Bạn có thấy chạnh lòng khi xem những thước phim tổng kết năm hào nhoáng trên mạng?

Thụy Vi24/12/2025 10:00
Bạn có thấy chạnh lòng khi xem những thước phim tổng kết năm hào nhoáng trên mạng?

Tháng 12 gõ cửa, cũng là lúc newsfeed của chúng ta ngập tràn những đoạn clip "Tổng kết năm 2025" lung linh. Những chuyến du lịch xa xỉ, những thăng tiến vượt bậc, những khoảnh khắc hạnh phúc viên mãn… Đẹp thì có đẹp, nhưng sao xem xong lòng lại thấy nặng trĩu...

Lại một mùa cuối năm nữa ập đến. Khi đường phố bắt đầu giăng đèn lấp lánh cũng là lúc trên mạng xã hội bắt đầu cuộc đua ngầm mang tên "Year in Review" - Nhìn lại một năm. Chỉ cần lướt điện thoại vài phút, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp những đoạn reels 60 giây tua nhanh một năm 2025 rực rỡ của bạn bè, đồng nghiệp, hay thậm chí là những người xa lạ. Ở đó có những chuyến đi châu Âu sang chảnh, có những cái bắt tay nhận chức, có ngôi nhà mới tậu, có những bữa tiệc lộng lẫy.

Thú thật đi, đang ngồi trong bộ đồ ngủ cũ kỹ, ăn vội bát mì gói sau một ngày dài mệt nhoài, nhìn những hình ảnh đó, có bao giờ bạn tự hỏi: "Sao cuộc sống của họ hoàn hảo thế? Còn mình, năm qua mình đã làm được cái gì vậy?". Cái cảm giác mình là kẻ thua cuộc, là người duy nhất dậm chân tại chỗ giữa thế giới đang tiến lên ào ào, nó thật sự không dễ chịu chút nào. Nhưng khoan đã, trước khi để sự tự ti nhấn chìm những ngày cuối năm, chúng ta cần nói chuyện thắng thắn với nhau về cái "bẫy" ngọt ngào mang tên mạng xã hội này.

Thú thật về cảm xúc khi xem tổng kết năm 2025 trên mạng xã hội - Ảnh 1.
 

Cái bẫy của những "thước phim hoàn hảo"

Chúng ta đang sống trong một thời đại kỳ lạ, nơi giá trị của một năm dường như được đo đếm bằng số lượng những bức ảnh "sống ảo" chất lượng cao. Nhưng các bạn của tôi ơi, xin hãy nhớ kỹ điều này: Mạng xã hội chưa bao giờ là tấm gương phản chiếu chân thực cuộc sống. Nó là một sân khấu được dàn dựng công phu, là một "bảo tàng" chỉ trưng bày những gì đẹp đẽ nhất. Khi ai đó đăng một tấm ảnh check-in ở resort 5 sao, họ sẽ không đăng cảnh họ phải cày cuốc thâu đêm suốt 3 tháng trước đó để đủ tiền chi trả, hay cảnh vợ chồng cãi nhau nảy lửa vì chuyến bay bị delay. Khi ai đó khoe được thăng chức, họ hiếm khi kể về những đêm khóc thầm trong toilet công ty vì áp lực hay những lần muốn nộp đơn nghỉ việc.

Trào lưu "Year in Review" về bản chất là một cuốn album tóm tắt những đỉnh cao. Nó là sự chắt lọc tinh túy nhất của 365 ngày. Đặt "hậu trường" lộn xộn, đầy lo toan cơm áo gạo tiền hàng ngày của bạn lên bàn cân so sánh với "sân khấu" đã được tô son trát phấn của người khác là một sự so sánh khập khiễn và tàn nhẫn nhất mà bạn dành cho chính mình. Chúng ta quên mất rằng, để có 60 giây rực rỡ trên clip, người ta cũng phải trải qua hàng ngàn giờ đồng hồ vật lộn với những khó khăn rất đời thường, y hệt như bạn vậy. Không có cuộc đời ai là một đường thẳng đi lên không ngừng nghỉ, chỉ là họ chọn giấu đi những nốt trầm mà thôi.

Thú thật về cảm xúc khi xem tổng kết năm 2025 trên mạng xã hội - Ảnh 2.
 

Những "thành tựu" thầm lặng không bao giờ lên ảnh

Nếu năm 2025 của bạn không có những chuyến đi xa, không có những món đồ hiệu đắt tiền, không có những thành tích vang dội để khoe lên Facebook, thì có phải là bạn đã thất bại không? Câu trả lời là: Hoàn toàn không. Sự trưởng thành và giá trị thực sự của con người thường nằm ở những khoảnh khắc không ai nhìn thấy, những điều không đủ "hào nhoáng" để lên xu hướng.

Đó là những buổi sáng bạn mệt mỏi rã rời chỉ muốn trùm chăn ngủ tiếp nhưng vẫn cố gắng dậy sớm chuẩn bị bữa sáng tươm tất cho con đi học. Đó là những ngày bạn kiên nhẫn ngồi nghe một người bạn than thở dù chính bạn cũng đang ngập đầu trong rắc rối. Đó là khoảnh khắc bạn chọn tha thứ cho một người đã làm tổn thương mình, hay đơn giản là việc bạn đã học cách nấu một món ăn mới, chăm sóc được một cái cây ra hoa.

Thành tựu lớn nhất của năm 2025, có lẽ không phải là bạn kiếm được bao nhiêu tiền, mà là bạn vẫn giữ được sự lương thiện, vẫn cố gắng hít thở và bước tiếp ngay cả trong những ngày tồi tệ nhất. Bạn đã sống sót qua những ngày tháng khó khăn, bạn đã duy trì được sự bình ổn cho gia đình giữa bao biến động ngoài kia. Những điều đó, chẳng lẽ không đáng tự hào sao? Một năm bình an, không có biến cố lớn, người thân vẫn khỏe mạnh bên cạnh, đó đã là một phước lành to lớn mà không bức ảnh "sống ảo" nào sánh bằng.

Thú thật về cảm xúc khi xem tổng kết năm 2025 trên mạng xã hội - Ảnh 3.
 

Hãy ôm lấy năm 2025 "bình thường" của chính mình

Cuối năm là thời điểm để biết ơn, không phải để tự trách. Thay vì dán mắt vào màn hình điện thoại và để những thước phim của người khác điều khiển cảm xúc của mình, hãy thử đặt điện thoại xuống. Hãy nhìn vào những gương mặt thân quen đang ở ngay bên cạnh bạn. Hãy nhìn vào mâm cơm nóng hổi bạn vừa nấu xong. Hãy nhìn vào cuốn sách bạn đã đọc được một nửa. Đó mới là cuộc sống thật của bạn, là những gì chân thực nhất bạn đang nắm giữ.

Đừng để áp lực vô hình từ mạng xã hội khiến bạn phủ nhận mọi nỗ lực của bản thân trong suốt một năm qua. Mỗi người có một múi giờ riêng, một lộ trình riêng. Hoa hướng dương thì rực rỡ dưới ánh mặt trời, nhưng hoa quỳnh lại chỉ nở lặng lẽ về đêm. Việc của bạn không phải là cố gắng nở rộ vào giờ của người khác, mà là kiên nhẫn chăm bón cho khu vườn của chính mình.

Nếu năm 2025 của bạn rực rỡ, xin chúc mừng bạn. Nhưng nếu nó chỉ là một năm bình lặng, thậm chí là một năm đầy rẫy những khó khăn, va vấp, thì cũng hãy nhẹ nhàng ôm lấy nó. Bởi vì chính những ngày tháng "không hoàn hảo" đó đang âm thầm vun đắp nên một phiên bản vững vàng hơn của bạn trong tương lai. Hãy khép lại năm cũ bằng một cái vỗ vai tự động viên: "Vất vả rồi, mình đã làm rất tốt theo cách của riêng mình". Đừng để những tấm ảnh hào nhoáng của bất kỳ ai làm lu mờ đi ánh sáng của chính bạn.

Chúc bạn những ngày cuối năm thật an yên và chân thật!


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Sự thật phũ phàng: 90% sự đau khổ là do chính mình gây

Điều tai hại nhất trên đời là tự trừng phạt bản thân vì lỗi lầm của người khác rồi lại tự hào về điều đó, gọi đó là "phẩm chất".
2

Bạn không cần thêm thành tựu đâu, điều bạn cần là nghỉ ngơi

 Có những người dành cả tuổi trẻ để thoát khỏi nghèo khó, nhưng rồi khi đã bước ra khỏi nó, họ lại không biết làm thế nào để dừng việc “sống sót”.
3

Bạn không cần phải hòa hợp với tất cả mọi người

Bạn không cần phải hòa hợp với tất cả mọi người, và thậm chí bạn cũng không cần phải chú ý đến hầu hết mọi người.
4

Lớp vỏ bọc của những người đàn ông thành đạt

Bạn chỉ thấy vẻ oai phong và quyền lực của họ trước công chúng, nhưng bạn không bao giờ thấy những khó khăn gian khổ của họ phía sau hậu trường.
5

Giàu có và đẹp trai, vậy mà vẫn không thể chinh phục được trái tim cô ấy

Đừng ngây thơ. Không phải bạn không đủ tốt, mà là bạn chưa nắm bắt được ba điểm mấu chốt này.

Trong tiếng Việt có một từ không thể dịch sang tiếng Anh, vì nó quá đẹp và quá nhiều cảm xúc

Tiếng Việt là một ngôn ngữ dịu dàng và rất đỗi đặc biệt.

Sau 8 phút chết lâm sàng, người phụ nữ tỉnh dậy kể về ‘thế giới bên kia’: Bình yên và quen thuộc

Người phụ nữ này cho biết trải nghiệm ở “thế giới bên kia” đã khiến cô thay đổi hoàn toàn cách nhìn nhận cuộc sống.

10 hành động tưởng chừng ngớ ngẩn nhưng người EQ cao hay làm

Nếu bạn thấy mình trong 10 điều trên, chúc mừng vì bạn không ngớ ngẩn đâu, bạn chỉ là kiểu người khiến thế giới "dễ thở" hơn thôi.

Trạng thái tốt nhất của đàn ông sau tuổi 40: Nửa đóng - nửa mở!

Chỉ bằng cách đạt được sự cân bằng giữa mở và đóng, cuộc sống mới lấy lại được sức sống và nhịp điệu vốn có, bước qua khỏi những áp lực và sự nhàm chán ổn định.

Vì sao người Việt không nói "Bố mẹ yêu con" mà cả đời chỉ hỏi "Con ăn cơm chưa?"

Cách cha mẹ Việt hỏi han con cái bằng những câu rất đời thường lại là một kiểu quan tâm khác biệt với cả thế giới, càng lớn càng thấm.

Tại sao theo đuổi nhiều hơn không làm chúng ta hạnh phúc hơn

Bạn đã bao nhiêu lần chi tiền mua điện thoại mới, ghế sofa mới hoặc một đôi giày đặc biệt - rồi hai tuần sau lại thấy chúng bình thường... hoặc thậm chí bạn không dùng đến chúng?

12 thói quen kỳ lạ của những người thông minh

Người có trí tuệ vượt trội đôi khi bị coi là "lập dị" vì những thói quen có phần khác biệt.

18 câu nói của Đại học Harvard: Biết bao thế hệ sinh viên trở thành tỷ phú, chính trị gia

Đây được coi là kim chỉ nam giúp bao thế hệ sinh viên tại Harvard - ngôi trường đại học lừng danh thế giới.

Không khóc giữa nhân gian: Gặp lại chính mình trong vô lượng khổ đau

"Không khóc giữa Nhân gian" không phải là một quyển sách chữa lành, mà là lời nhắn nhủ chánh niệm rằng chúng ta đừng sợ nỗi buồn. Nỗi buồn không đáng sợ, cái đáng sợ là hiểu sai và có thái độ chưa đúng với nỗi buồn mình đang trải qua.

10 câu trích dẫn ý nghĩa dành cho những ai đang cảm thấy lạc lối

Suy ngẫm - Trinh Quang - 13/07/2026 10:00
Khi bạn không thích những người xung quanh, cách tốt nhất để thể hiện sự không thích đó không phải là tranh cãi với họ, mà là chủ động rời bỏ họ.

Bức ảnh bữa cơm gia đình của tỷ phú Jensen Huang khiến nhiều người suy ngẫm

Truyền cảm hứng - Mi Vân - 13/07/2026 09:00
Một bữa cơm gia đình giản dị của Jensen Huang - CEO Nvidia và là một trong những tỷ phú giàu nhất thế giới - đang khiến nhiều người suy ngẫm về giá trị của gia đình giữa cuộc sống hiện đại.

Không khóc giữa nhân gian: Gặp lại chính mình trong vô lượng khổ đau

Từ sách - Phim - TĐ - 13/07/2026 08:00
"Không khóc giữa Nhân gian" không phải là một quyển sách chữa lành, mà là lời nhắn nhủ chánh niệm rằng chúng ta đừng sợ nỗi buồn. Nỗi buồn không đáng sợ, cái đáng sợ là hiểu sai và có thái độ chưa đúng với nỗi buồn mình đang trải qua.

Một dòng mã

Blog GS John VU - GS John Vu - 12/07/2026 10:00
Khi tôi là sinh viên khoa học máy tính, tôi chưa bao giờ học về Quản lí cấu hình phần mềm Software Configuration Management (SCM).

10 câu trích dẫn giúp bạn khi lạc lối

Suy ngẫm - Trinh Quang - 12/07/2026 09:00
Một khi đã đánh mất điều gì đó, bạn sẽ không bao giờ có thể lấy lại được. Có những việc, nếu bạn không làm ngay bây giờ, bạn sẽ không bao giờ làm lại được nữa.

Không khóc giữa nhân gian - Làm sao để hết khổ?

Từ sách - Phim - FN - 12/07/2026 08:00
Đau khổ vốn không trừ một ai, và nó có trăm hình vạn trạng: một sự mất mát, cảm giác cô độc giữa đám đông, hay đơn giản là nỗi thất vọng khi không đạt được thứ mà mình mong chờ. Vậy phải làm sao để ta hết khổ? Đau khổ có thực sự đáng sợ như người ta vẫn nghĩ? Hay chúng ta vẫn có thể nhìn đau khổ dưới một góc độ bao dung hơn?

Cách đo và độ đo

Blog GS John VU - GS John Vu - 11/07/2026 11:00
Tôi nhận được một email người gửi viết: “Cái gì là khác biệt giữa cách đo và độ đo và có bao nhiêu cách đo hay độ đo phần mềm?”

Không thích ai đó, cách khéo léo để xử lý việc này là thông qua "Phương pháp Sedona"

Suy ngẫm - PV - 11/07/2026 10:00
Trong cuộc sống, chúng ta sẽ luôn gặp những người mình không thích: đó có thể là một đồng nghiệp luôn nhắm vào bạn ở nơi làm việc, một người quen giả tạo và hay buôn chuyện, hoặc một người lạ có giá trị sống trái ngược với bạn và bạn không thể hòa hợp.

Mẹ tỷ phú Elon Musk chỉ cách nuôi dạy con thành tài: điều tuyệt đối không nên làm

Phong cách sống - Hân Ly - 11/07/2026 09:00
Mẹ của người giàu nhất thế giới cho rằng việc nuôi dạy con không nằm ở sự áp đặt, mà ở điều này cực kỳ quan trọng và cần thiết.

Sắp phát hành: Hồi ký của hy vọng

Tủ sách - PV - 11/07/2026 08:00
Hồi ký của hy vọng (Saving Five: A Memoir of Hope) thu hút sự chú ý của truyền thông quốc tế không chỉ bởi câu chuyện có thật của Amanda Ngọc Nguyễn, mà còn bởi cách cô kể lại cuộc đời mình vượt ra ngoài khuôn mẫu của một hồi ký về sang chấn.

Bạn không cần thêm thành tựu đâu, điều bạn cần là nghỉ ngơi

Suy ngẫm - TĐ - 10/07/2026 11:00
 Có những người dành cả tuổi trẻ để thoát khỏi nghèo khó, nhưng rồi khi đã bước ra khỏi nó, họ lại không biết làm thế nào để dừng việc “sống sót”.

Thành công ở đại học

Blog GS John VU - GS John Vu - 10/07/2026 10:00
Thành công nghĩa là đạt tới mục đích của bạn, dù chúng là bất kì cái gì.

Cuộc sống bình dị thích mặc đồ cũ, ăn cơm bụi của 'tượng đài điện ảnh' Châu Nhuận Phát

Phong cách sống - Ngọc Thanh - 10/07/2026 09:00
Dù nắm trong tay khối tài sản khổng lồ, tài tử Châu Nhuận Phát vẫn giữ lối sống giản dị đến mức khó tin.

‘Không khóc giữa nhân gian’ - Học cách bình yên đi qua nỗi buồn

Từ sách - Phim - FN - 10/07/2026 08:00
​​​​​​​Chúng ta lầm tưởng rằng sở hữu càng nhiều thì càng hạnh phúc, nhưng đâu ngờ càng nắm chặt, càng mong cầu thì khổ lụy càng chất chồng.

Cách đo

Blog GS John VU - 09/07/2026 11:00
Tôi nhận được một email từ một sinh viên: “Tại sao chúng ta phải đo công việc của mình? Đo là khó và phí thời gian vì nó không cung cấp cho tôi giá trị. Nếu chúng ta có lỗi, chúng ta có thể sửa chúng về sau bất kể chúng có bao nhiêu. Tôi không biết tại sao chúng ta cần đo?”
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS