhất khi mọi chuyện xảy ra, bạn sẽ chỉ rơi vào cái bẫy xích mích nội tâm do lo lắng, và cuối cùng bị đánh gục bởi nỗi đau. Bằng cách từ chối tưởng tượng về thảm họa, bạn có thể giải quyết vấn đề một cách bình tĩnh và dễ dàng giải quyết những khủng hoảng tưởng chừng như nguy hiểm.
Năm 2002, doanh nhân Song Zhiping được chuyển sang Tập đoàn Vật liệu Xây dựng Quốc gia Trung Quốc. Nhưng chỉ vài phút trước bài phát biểu nhậm chức, tòa án đã gửi giấy thông báo tập đoàn này nợ 3 tỷ nhân dân tệ và một nửa số tòa nhà văn phòng đã bị niêm phong. Các giám đốc điều hành khi đó đều hoảng sợ. Thậm chí, có người còn lo ngại ô tô của họ đậu ở công ty vào buổi sáng sẽ bị tịch thu làm tài sản chung. Khi những người khác cảm thấy tuyệt vọng, Song Zhiping bình tĩnh bắt đầu bài phát biểu nhậm chức như đã định. Cuối bài phát biểu, ông mỉm cười nói: Mọi người đừng lo lắng, trời sẽ không sụp đổ, tôi sẽ tìm ra giải pháp.
Những lời nói này của ông đã ổn định tất cả nhân viên. Những ngày sau đó, ông tới tìm từng chủ nợ, và bất chấp sự lạm dụng, đe dọa, ông thuyết phục họ gia hạn nợ thêm hai năm. Sau đó, ông đến Sở giao dịch chứng khoán Hồng Kông nhưng cũng chỉ nhận lại nhiều lời từ chối. Sau cùng, ông tập trung thúc đẩy việc niêm yết tập đoàn và giải quyết vấn đề thiếu vốn. Nhờ sự bình tĩnh của ông, một cuộc khủng hoảng có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng đã được giải quyết thành công.
Bốn năm sau, Công ty TNHH Tập đoàn Vật liệu Xây dựng Quốc gia Trung Quốc đã trở thành một trong 500 công ty hàng đầu thế giới với tổng doanh thu 350 tỷ RMB.
Nhà văn Mader cho rằng dù có chuyện gì xảy ra cũng đừng cho rằng trường hợp xấu nhất, tĩnh lại mới có thể chiến thắng. Đối mặt với những tình huống bất ngờ trong cuộc sống và công việc, những giả định mù quáng chỉ có thể gây hoang mang, hoảng sợ, cuối cùng gây ra những tổn thất không thể bù đắp được. Chỉ khi biết cách ổn định bản thân và duy trì tinh thần bình tĩnh, bạn mới có thể chậm lại và nghĩ ra giải pháp tốt nhất.
Bất cứ lúc nào, chỉ cần không bị xáo trộn về mặt cảm xúc, giải pháp sẽ luôn nhiều hơn là vấn đề. Từ bỏ lối suy nghĩ bi thảm và bình tĩnh giải quyết vấn đề. Dù vấn đề có khó khăn đến đâu, bạn vẫn có thể bình tĩnh tìm ra giải pháp.
02
Khi gặp khó khăn hãy làm chủ "tư duy ngược dòng"
Cố vấn kinh doanh Dan Heath từng kể một câu chuyện trong cuốn sách của mình. Hai người đang đi ngang qua sông thì bất ngờ phát hiện một em bé đang vùng vẫy dưới sông nên lập tức nhảy xuống cứu. Khi thả đứa trẻ xuống, họ phát hiện một đứa trẻ khác đang trôi trên sông, họ nhanh chóng nhảy xuống lần nữa. Kết quả là lũ trẻ lần lượt trôi qua khiến họ kiệt sức.
Lúc này, một người trong số họ lao xuống và dùng hết sức lực bơi ngược dòng. Người khác hỏi: Tại sao lại làm như vậy? Người đó trả lời: Tôi muốn bơi ngược dòng lên thượng nguồn xem xem là ai không ngừng ném bọn trẻ xuống sông.
Qua câu chuyện này, Heath đã đúc kết một khái niệm gọi là "tư duy ngược dòng": Khi gặp vấn đề, đừng chỉ giải quyết một cách mù quáng mà hãy nhìn ngược dòng và truy tìm nguyên nhân gốc rễ để giải quyết vấn đề.
Trên thực tế, chúng ta luôn quen sử dụng sức lực của mình để giải quyết những vấn đề liên tục nảy sinh và nó âm thầm khiến chúng ta kiệt sức. Kết quả là, rất nhiều thời gian bị lãng phí và các vấn đề vẫn tiếp tục phát sinh. Chỉ bằng cách làm chủ tư duy ngược dòng và tìm kiếm mấu chốt của vấn đề, những điều khiến bạn gặp khó khăn mới có thể được giải quyết triệt để.
Qie Xiaohu, phó chủ tịch của Tencent, chịu trách nhiệm cải thiện tỷ lệ chuyển đổi của quảng cáo khi ông làm việc tại Google nhiều năm trước. Vào thời điểm đó, tỷ lệ chuyển đổi ở Trung Quốc rất thấp. Để giải quyết vấn đề này, anh và các đồng nghiệp đã thử phóng to phông chữ quảng cáo và thay đổi màu nền nhưng không có kết quả.
Ngay lúc đang không biết phải làm sao, Qie Xiaohu bắt đầu suy nghĩ: Tỷ lệ chuyển đổi kém có thực sự là do bản thân quảng cáo có vấn đề hay không? Để đạt được mục đích này, anh đã tiến hành nghiên cứu và phát hiện ra: Do nhiều trang web thường có hàng loạt quảng cáo dày đặc ở phía trên nên người dùng Trung Quốc thường bỏ qua phần trên và duyệt thẳng xuống phía dưới khi mở trang web.
Vị trí của quảng cáo Google đặt ở trên cùng. Vì vậy, theo gợi ý của Qie Xiaohu, công ty đã chuyển quảng cáo xuống cuối trang và không mất nhiều thời gian, tỷ lệ chuyển đổi tăng lên. Với khả năng tư duy của mình, Qie Xiaohu được cấp trên đánh giá cao và sớm được thăng chức lên vị trí giám sát.
Einstein từng nói: Nếu có 1 giờ để giải quyết một vấn đề, tôi sẽ dành 55 phút để suy nghĩ về vấn đề đó và 5 phút để nghĩ về giải pháp.
Khi gặp vấn đề, những người chỉ chú ý đến bề nổi không những làm việc kém hiệu quả mà còn trở nên bận rộn và hỗn loạn hơn.
Sử dụng tư duy ngược dòng để xem xét vấn đề và xem xét tình hình tổng thể, từ đó bạn có thể biến sự thụ động thành chủ động và tìm ra chìa khóa giải quyết vấn đề trong một cú đột phá. Khi bạn đứng ở một không gian cao hơn và nắm bắt được gốc rễ và bản chất của sự vật, vấn đề sẽ được giải quyết.
03
Nhà văn Lý Thượng Long từng lái xe cùng cha đến trung tâm thương mại để mua sắm. Khi rời đi, ba anh xảy ra mâu thuẫn với nhân viên bảo vệ bởi theo ông, phí đỗ xe 5 tệ là không hợp lý.
Ba anh từ chối đưa nó, và nhân viên bảo vệ cũng không chịu để ông đi. Thấy sự việc ngày càng lớn, Lý Thượng Long nhanh chóng bước tới, lấy ra năm tệ đưa cho nhân viên bảo vệ. Thấy cha mình rất không vui, anh giải thích: Ngày mới chỉ mới bắt đầu, 5 tệ có đáng để phá hỏng tâm trạng không? Cha anh nghe xong lời này giống như tỉnh dậy, vui vẻ cùng con trai rời đi.
Khi gặp người xấu và chuyện xấu, lựa chọn tốt nhất không phải là vướng vào mà là lập tức giải quyết và rời đi ngay lập tức. Mọi điều tồi tệ trong cuộc sống đều giống như vũng lầy, càng vướng mắc, càng chìm sâu. Chỉ khi rời đi đúng lúc, bạn mới có thể tránh bị ảnh hưởng bởi những điều không hay và tập trung vào những việc quan trọng hơn.
Nhà vô địch quyền anh người Mỹ Joe Louis trong một lần đi chơi với bạn bè, khi đang lái xe, vì gặp một tình huống bất ngờ, anh đã phải phanh gấp. Kết quả là chiếc xe phía sau đã đi quá gần và vô tình tông vào đuôi xe của Louis.
Người lái xe phía sau tức giận đến mức xuống xe tiến tới tranh cãi với Louis, chửi bới, thậm chí còn muốn động tay động chân với anh. Trong khi bạn bè không hề tỏ ra lo lắng vì biết Louis vốn là một nhà vô địch quyền anh, thì bất ngờ thay, Louis lại không hề phản công mà chỉ cúi đầu xin lỗi đối phương.
Người tài xế ô tô phía sau khi thấy Louis "bỏ cuộc" nhanh như vậy đã dịu lại, sau khi chửi bới vài câu, anh ta phóng xe đi. Người bạn tỏ ra bối rối: "Rõ ràng là anh ta sai, và anh ta cũng định động chân động tay với cậu, cậu nên đáp trả lại mới đúng."
Louis mỉm cười nói: "Nắm đấm của tớ là dùng để tranh tài trên sàn đấu, không phải dùng để đối phó với những người không đâu như vậy."
Tôi nhớ lại những gì Nietzsche đã nói trong cuốn sách có tên "Bên kia thiện ác" (tạm dịch): "Khi bạn nhìn vào vực thẳm, vực thẳm cũng sẽ nhìn chằm chằm vào bạn." Cách tốt nhất để tránh rơi vào vực thẳm là tránh xa vực thẳm. Bạn càng vướng mắc với người khác và hiếu thắng đến cùng thì tình hình sau đó sẽ càng tồi tệ hơn.
Cuộc đời rất ngắn ngủi, khi đối mặt với những người xấu và những điều tồi tệ trong thực tế, dứt khoát và rời đi càng sớm càng tốt. Trách nhiệm lớn nhất đối với bản thân là ngừng lãng phí bản thân vào những điều vô lý và tập trung vào những điều quan trọng hơn.
04
Tôi tự hỏi liệu bạn đã từng có trải nghiệm này chưa: Trong đêm khuya, dù đã nằm trên giường nhưng những cảnh tượng tồi tệ trong ngày vẫn cứ tua đi tua lại trong tâm trí. Bị sếp chỉ trích, tranh cãi với đồng nghiệp, mâu thuẫn với đối tác... Chỉ trong một đêm, tôi đã không biết bao nhiêu lần nhai lại nỗi đau, đêm dài trằn trọc, trừng mắt cho đến tận bình minh.
Trong tâm lý học, hiện tượng này được gọi là "chế độ nhai lại". Nếu cứ ôm mãi những rắc rối của quá khứ và nhai đi nhai lại chúng, bạn sẽ chỉ chìm vào vực thẳm của sự tiêu hao nội tâm.
Từ bỏ việc việc suy nghĩ quá nhiều, ngưng lo lắng về mọi thứ. Chỉ khi bạn suy nghĩ ít hơn, bạn mới có thể sống thoải mái hơn.
Blogger Li Jing từng chia sẻ trải nghiệm của mình. Li Jing ban đầu là nhân viên bán hàng trong một cửa hàng quần áo lớn. Sau đó, với sự phát triển của các cửa hàng trực tuyến và công ty cắt giảm chi phí, cô bị sa thải. Sau khi bị sa thải, cô lập tức rơi vào trạng thái trầm cảm. Trong thời gian đó, cô mỗi ngày đều nghĩ đến chuyện này, ăn không ngon, ngủ không yên.
Phải đến ba tháng trôi qua, cô mới nhận ra rằng mình chẳng làm được gì ngoài việc thở dài. Vì vậy cô quyết định bắt đầu chủ động học cách live streaming để bán hàng.
Ban ngày, cô thử quần áo trước ống kính và cố gắng giải thích; ban đêm, cô xem chương trình phát sóng trực tiếp của các người dẫn chương trình khác, không ngừng học hỏi và xem xét.
Vài tháng sau, Li Jing mở cửa hàng trực tuyến của riêng mình. Hiện tại, Li Jing đã có lượng người theo dõi của riêng mình, cửa hàng trực tuyến của cô ngày càng lớn hơn và thu nhập của cô cũng tăng lên gấp nhiều lần.
Có một câu nói rằng: "Nếu bạn là một cái cây, thế giới bên ngoài chỉ là những cơn gió. Nếu bạn luôn quá để tâm, bất kỳ cơn gió nào cũng sẽ khiến bạn rung chuyển dữ dội, thậm chí thổi bay bạn".
Đôi khi không phải nỗi lo chọn con người mà chính con người chủ động chọn nỗi lo. Bạn càng chú tâm đến điều gì đó, điều đó sẽ càng hành hạ bạn; bạn càng lo lắng về điều gì đó, điều đó sẽ càng khiến bạn bận tâm. Hãy học cách cắt bỏ những ký ức tồi tệ đó và nói lời tạm biệt với những điều khiến bạn không vui.
Đừng chạy theo những chuyện đã xảy ra, đừng đắm chìm trong quá khứ và hãy biết cách thư giãn tinh thần để thoát khỏi suy sụp và mở ra một chương mới trong cuộc đời.
▽
Trong một cuốn sách có tên "Cổ tức nhận thức" (tạm dịch), có một câu nói mà tôi rất tán đồng: "Thành tựu của bạn trong cuộc sống này cao tới đâu, suy cho cùng, nó được hỗ trợ bởi mô hình tư duy của bạn."
Rất nhiều khi, bạn có thể giải quyết vấn đề một cách thành công và thay đổi hiện trạng chỉ bằng cách thay đổi cách bạn tư duy về mọi việc.
