Bí quyết của BS người Việt ở Nhật ngày làm ở bệnh viện, tối vẫn chơi với con không ngại lây COVID

03/09/2021 07:00
Bí quyết của BS người Việt ở Nhật ngày làm ở bệnh viện, tối vẫn chơi với con không ngại lây COVID

Theo TS. BS. Phạm Nguyên Quý - Khoa Nội khoa ung thư, Đại học Kyoto, Nhật Bản đã 4 làn sóng Covid-19 nhưng nếu biết cách phòng bệnh thì bạn vẫn có thể tránh được nguy cơ lây nhiễm.

Theo TS BS Quý, trong tình hình dịch với hàng chục nghìn ca mắc mỗi ngày tại Nhật Bản nhưng anh vẫn bình tĩnh. Sau 1 ngày làm việc ở bệnh viện về nhà anh vẫn chơi đùa cùng các con.

Nhiều người hỏi không sợ lây Covid-19 cho gia đình sao? Anh Quý cho biết ai cũng sợ nhưng nếu biết rõ cách phòng bệnh thì vẫn bình tĩnh sống chung với virus.

Để phòng bệnh đã có thông điệp 5K nhưng để đảm bảo an toàn cho gia đình theo bác sĩ Quý cho rằng quan trọng nhất của 5K đó là rửa tay. Tay đường lây của virus mà ít người để ý. Vì vậy, để phòng Covid-19, BS Quý gợi ý 4 thói quen.

Thứ nhất tạo thói quen không đưa tay lên mặt

BS Quý cho biết với những người có nguy cơ cao mắc bệnh nền, người lớn tuổi càng cần rửa tay và tuyệt đối nhớ không chạm tay không thật sạch lên mặt của mình. Có nghiên cứu cho thấy, chúng ta thường chạm tay lên mặt từ 20 -25 lần trong 1 giờ, nếu bàn tay dính virus thì sẽ là cầu nối đưa virus vào cơ thể.

Vì vậy, mọi người cần cố gắng ý thức hạn chế chạm tay vào đồ vật dùng chung ở nhà, ở ngoài nơi công cộng. Thậm chí, ngay cả khi  chạm vào điện thoại của mình, cũng cần rửa sạch tay trước khi đưa lên mắt mũi miệng.

Với người chăm sóc người già, người ốm cũng tương tự. Người chăm sóc người có bệnh nền có thể giao lưu với người khác và mang mầm bệnh khi tiếp xúc với người nhiễm và vô tình lây cho người mình đang chăm sóc. Vì vậy cũng phải chú ý phòng bệnh cho chính mình để không lây cho người mà mình chăm sóc.

 BS người Việt ở Nhật ngày làm ở bệnh viện, tối vẫn chơi với con không ngại lây COVID: Tiết lộ bí quyết an toàn qua 4 làn sóng dịch - Ảnh 1.

BS Phạm Nguyên Quý.

Thứ hai: Giữ tay sạch sau khi nhận hàng hoá

Đường lây bàn tay cũng là câu trả lời vì sao ở suốt trong nhà vẫn bị nhiễm Covid-19. BS Quý cho rằng bàn tay khi tiếp xúc với đồ hàng mang từ bên ngoài cũng là một nguồn lây. Covid-19 không từ món hàng nhảy vào cơ thể bạn mà nó đi qua bàn tay.

Vì vậy khi nhận hàng nên rửa tay thật sạch và huỷ bao bì sau khi nhận hàng ngay để tránh có virus trên bề mặt hàng lây sang tay mình. Nếu tuân thủ điều này thì bạn không lo virus lây từ các món hàng gửi vào.

Chính vì vậy, tại Nhật Bản các Shipper vẫn hoạt động bình thường.

Thứ ba, tắm rửa ngay khi về nhà

BS Quý cho biết ngoài lưu ý rửa tay đúng lúc, không chạm tay "không-chắc-là-sạch" lên mắt-mũi-miệng thì mình đều tắm rửa toàn thân ngay khi về nhà.

Sau một ngày làm việc trong bệnh viện, bác sĩ và nhân viên y tế có thể đã tiếp xúc với rất nhiều vi khuẩn và mầm bệnh khác, không chỉ virus SARS-CoV-2, và chúng có thể bám lên cơ thể nơi mình không nhìn thấy. Ngoài việc sử dụng đồ bảo hộ khi làm thủ thuật cần thiết, việc rũ bỏ mầm bệnh bằng phương pháp vật lý như tắm rửa là cách đơn giản và hiệu quả các bác sĩ Nhật Bản đang làm.

 BS người Việt ở Nhật ngày làm ở bệnh viện, tối vẫn chơi với con không ngại lây COVID: Tiết lộ bí quyết an toàn qua 4 làn sóng dịch - Ảnh 2.

Rửa tay là cách chặn virus phòng bệnh tốt nhất.

Tắm rửa bằng sữa tắm sạch khuẩn, có khả năng củng cố đề kháng da và ngăn ngừa vi khuẩn lây lan trên da, cũng nhờ đó tăng cường hiệu quả bảo vệ cơ thể.

Trẻ em đi học hay đi chơi ở ngoài về được tắm táp ngay thì bố mẹ cũng sẽ an tâm hơn. Nếu trong gia đình có người cao tuổi hoặc có bệnh nền sống chung, việc tắm rửa sau khi về nhà càng quan trọng vì giúp ngăn chặn mầm bệnh từ bên ngoài.

Thứ tư, thói quen nói nhỏ, nói ít

Ngoài ra, mọi người cũng cần bỏ các thói quen nói to nhất là trong các không gian kín như khi đi vào thang máy. Khi ăn uống thì giữ khoảng cách và nói chuyện nhỏ nhẹ để giảm văng giọt bắn.

Biến thể Delta được nghiên cứu chứng minh lây nhanh hơn, có thể chỉ nói chuyện trong không gian kín vài phút đã lây. Vì vậy, hạn chế nói to trong thang máy để giảm nguy cơ cho người xung quanh và người sử dụng thang máy tiếp theo vì nhiều người là F0 không có triệu chứng. Ngay cả người đã tiêm vắc xin thì cũng có thể nhiễm bệnh và họ không biết mình có nguy cơ mắc bệnh nên chủ quan sẽ nguy hiểm.

Để phòng bệnh tăng sức đề kháng, bạn cần ăn ngủ đủ giấc, duy trì thể trạng tốt, giữ vững tinh thần, có thể tăng cường video call với người thân và bạn bè.

Người có bệnh nền cần uống thuốc đầy đủ, chuẩn bị sẵn thuốc vì có thể bạn không nguy kịch vì Covid-19 mà nguy kịch vì bệnh nền. Hạn chế xem các tin tức về Covid-19 vì xem nhiều khiến người bạn suy nghĩ tiêu cực bệnh tật, giảm miễn dịch hơn – BS Quý khuyến cáo.

Doanh nghiệp & tiếp thị


Gửi bình luận
(0) Bình luận

8 nguyên tắc 'nằm lòng' cho người đi tiêm vắc xin để tránh lây Covid-19 ở điểm tiêm

Theo TS Duy, việc lây nhiễm ở khu vực tiêm hoàn toàn có thể xảy ra vì nơi đó có đông người. Tuy nhiên, nếu bạn tuân thủ phòng bệnh đúng cách và nghiêm sẽ giữ được an toàn.

Malaysia: Bán vắc xin COVID-19 giấy để cúng dường cho người đã khuất

Khi nhiều nước trên thế giới tìm kiếm nguồn cung vắc xin ngừa COVID-19 để tiêm cho người dân, một chủ cửa hàng ở Malaysia đang bán lọ vắc xin giả làm bằng giấy như vật phẩm cúng dường cầu nguyện phổ biến trong lễ hội tôn giáo để tôn vinh những người đã khuất.

6 sai lầm khi ăn cơm vô cùng hại sức khỏe, có thói quen tồn tại lâu năm trong các gia đình Việt

Cơm là lương thực phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Thế nhưng, ăn cơm không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe mà nhiều người không hiểu rõ.

5 kiểu mở đầu email mà nhân viên hay sếp cũng nên tránh, nếu không muốn bị chê cười

Nếu là một doanh nhân bạn sẽ phải thường xuyên gửi email, hãy đảm bảo rằng bạn có mở đầu ấn tượng nếu muốn nhận được nhiều phản hồi.

Có smartkey, Honda SH vẫn bị trộm bẻ gãy khóa cổ và lấy đi trong chớp mắt

Chiếc SH thuộc thế hệ mới nhất của Honda với trang bị khóa thông minh smartkey và được chủ nhân khóa cổ nhưng vẫn bị kẻ gian lấy mất do thiếu cảnh giác và không bật tính năng chống trộm.

Giấc ngủ trắng - Mối nguy hiểm rình rập phía sau tay lái

Những giấc ngủ chớp nhoáng mà chính cơ thể không nhận ra có thể ập đến với các tài xế, tiềm ẩn nguy cơ gây mất an toàn khi tiếp tục tham gia giao thông.

Bài tập 1 phút của người Nhật để ngăn ngừa và loại bỏ nếp nhăn quanh mắt cực hiệu quả

Chỉ mất đúng 1 phút với các động tác ngón tay là bạn đã có thể ngăn ngừa và loại bỏ nếp nhăn quanh mắt như người Nhật.

Cách khắc phục tình trạng mua sách nhiều nhưng đọc chẳng bao nhiêu của những người mắc hội chứng màu mè

Mua sách rồi để đấy, đọc rất nhiều nhưng lại chẳng thu nạp được thêm kinh nghiệm sống... Bạn có nằm trong số đó không? Nên nhớ, đọc sách bao nhiêu không quan trọng bằng đọc sách gì và đọc như thế nào.

Các nhà cung cấp cho Apple ngừng sản xuất vì Trung Quốc hạn chế dùng điện, gây thiếu hụt iPhone 13

Thế giới - Sơn Vân - 27/09/2021 23:30
Các nhà sản xuất đang cảnh báo sự gián đoạn nguồn cung cấp năng lượng ở Trung Quốc sẽ tạo ra sự tàn phá trong chuỗi cung ứng công nghệ vào thời điểm mà ngành công nghiệp đang chuẩn bị cho mùa sản xuất cao điểm, bao gồm cả những chiếc iPhone 13.

Trên 230.000 dữ liệu về tiêm chủng đã được chỉnh sửa, cập nhật

Thời sự - Tú Viên (Tổng hợp) - 27/09/2021 23:00
Phó giám đốc Sở TT-TT cho biết, đến nay, việc cập nhật dữ liệu tiêm chủng trên Sổ Sức khỏe điện tử đã được chỉnh sửa, cập nhật 1/3 số lượng thông tin của người dân phản ánh, tương đương khoảng trên 230.000 dữ liệu đã được xử lý.

Tổ chức kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2022 linh hoạt, thích ứng với tình hình COVID-19

Thời sự - Tú Viên - 27/09/2021 22:50
Ngày 27.9, Thứ trưởng Bộ GD-ĐT Nguyễn Hữu Độ ký ban hành văn bản hướng dẫn thực hiện nhiệm vụ quản lý chất lượng năm học 2021-2022. Trong đó, chuẩn bị chu đáo và tổ chức tốt kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2022 linh hoạt, thích ứng với tình hình dịch bệnh.

50 con chó có bao nhiêu chân? Câu trả lời thú vị khiến người tuyển dụng gật gù tâm đắc!

Giới trẻ - 27/09/2021 22:30
Câu trả lời của ứng viên tiềm năng khiến ban tuyển dụng vô cùng hài lòng. Qua đây thấy được bài học vô cùng quý giá: Không cần trả lời bao quát hết mọi thứ, chỉ cần trả lời theo góc độ mà bạn tự tin nhất.

Nàng KOL 20 tuổi sở hữu nhan sắc "đáng gờm", kiếm 50 triệu đồng/tháng

Giới trẻ - 27/09/2021 22:00
Nghề KOL, người mẫu ảnh đang rất hot với những cô gái trẻ đẹp, có phong cách. KOL sinh năm 2001 Trương Diệu Linh tự tin khẳng định thu nhập 50 triệu đồng/tháng.

Hơn 400 điểm đến được chứng nhận 'Tem Du lịch an toàn'

Du lịch - Minh An - 27/09/2021 21:30
New Zealand, Thụy Sỹ và Oman là những quốc gia mới nhất áp dụng “Tem Du lịch an toàn” (Safe Travels stamp) của Hội đồng Du lịch và Lữ hành Thế giới (WTTC).

Bức ảnh 'Người bán đó' ở Hưng Yên đoạt giải trong cuộc thi ảnh quốc tế

Văn hóa - Minh An - 27/09/2021 21:00
Tác phẩm "Người bán đó" của nhiếp ảnh Lý Hoàng Long đến từ Việt Nam có mặt trong Top Ảnh du lịch ấn tượng của năm 2021 của tạp chí All About Photo.

Muốn thành lãnh đạo tài ba, hãy đọc 15 cuốn sách sau

Sách - 27/09/2021 20:30
Đọc sách nên trở thành tự nhiên như hít thở, ăn uống và ngày nay là lướt Facebook. Và với bất kì những ai muốn trở thành một nhà lãnh đạo, thói quen đọc còn cần phải được rèn luyện thường xuyên hơn.

Hà Nội cho thể dục ngoài trời, mở cửa trung tâm thương mại từ ngày 28.9

Thời sự - Lam Thanh - 27/09/2021 20:00
Từ ngày 28.9, Hà Nội cho phép thể dục, thể thao ngoài trời (không tập trung quá 10 người), trung tâm thương mại, cửa hàng ăn uống (chỉ được phép bán mang về), cửa hàng may mặc, thời trang…

Ngày 27.9 có 9.362 ca mắc COVID-19, 10.528 bệnh nhân khỏi

Thời sự - P.V - 27/09/2021 19:37
Ngày 27.9 có 9.362 ca mắc COVID-19, riêng TP.HCM đã 4.134 ca. Trong ngày có 10.528 bệnh nhân khỏi.

Hàng loạt kênh truyền hình quốc tế dừng phát sóng, truyền hình trả tiền 'bù' bằng nhiều kênh mới

Truyền hình - 27/09/2021 19:30
Các doanh nghiệp cung cấp dịch vụ truyền hình trả tiền đưa một số kênh mới để thay thế cho các kênh truyền hình nước ngoài dừng phát sóng ở Việt Nam từ 1/10.

Chính phủ ra Nghị định về thương mại điện tử, bổ sung trách nhiệm của thương nhân

Kinh doanh - Lam Thanh - 27/09/2021 19:00
Chính phủ vừa ban hành Nghị định số 85/2021/NĐ-CP sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 52/2013/NĐ-CP ngày 16.5.2013 của Chính phủ về thương mại điện tử.

Bộ Y tế hướng dẫn cách xông phòng Covid-19

Sức khỏe - 27/09/2021 18:30
Để phòng Covid-19, ngoài tuân thủ các quy định của Bộ Y tế, nâng cao thể trạng, người dân có thể đun sôi sả, chanh, gừng, tỏi, lá bưởi, kinh giới, tía tô… để xông phòng ở, nơi làm việc.

Bộ Y tế nhận thêm 1,3 triệu liều vắc xin AstraZeneca

Thời sự - 27/09/2021 18:00
Trưa 27/9, VNVC đã bàn giao cho Bộ Y tế hơn 1,3 triệu liều vắc xin Covid-19 của AstraZeneca.

Anh nhận được nhiều vắc xin Pfizer gấp 9–25 lần các nước nghèo, COVAX đại tu phương pháp phân bổ

Thế giới - Sơn Vân - 27/09/2021 17:30
Vào tháng 3, khi Anh dẫn đầu thế giới về tỷ lệ tiêm chủng và gần một nửa số người dân được chích vắc xin, COVAX đã phân bổ cho nước này hơn nửa triệu liều từ nguồn cung Pfizer.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2018 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 3, 28/09/2021