Bí quyết của BS người Việt ở Nhật ngày làm ở bệnh viện, tối vẫn chơi với con không ngại lây COVID

03/09/2021 07:00
Bí quyết của BS người Việt ở Nhật ngày làm ở bệnh viện, tối vẫn chơi với con không ngại lây COVID

Theo TS. BS. Phạm Nguyên Quý - Khoa Nội khoa ung thư, Đại học Kyoto, Nhật Bản đã 4 làn sóng Covid-19 nhưng nếu biết cách phòng bệnh thì bạn vẫn có thể tránh được nguy cơ lây nhiễm.

Theo TS BS Quý, trong tình hình dịch với hàng chục nghìn ca mắc mỗi ngày tại Nhật Bản nhưng anh vẫn bình tĩnh. Sau 1 ngày làm việc ở bệnh viện về nhà anh vẫn chơi đùa cùng các con.

Nhiều người hỏi không sợ lây Covid-19 cho gia đình sao? Anh Quý cho biết ai cũng sợ nhưng nếu biết rõ cách phòng bệnh thì vẫn bình tĩnh sống chung với virus.

Để phòng bệnh đã có thông điệp 5K nhưng để đảm bảo an toàn cho gia đình theo bác sĩ Quý cho rằng quan trọng nhất của 5K đó là rửa tay. Tay đường lây của virus mà ít người để ý. Vì vậy, để phòng Covid-19, BS Quý gợi ý 4 thói quen.

Thứ nhất tạo thói quen không đưa tay lên mặt

BS Quý cho biết với những người có nguy cơ cao mắc bệnh nền, người lớn tuổi càng cần rửa tay và tuyệt đối nhớ không chạm tay không thật sạch lên mặt của mình. Có nghiên cứu cho thấy, chúng ta thường chạm tay lên mặt từ 20 -25 lần trong 1 giờ, nếu bàn tay dính virus thì sẽ là cầu nối đưa virus vào cơ thể.

Vì vậy, mọi người cần cố gắng ý thức hạn chế chạm tay vào đồ vật dùng chung ở nhà, ở ngoài nơi công cộng. Thậm chí, ngay cả khi  chạm vào điện thoại của mình, cũng cần rửa sạch tay trước khi đưa lên mắt mũi miệng.

Với người chăm sóc người già, người ốm cũng tương tự. Người chăm sóc người có bệnh nền có thể giao lưu với người khác và mang mầm bệnh khi tiếp xúc với người nhiễm và vô tình lây cho người mình đang chăm sóc. Vì vậy cũng phải chú ý phòng bệnh cho chính mình để không lây cho người mà mình chăm sóc.

 BS người Việt ở Nhật ngày làm ở bệnh viện, tối vẫn chơi với con không ngại lây COVID: Tiết lộ bí quyết an toàn qua 4 làn sóng dịch - Ảnh 1.

BS Phạm Nguyên Quý.

Thứ hai: Giữ tay sạch sau khi nhận hàng hoá

Đường lây bàn tay cũng là câu trả lời vì sao ở suốt trong nhà vẫn bị nhiễm Covid-19. BS Quý cho rằng bàn tay khi tiếp xúc với đồ hàng mang từ bên ngoài cũng là một nguồn lây. Covid-19 không từ món hàng nhảy vào cơ thể bạn mà nó đi qua bàn tay.

Vì vậy khi nhận hàng nên rửa tay thật sạch và huỷ bao bì sau khi nhận hàng ngay để tránh có virus trên bề mặt hàng lây sang tay mình. Nếu tuân thủ điều này thì bạn không lo virus lây từ các món hàng gửi vào.

Chính vì vậy, tại Nhật Bản các Shipper vẫn hoạt động bình thường.

Thứ ba, tắm rửa ngay khi về nhà

BS Quý cho biết ngoài lưu ý rửa tay đúng lúc, không chạm tay "không-chắc-là-sạch" lên mắt-mũi-miệng thì mình đều tắm rửa toàn thân ngay khi về nhà.

Sau một ngày làm việc trong bệnh viện, bác sĩ và nhân viên y tế có thể đã tiếp xúc với rất nhiều vi khuẩn và mầm bệnh khác, không chỉ virus SARS-CoV-2, và chúng có thể bám lên cơ thể nơi mình không nhìn thấy. Ngoài việc sử dụng đồ bảo hộ khi làm thủ thuật cần thiết, việc rũ bỏ mầm bệnh bằng phương pháp vật lý như tắm rửa là cách đơn giản và hiệu quả các bác sĩ Nhật Bản đang làm.

 BS người Việt ở Nhật ngày làm ở bệnh viện, tối vẫn chơi với con không ngại lây COVID: Tiết lộ bí quyết an toàn qua 4 làn sóng dịch - Ảnh 2.

Rửa tay là cách chặn virus phòng bệnh tốt nhất.

Tắm rửa bằng sữa tắm sạch khuẩn, có khả năng củng cố đề kháng da và ngăn ngừa vi khuẩn lây lan trên da, cũng nhờ đó tăng cường hiệu quả bảo vệ cơ thể.

Trẻ em đi học hay đi chơi ở ngoài về được tắm táp ngay thì bố mẹ cũng sẽ an tâm hơn. Nếu trong gia đình có người cao tuổi hoặc có bệnh nền sống chung, việc tắm rửa sau khi về nhà càng quan trọng vì giúp ngăn chặn mầm bệnh từ bên ngoài.

Thứ tư, thói quen nói nhỏ, nói ít

Ngoài ra, mọi người cũng cần bỏ các thói quen nói to nhất là trong các không gian kín như khi đi vào thang máy. Khi ăn uống thì giữ khoảng cách và nói chuyện nhỏ nhẹ để giảm văng giọt bắn.

Biến thể Delta được nghiên cứu chứng minh lây nhanh hơn, có thể chỉ nói chuyện trong không gian kín vài phút đã lây. Vì vậy, hạn chế nói to trong thang máy để giảm nguy cơ cho người xung quanh và người sử dụng thang máy tiếp theo vì nhiều người là F0 không có triệu chứng. Ngay cả người đã tiêm vắc xin thì cũng có thể nhiễm bệnh và họ không biết mình có nguy cơ mắc bệnh nên chủ quan sẽ nguy hiểm.

Để phòng bệnh tăng sức đề kháng, bạn cần ăn ngủ đủ giấc, duy trì thể trạng tốt, giữ vững tinh thần, có thể tăng cường video call với người thân và bạn bè.

Người có bệnh nền cần uống thuốc đầy đủ, chuẩn bị sẵn thuốc vì có thể bạn không nguy kịch vì Covid-19 mà nguy kịch vì bệnh nền. Hạn chế xem các tin tức về Covid-19 vì xem nhiều khiến người bạn suy nghĩ tiêu cực bệnh tật, giảm miễn dịch hơn – BS Quý khuyến cáo.

Doanh nghiệp & tiếp thị


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

7 thói quen của nhiều người có thể "hạ đo ván" sức khỏe bất cứ lúc nào

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta luôn vô tình hình thành một số thói quen nhỏ và có thể bạn đang đắm chìm trong những thói quen đó. Nhưng những hành động nhỏ giúp bạn cảm thấy sảng khoái trong chốc lát thực chất có thể tiềm ẩn những rủi ro sức khỏe.
2

Trí tuệ nhân tạo đổ bộ, nhưng nếu làm 8 điều này, bạn sẽ vẫn sống nhẹ tênh chẳng lo âu

Công ty không phải là nhà, đồng nghiệp không phải là anh em. Môi trường làm việc chỉ quan tâm đến lợi ích, không phải tình cảm. Chừng nào bạn thấu suốt điều đó, bạn mới trụ vững giữa cơn khủng hoảng sa thải - thất nghiệp vì AI và bản thân chậm tiến.
3

Người dùng Zalo nếu Không muốn trở thành nạn nhân thì hãy thực hiện 7 thao tác này

Nếu không cảnh giác, tài khoản của bạn có thể là “miếng mồi ngon” cho kẻ gian.
5

Vĩnh biệt "Copy/Paste", "AI/Regenerate" đang cách mạng hóa việc học tập của sinh viên

"AI/Regenerate" được ví như Người Nhện, như thuốc thông minh, như người khuân vác kiến thức. Nhưng hãy coi chừng, AI cũng có thể gây nghiện.

8 nguyên tắc 'nằm lòng' cho người đi tiêm vắc xin để tránh lây Covid-19 ở điểm tiêm

Theo TS Duy, việc lây nhiễm ở khu vực tiêm hoàn toàn có thể xảy ra vì nơi đó có đông người. Tuy nhiên, nếu bạn tuân thủ phòng bệnh đúng cách và nghiêm sẽ giữ được an toàn.

Lập tài khoản Zalo, đăng ký TK ngân hàng trùng tên người bị lợi dụng để lừa đảo

Đây là hình thức lừa đảo mới rất tinh vi qua Zalo mà ngân hàng chưa thể can thiệp ngay, phải chờ công an vào cuộc.

Malaysia: Bán vắc xin COVID-19 giấy để cúng dường cho người đã khuất

Khi nhiều nước trên thế giới tìm kiếm nguồn cung vắc xin ngừa COVID-19 để tiêm cho người dân, một chủ cửa hàng ở Malaysia đang bán lọ vắc xin giả làm bằng giấy như vật phẩm cúng dường cầu nguyện phổ biến trong lễ hội tôn giáo để tôn vinh những người đã khuất.

6 sai lầm khi ăn cơm vô cùng hại sức khỏe, có thói quen tồn tại lâu năm trong các gia đình Việt

Cơm là lương thực phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Thế nhưng, ăn cơm không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe mà nhiều người không hiểu rõ.

Cảnh báo tình trạng gửi link khuyến mãi, giả mạo website để lừa tiền người dùng

Theo thống kê của các chuyên gia NCSC, trong tuần đã có 36 phản ánh trường hợp lừa đảo do người dùng Internet Việt Nam thông báo về trung tâm.

5 kiểu mở đầu email mà nhân viên hay sếp cũng nên tránh, nếu không muốn bị chê cười

Nếu là một doanh nhân bạn sẽ phải thường xuyên gửi email, hãy đảm bảo rằng bạn có mở đầu ấn tượng nếu muốn nhận được nhiều phản hồi.

Có smartkey, Honda SH vẫn bị trộm bẻ gãy khóa cổ và lấy đi trong chớp mắt

Chiếc SH thuộc thế hệ mới nhất của Honda với trang bị khóa thông minh smartkey và được chủ nhân khóa cổ nhưng vẫn bị kẻ gian lấy mất do thiếu cảnh giác và không bật tính năng chống trộm.

Giấc ngủ trắng - Mối nguy hiểm rình rập phía sau tay lái

Những giấc ngủ chớp nhoáng mà chính cơ thể không nhận ra có thể ập đến với các tài xế, tiềm ẩn nguy cơ gây mất an toàn khi tiếp tục tham gia giao thông.

Chăm sóc bản thân thật sự: 3 điều bạn cần nhớ để không lạc lối

Ngày nay, đâu đâu cũng nhắc đến “chăm sóc bản thân” (Real self-care), nhưng bạn có bao giờ tự hỏi: Liệu chúng ta có đang thực sự chăm sóc bản thân đúng nghĩa, hay chỉ đang chạy theo những hình mẫu hoàn hảo mà ai đó dựng lên?

Xem Sex Education, tôi phát hiện trước giờ toàn dọa dẫm con mà thiếu chỉ bảo

Điện ảnh - Thanh Hương - 17/04/2025 13:00
Tôi đã thay đổi rất nhiều sau khi xem bộ phim .

Bức ảnh chụp ống tay áo rách của một nam thanh niên trong canteen hút hàng chục nghìn lượt quan tâm

Phong cách sống - Đông - 17/04/2025 12:00
Ít ai biết chủ nhân của ống tay áo rách ấy lại là một nhân vật truyền kỳ.

OpenAI ra mắt các mô hình GPT-4.1 với khả năng lập trình và hiểu ngữ cảnh dài vượt GPT-4.5, GPT-4o

Kỹ năng - Sơn Vân - 17/04/2025 11:00
Hôm 14.4, OpenAI đã ra mắt mô hình trí tuệ nhân tạo (AI) mới GPT-4.1, cùng hai phiên bản nhỏ hơn là GPT-4.1 mini và GPT-4.1 nano, với những cải tiến lớn trong lập trình, khả năng tuân theo hướng dẫn và hiểu ngữ cảnh dài.

Nghiên cứu ĐH Harvard: Hoàn cảnh gia đình không quyết định 100% số phận con người

Suy ngẫm - Ứng Hà Chi - 17/04/2025 10:00
Những người tin rằng họ có thể thay đổi vận mệnh của mình, bất kể nguồn gốc của họ, sẽ tiến xa hơn những người hay bỏ cuộc.

8 bí mật về thân thế và gia cảnh của Doraemon, 56 năm trôi qua nhiều fan vẫn ngớ người ra khi phát hiện

Điện ảnh - Bo Bo - 17/04/2025 09:00
Để xem bạn hiểu về Doraemon bao nhiêu nhé. Test ngay đi!

Chăm sóc bản thân thật sự: 3 điều bạn cần nhớ để không lạc lối

Từ sách - Phim - Quìn - 17/04/2025 08:00
Ngày nay, đâu đâu cũng nhắc đến “chăm sóc bản thân” (Real self-care), nhưng bạn có bao giờ tự hỏi: Liệu chúng ta có đang thực sự chăm sóc bản thân đúng nghĩa, hay chỉ đang chạy theo những hình mẫu hoàn hảo mà ai đó dựng lên?

Tránh xa loại người này, bạn sẽ không rơi vào nghèo khó

Suy ngẫm - Nguyệt - 16/04/2025 13:00
Con người chịu ảnh hưởng rất lớn bởi các mối quan hệ xung quanh.

Chuỗi chương trình nghệ thuật đặc sắc chào mừng kỷ niệm 50 năm thống nhất đất nước

Giải trí - P.V - 16/04/2025 12:00
Hướng tới kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30.4.1975 - 30.4.2025), các đơn vị nghệ thuật thuộc Bộ VH-TT-DL tổ chức chuỗi chương trình nghệ thuật đặc sắc trên cả nước.

Vĩnh biệt "Copy/Paste", "AI/Regenerate" đang cách mạng hóa việc học tập của sinh viên

Kỹ năng - Thanh Long - 16/04/2025 11:00
"AI/Regenerate" được ví như Người Nhện, như thuốc thông minh, như người khuân vác kiến thức. Nhưng hãy coi chừng, AI cũng có thể gây nghiện.

Xem "Sex Education", tôi phát hiện lỗi sai nghiêm trọng khi dạy con, khiến đứa trẻ đánh mất chính mình

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 16/04/2025 09:00
Điều tốt nhất cha mẹ có thể làm không phải là dẫn dắt con từng bước, mà là để con tự do bay trên bầu trời của chính mình.

Dám Tha Thứ – Khi ta bắt đầu hiểu chính mình

Từ sách - Phim - Quìn - 16/04/2025 08:00
Ai trong chúng ta cũng từng tổn thương. Có người mang nỗi buồn từ tuổi thơ, có người vẫn chưa quên một lời nói vụn vỡ, hay một người từng thân mà giờ đã hóa xa lạ. Nhưng điều khiến bạn mệt mỏi không phải là ký ức, mà là việc bạn phải ôm lấy nó mỗi ngày.

Chàng trai đi xe đạp Thống Nhất từ Hà Nội vào TP.HCM để xem lễ diễu binh 30/4

Phong cách sống - Hải My - 15/04/2025 13:00
Hành trình đạp xe từ Hà Nội vào TP.HCM của anh chàng này thu hút cả triệu người theo dõi.

Sức khoẻ ở người trung niên là KPI quan trọng nhất, luôn có sẵn ‘plan B’ khi thất nghiệp

Suy ngẫm - Mini - 15/04/2025 12:00
Chiến lược của người trung niên không phải là "liều ăn nhiều", mà là "chắc từng bước, thắng từng chặng".

Phát triển nghề nghiệp

Blog GS John VU - GS John Vu - 15/04/2025 12:00
Mọi năm, tôi đều nhận được nhiều emails từ các sinh viên đã tốt nghiệp hỏi lời khuyên về nghề nghiệp của họ.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 6, 18/04/2025