Gửi bình luận
Hủy
Gửi
Cũng giống như trong vật lý, một lực tác động sẽ tạo ra một phản lực tương ứng. Trong đời sống cũng vậy, mọi hành động, suy nghĩ của ta đều tạo ra kết quả. Nếu bạn gieo hạt táo, bạn sẽ nhận được táo, không thể là cam. Nếu gieo hạt tiêu cực, tâm trí bạn sẽ trở thành mảnh đất cằn cỗi, tràn đầy lo lắng, muộn phiền. Ngược lại, khi gieo những suy nghĩ tích cực, bạn sẽ cảm nhận được sự bình an và hạnh phúc từ sâu bên trong.
Hãy hình dung tâm trí bạn như một khu vườn. Nếu bạn không chăm sóc, cỏ dại sẽ mọc lên. Những nỗi sợ hãi, bất an, oán giận cũng vậy – nếu không kiểm soát, chúng sẽ nhanh chóng bao trùm mọi suy nghĩ. Nhưng nếu bạn chủ động gieo mầm thiện lành, vun trồng lòng biết ơn, nuôi dưỡng sự yêu thương, khu vườn ấy sẽ trở nên tươi đẹp, rực rỡ sắc màu.
Bạn có bao giờ để ý không? Chúng ta thường ghi nhớ những điều tiêu cực lâu hơn những khoảnh khắc vui vẻ. Khi có được điều mình muốn, niềm vui đôi khi chỉ thoáng qua, nhưng khi mất đi, nỗi buồn có thể kéo dài mãi. Vì sao?
Vì tâm trí con người có xu hướng bám chấp vào tổn thương hơn là hạnh phúc. Nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta không thể thay đổi. Một số người vẫn luôn giữ được sự an yên và niềm vui bền lâu, bởi họ biết cách trân trọng và nuôi dưỡng những điều tích cực mỗi ngày.
Vậy làm sao để giữ hạnh phúc lâu hơn và giảm bớt đau khổ? Câu trả lời đơn giản hơn bạn nghĩ: hãy nuôi dưỡng những suy nghĩ tích cực. Khi nhận ra tâm trí có xu hướng bám víu vào điều tiêu cực, ta có thể thay đổi bằng cách tập chấp nhận, học cách buông bỏ và hướng sự chú ý đến những điều tốt đẹp trong cuộc sống.
Hạnh phúc không chỉ nằm ở việc đạt được điều ta mong muốn, mà còn ở cách ta đón nhận mọi chuyện. Khi biết cách gieo trồng những suy nghĩ lành mạnh, bạn không chỉ cảm thấy an vui hơn, mà còn lan tỏa năng lượng tích cực đến những người xung quanh.
Đó cũng chính là tinh thần mà Khangser Rinpoche gửi gắm trong cuốn "Sống an vui" – khi hiểu rõ quy luật tự nhiên, biết gieo nhân thiện lành, ta sẽ tìm thấy bình an ngay trong chính tâm hồn mình.
