4 việc nhất định phải làm trong những ngày cuối năm

31/01/2022 17:00
4 việc nhất định phải làm trong những ngày cuối năm

Một năm trôi qua, chúng ta đã trải qua rất nhiều sóng gió, những cung bậc cảm xúc khác nhau. Cuối năm chính là thời điểm để nghỉ ngơi, hồi tưởng và reset lại bản thân để đón chào năm mới!

Guồng quay cuộc sống dẫu có vội vàng, tấp nập đến đâu thì cũng chẳng thể nằm ngoài quy luật tự nhiên và bất biến của thời gian. Quả thực, thời gian như một cơn gió, thổi nhẹ một cái, năm Tân Sửu đã trôi qua. Nhớ lại khoảng thời gian vừa qua, có khó khăn, có nước mắt, có ly biệt, có thương cảm. Nhưng, chúng ta đều đang nỗ lực sống tốt, có ước mơ, có kì vọng, có vui cười.

Vậy, sau khi hồi tưởng lại những gì mình đã trải qua trong năm 2021, bạn có cảm thấy mình đã trưởng thành hơn rất nhiều không? Bạn sống có tốt không? Cảm xúc trong bạn là gì? Bạn muốn nói lời cảm ơn nhất là gì? Lặng lẽ nghĩ lại trong 12 tháng qua điều gì ý nghĩa với bạn?

Thật ra, thời điểm cuối năm luôn là lúc khiến lòng người nhiều băn khoăn và do dự nhất. Tuy nhiên, thứ chúng ta lưu tâm không phải là mình đã làm được gì, đánh mất những gì… Mà quan trọng là khi nhìn lại một chặng đường ngắn ngủi, mình có còn cảm thấy hối tiếc điều gì hay không?

4 việc nhất định phải làm trong những ngày cuối năm, điều số 1 cực quan trọng nhưng 99% chúng ta bỏ qua để rồi hối hận không nguôi - Ảnh 1.

Hãy nhớ lại quãng thời gian vừa qua và gửi lời cảm ơn đến bản thân mình vì đã cố gắng làm việc. Ảnh: Internet

Một đời người có bao nhiêu lần cuối năm? Con số thất thường, mơ hồ không ai trả lời được cho đến lúc "cát bụi lại trở về với cát bụi".

Một năm nữa lại qua đi, giữa dòng đời hối hả, bộn bề, chúng ta đã chứng kiến biết bao sự thay đổi và những biến cố lớn. Đã có những khi chúng ta vì công việc, áp lực mà quên mất cần phải dành thời gian cho bản thân. Dịp cuối năm, sự bận rộn lại tăng lên gấp bội.

Vì vậy, năm tới sẽ là một khởi đầu mới thổi bùng hy vọng trong bạn. Muốn được như vậy, hãy dũng cảm đối mặt với tương lai và để bản thân cảm thấy thoải mái cũng như tận dụng tối đa khoảng thời gian này trong năm!

Sống chậm lại và yêu thương bản thân  

Một năm có 365 ngày và trong những ngày qua chúng ta luôn cố gắng hết mình, tất bật với guồng quay của cuộc sống. Giờ đây, chính là lúc chúng ta nên thư giãn. Ngày cuối năm, mọi lo toan, mọi gánh nặng hãy để lại phía sau, để thấy những khoảnh khắc bình yên…

Hãy bỏ qua một số việc trong danh sách việc cần làm và tạo thêm không gian trong những ngày sắp tới. Bạn có thể sử dụng khoảng trống này để ngủ, làm vườn, đọc sách hoặc dành thời gian cho gia đình. Bạn cũng có thể dành khoảng thời gian rảnh rỗi này "chẳng để làm gì cả".

Có thêm không gian này trong cuộc sống mang lại cơ hội để kích hoạt sự thư giãn và nguồn cảm hứng mới cho giai đoạn tiếp theo. Khi năm mới bắt đầu, năng lượng đã khác. Đó là thời gian để đi. Vì vậy, trước khi năm mới đến, hãy thả lỏng bản thân, nạp lại năng lượng và dành thời gian thư giãn, bồi bổ cho bản thân.

Bên cạnh đó, càng lớn, càng trưởng thành, bạn càng nhận ra rằng hạnh phúc trong cuộc sống không phải đợi người khác ban phát mà nằm ở chính tay bạn. Chính vì vậy, đã đến lúc cho phép mình sống chậm lại và tận hưởng nhiều hơn!

Luyện tập hít thở đúng cách

Kết hợp việc hít thở trong các hoạt động hằng ngày là cách rẻ nhất, đơn giản nhất để duy trì sự bĩnh tĩnh trong suốt ngày làm việc. Hãy đặt đồng hồ 2 lần/ngày cho bài tập hít thở (tốt nhất là cuối giờ làm buổi sáng và buổi chiều).

Thực hiện 3 nhịp thở sâu, hít vào đếm từ 1 đến 3, tạm dừng một lát sau đó thở ra và cũng đếm từ 1 đến 3. Làm hai lần như vậy, tới lần thứ ba, hãy nhân đôi thời gian thở ra.

Việc này giúp cơ thể cảm thấy thư giãn hơn.

Ngắm nhìn thiên nhiên

4 việc nhất định phải làm trong những ngày cuối năm, điều số 1 cực quan trọng nhưng 99% chúng ta bỏ qua để rồi hối hận không nguôi - Ảnh 2.

Yêu những gì bạn làm, cho dù đó là công việc hay cuộc sống. Ảnh: IG @ golomazdina

Thay vì cứ ngồi ì trong phòng làm việc, hãy tận dụng một chút thời gian để rời xa màn hình máy tính tới một nơi có góc nhìn đẹp hơn.

Có thể là bao quát từ trên cao xuống hoặc nhìn ra xa để ngắm cảnh bên ngoài.

Việc ngắm cảnh này sẽ giúp cho bạn được thoải mái, thư giãn, tránh tình trạng căng thẳng, bức bối.

Xây dựng vòng tròn kết nối

Hãy dành thời gian để kết nối với mọi người, với những người bạn yêu thương. Cho dù đó là trực tiếp hay trực tuyến. Cho dù đó là cuộc trò chuyện dài, hấp dẫn hay chỉ để lắng nghe và thấu hiểu.

Khi nói đến sức khỏe, nhiều người sẽ chỉ nghĩ đến vận động, thể dục và ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, khi bạn thực hiện một cách tiếp cận toàn diện thực sự đối với sức khỏe, bạn nhận ra tầm quan trọng của sự kết nối giữa con người với nhau.

Kết nối thực sự là thức ăn cho tâm hồn, và đây là lúc để bổ sung hình thức nuôi dưỡng này!

4 việc nhất định phải làm trong những ngày cuối năm, điều số 1 cực quan trọng nhưng 99% chúng ta bỏ qua để rồi hối hận không nguôi - Ảnh 3.

Hãy cố gắng trải nghiệm mọi thứ với một tư duy khác. Ảnh: IG @ baluevama

Lời kết:

Ngày cuối năm, nhắn nhủ lòng mình sống chậm lại một chút để gói trọn cảm xúc yên bình khi một vòng tuần hoàn sắp khép lại…

Ngày cuối năm, gói gém lại những điều đã cũ để khép lại giấc mơ của ngày hôm qua. Mỉm cười đặt niềm tin cho lựa chọn ngày sau.

Ngày cuối năm, có những chuyến tàu mang tên trở về vẫn lặng lẽ chuyển bánh đưa nỗi nhớ đến nơi xa. Có những niềm hạnh phúc chỉ cần nghĩ đến và cảm nhận cũng thấy an yên vì ngày cuối năm là để nhìn lại mãn nguyện vì những điều sắp qua dù chưa được vẹn toàn.

Ngày cuối năm, khép lại một mùa cũ, một năm cũ, hãy để lòng mình trải rộng ra, nhẹ nhàng và mãn nguyện. Có những điều chưa thực sự trọn vẹn, có những yêu thương đã vô tình đánh rơi và cả những dự định còn dang dở. Năm cũ sẽ chẳng kịp cho chúng ta thực hiện hết, vậy sao không nạp đầy năng lượng và say mê để bước vào một vòng tuần hoàn mới…

Ngày cuối năm, nhắn nhủ với bản thân rằng có rất nhiều điều đang đợi chờ phía trước. Và cuộc sống thực ra không khó khăn tới vậy, khó là khó ở sự thay đổi và hành động của chúng ta.

4 việc nhất định phải làm trong những ngày cuối năm, điều số 1 cực quan trọng nhưng 99% chúng ta bỏ qua để rồi hối hận không nguôi - Ảnh 4.

Vốn dĩ thời gian chẳng chờ đợi ai, do đó hãy cứ sống trọn vẹn để mỗi mùa xuân qua đi ta không hề hối tiếc bất kỳ điều gì. Ảnh: Internet

Khi chiếc đồng hồ nhích dần từng tích tắc, khoảnh khắc kim giờ và kim phút chạm nhau trên một đường thẳng của ngày cuối cùng ấy đã là một khoảng cách rất xa. Là khoảng cách giữa năm cũ và năm mới, giữa điều đã cũ và điều sắp mới, giữa gần và xa, giữa những điều khó gọi thành tên…

Hãy thả lỏng tâm hồn và để cho lòng mình thật bình yên để nhớ, để lưu về những ngày cuối năm sắp qua bạn nhé!

Theo Poplady

Trí thức trẻ


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Cách phát hiện và mở tin nhắn ẩn trên Zalo mà không cần dùng mật khẩu

Ẩn tin nhắn trên Zalo giúp bảo mật cuộc trò chuyện, tuy nhiên điều này có thể gây khó khăn khi cần tìm lại, dưới đây là cách phát hiện và mở tin nhắn ẩn dễ dàng và nhanh chóng.
2

Smartphone có đang nghe lén bạn nói chuyện để hiển thị trúng phóc quảng cáo?

Nếu bạn bước vào một cửa hàng với smartphone đang bật Bluetooth, các nhà bán lẻ có thể theo dõi chuyển động của bạn.
3

ChatGPT thêm tính năng chỉnh sửa ảnh dễ hơn, tạo biểu đồ và infographic cho công việc tốt hơn

Các tính năng mới này có sẵn cho cả người dùng ChatGPT miễn phí và trả phí thông qua mô hình GPT-4o của OpenAI.
4

Nếu bạn còn sử dụng chiếc cốc này để uống nước đồng nghĩa với việc “mỗi ngày đều uống thuốc độc”

Những vật dụng hàng ngày có thể ẩn chứa những rủi ro rất lớn cho sức khoẻ.
5

3 bước biết ngay ai đang chụp màn hình tin nhắn Messenger

Tính năng này sẽ giúp hỗ trợ người dùng bảo vệ các thông tin riêng tư mà không lo người nhận chụp màn hình hay chia sẻ thông tin ra bên ngoài

Chọn tuổi xông đất, xông nhà đón may mắn, tài lộc năm 2022

Dịp Tết, người xông đất, xông nhà được xem là người mở cánh cửa tài lộc, đem may mắn đến cho gia chủ. Năm nay, nên chọn tuổi nào, người nào xông đất, nhà để mang lại may mắn, tài lộc?

Chuyên gia gợi ý tuổi xông đất, xông nhà đẹp trong năm 2022

Tục xông đất đầu năm là nét văn hóa đặc trưng của người Việt, thể hiện tinh thần luôn hướng đến những điều may mắn, tốt lành và cầu mong cho các thành viên trong gia đình những điều tốt đẹp nhất.

Điểm qua vài tục thờ cúng Tết ở Nam Bộ

Ngày Tết nhà ai cũng trang hoàng thật đẹp, nhà càng giàu sang thì bày trí lộng lẫy để thể hiện sự sung túc.

Cúng tất niên tiễn năm cũ: Cúng sao cho đúng và bài văn khấn chuẩn

Lễ cúng tất niên là phong tục lâu đời và mang đậm nét đẹp văn hóa, bản sắc truyền thống của người Việt Nam với ý nghĩa hoàn tất năm cũ và chào đón năm mới.

7 đặc điểm của người trí tuệ, giỏi giác ngộ chân lý và sở hữu cái đầu của bậc vĩ nhân

Người trí tuệ có năng lực giác ngộ mạnh mẽ, cộng thêm thái độ biết thỏa mãn nên họ luôn dùng tư tưởng tích cực nhất để thưởng thức những vẻ đẹp dù nhỏ nhất trong cuộc đời.

Võ sư nằm trên bàn đinh có thật là mình đồng da sắt

Các võ sư có mình đồng da sắt thật hay chỉ là công thức tính áp suất và gia tốc đang hoạt động?

5 điều cần dạy trẻ em khi nhận lì xì Tết

Mỗi năm một lần, trẻ em nhận lì xì trong dịp Tết nhưng thái độ nhận lì xì của con trẻ cũng là vấn đề cần bàn.

Giao tiếp: Người khôn nói ít, kẻ dại lắm lời

Trong đời mỗi người, ai cũng sẽ có không ít lần rơi vào cảnh khốn đốn, có câu "họa từ miệng mà ra", giao tiếp tốt không chỉ giúp bạn hóa giải được phần lớn tai họa, mà còn gặt hái được nhiều quả ngọt trong cuộc sống.

DeepSeek ra bản nâng cấp cho mô hình V3, cạnh tranh với ChatGPT

Kỹ năng - Sơn Vân - 30/03/2025 13:00
DeepSeek vừa công bố bản nâng cấp quan trọng cho mô hình ngôn ngữ lớn V3, đẩy mạnh cạnh tranh với các hãng công nghệ hàng đầu Mỹ như OpenAI và Anthropic.

Facebook có tính năng mới, cho phép chọn bạn bè để xem tin tức, tương tác!

Kỹ năng - Nguyễn Nghĩa - 30/03/2025 12:00
Từng một thời là nơi chỉ để kết nối với bạn bè và gia đình thân thiết, Facebook theo thời gian đã dần trở nên phức tạp hơn với vô số tính năng và nội dung gợi ý.

Chưởng môn Thanh Thành ngưỡng mộ Lý Tiểu Long, sở hữu tuyệt kỹ Phách Không Quyền

Phong cách sống - Sơn Tùng - 30/03/2025 10:00
Lưu Tuy Tân, chưởng môn phái Thanh Thành, hiện đang nắm giữ tuyệt kỹ trấn sơn Phách Không Quyền.

Xem phim 'Sex Education'', tôi rút ra 2 phương pháp hiệu quả dạy con trai đang ở tuổi nổi loạn

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 30/03/2025 09:00
Tôi đã dùng một tuần để xem phim ''Sex Education'', từ đó học hỏi được cách dạy con trai đang tuổi dậy thì.

Từ thị phi đến tĩnh lặng – Minh triết từ hai cuốn sách của Sa môn Thích Pháp Hòa

Từ sách - Phim - Đan Thanh - 30/03/2025 08:00
2 cuốn sách của Sa môn Thích Pháp Hòa mang lại những minh triết sâu sắc giúp người đọc tránh ra khỏi những ồn ào, thị phi để tìm về bình an trong tâm hồn mình.

Nhạc sĩ Lư Nhất Vũ qua đời

Giải trí - Tiểu Vũ - 29/03/2025 13:37
Nhạc sĩ Lư Nhất Vũ, một trong những cây đại thụ của nền âm nhạc Việt Nam đã tạ thế vào ngày 29.3. Ông đã để lại một di sản âm nhạc vô giá gắn liền với lịch sử văn hóa đất nước.

Xem xét 17 gia đình có con bị bắt cóc, tôi nhận ra rằng họ đều bỏ qua 5 lỗ hổng chết người sau

Kỹ năng - Hiểu Đan - 29/03/2025 13:00
Đến tận bây giờ, vẫn còn nhiều gia đình đang đau đáu tìm kiếm con mình. Nhiều phụ huynh khóc lóc, hối hận vô cùng vì bỏ qua những lổ hổng này!

"Mẹ ơi, chúng ta không được đi khoang hạng nhất vì nghèo sao?" - Câu trả lời của bà mẹ xứng đáng đưa vào sách giáo khoa

Suy ngẫm - Hiểu Đan - 29/03/2025 12:00
Trên chuyến bay trở về nhà sau dịp Tết Nguyên đán, đứa trẻ hỏi 1 câu khiến bà mẹ có phần lúng túng.

Nhà địa tâm lý học giải thích: Tại sao sân bay cũng được coi là địa điểm tâm linh?

Thư giãn - Thanh Long - 29/03/2025 11:00
Một số chuyến bay từ múi giờ cao về múi giờ thấp có thể hạ cánh trước cả giờ khởi hành. Điều này rõ ràng đem lại cảm giác bạn đang du hành ngược trở về quá khứ.

Cha đẻ phần mềm Unikey: Từng nhận bão dư luận khi ra mắt ‘‘bộ gõ quốc dân’’

Phong cách sống - Khuê Hiền - 29/03/2025 10:00
Tại thời điểm Unikey mới được ra mắt, ông Phạm Kim Long đã nhận về nhiều ý kiến trái chiều khi cung cấp phần mềm này miễn phí.

Xem lại Na Tra: Số mệnh chưa bao giờ là điều không thể thay đổi!

Điện ảnh - Đông - 29/03/2025 09:00
Người cha nghiệm ra được triết lý đáng suy ngẫm này.

Đường vào Thiền - Osho lật ngược khái niệm Thiền: Bạn đã hiểu sai như thế nào?

Từ sách - Phim - Minh Hằng - 29/03/2025 08:00
Đường vào thiền không đưa ra các kỹ thuật cụ thể để người đọc làm theo một cách máy móc. Thay vào đó, Osho hé mở một cánh cửa để chúng ta bước vào hành trình khám phá chính mình thông qua những câu chuyện, chỉ dẫn gần gũi và thiết thực.

Chi phí hẹn hò ngày càng cao, nhiều người “quay xe” quen búp bê người lớn

Suy ngẫm - Trang Đào - 28/03/2025 12:00
Chi phí tương tác ngoài đời thực ngày càng cao cũng là lý do khiến cho "bạn gái AI" đã trở thành lựa chọn tiết kiệm. Một nhà đầu tư thẳng thắn nói: "Những gì chúng tôi bán không phải là silicon, mà là thuốc giảm đau để chống lại sự cô đơn".

ChatGPT thêm tính năng chỉnh sửa ảnh dễ hơn, tạo biểu đồ và infographic cho công việc tốt hơn

Kỹ năng - Sơn Vân - 28/03/2025 11:00
Các tính năng mới này có sẵn cho cả người dùng ChatGPT miễn phí và trả phí thông qua mô hình GPT-4o của OpenAI.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 2, 31/03/2025