Sức mạnh của người thấu cảm Kỳ 3: 7 công cụ giúp bạn học cách nói 'không'
Bây giờ khi đã hiểu tầm quan trọng của việc nói “không”, bạn cần học cách đối mặt với cảm giác tội lỗi có thể nảy sinh từ đó.
Đồ dùng dư thừa
Thực tế, chúng ta đang lãng phí rất nhiều thực phẩm. Mỗi khi bạn vứt bỏ đồ dùng hay thức ăn dư thừa, số tiền đó đang rơi xuống cống.
Trước khi bạn đi chợ, hãy nghĩ về những bữa ăn bạn sẽ làm trong tuần và viết chính xác những thành phần bạn cần để chuẩn bị cho những bữa ăn đó. Khi bạn thực sự đi đến cửa hàng, chỉ bám vào các thành phần trong danh sách của bạn.
Trang sức
Kim cương trên một chiếc nhẫn đính hôn chưa chắc là một dấu hiệu của tình yêu bất diệt. Nhưng nó có thể khiến bạn trở nên cạn kiệt tài chính. Vàng sẽ là một khoản đầu tư thông minh nhưng kim cương, đá quý thì không.
Trang sức có thể tôn lên vẻ đẹp chứ không phải giá trị của bạn. Bạn cũng phải đảm bảo nó thực sự là hàng tốt nếu muốn mua. Còn nếu không cần thiết, vẫn có rất nhiều cách để làm đẹp mà lại dư dả trong túi.
Nâng cấp điện thoại
Thật khó để bỏ qua sự "hấp dẫn" mỗi khi thị trường ra mắt một mẫu điện thoại mới. Nhưng ngày nay, những chiếc điện thoại tốt đến mức nó có thể hoạt động trong nhiều năm mà không gặp vấn đề gì.
Trong hầu hết các trường hợp, việc nâng cấp chỉ có ý nghĩa nếu điện thoại hiện tại của bạn gặp sự cố kỹ thuật lớn hoặc ngừng hoạt động hoàn toàn. Thay vì sở hữu một phần công nghệ mất giá mỗi năm, nên sử dụng số tiền đó vào việc đầu tư hoặc gửi tiết kiệm.
Quần áo
Mỗi năm, một người Mỹ trung bình chi khoảng 1.866 USD cho quần áo, theo báo cáo GOBankingRates năm 2019. Thời trang nhanh không làm cho việc mua sắm trở nên kém hấp dẫn, nhưng bạn hãy nhớ rằng, những mẫu quần áo, giày dép sẽ thay đổi mẫu chỉ trong vài tháng. Vì vậy, trước khi bạn mua hàng, hãy tự hỏi bạn có thực sự cần đến nó.
Nước đóng chai
Trừ khi bạn ở một nơi có nguồn nước có thể gây bệnh, nếu không dùng nước đóng chai sẽ không có quá nhiều ý nghĩa chưa kể còn thải rác nhựa ra môi trường.
Dù vỏ chai có thể được tái chế nhưng thực tế là bạn đã không cần phải sử dụng cả hai ngay từ đầu.
Thẻ thành viên tập gym mà không sử dụng
Nếu bạn chăm chỉ tập luyện thể dục, hãy tiếp tục đăng ký thẻ thành viên. Tuy nhiên, hãy nhớ lại lần cuối bạn cầm chiếc thẻ và bước vào phòng gym là khi nào, nếu đã từ lâu thì đây là lúc bạn nên hủy bỏ chiếc thẻ của mình.
Thêm vào đó, bạn muốn tập thể dục sẽ có rất nhiều cách để làm điều đó mà không cần đến phòng tập. Hãy thử theo dõi các bài tập YouTube miễn phí và tập tại nhà, đi bộ, đi xe đạp hoặc đi bộ đường dài bên ngoài, tận dụng tối đa các ứng dụng đào tạo hoặc tham gia một câu lạc bộ nào đó.
Mua sắm "bốc đồng"
Đây là khái niệm rộng, nhưng về cơ bản nó bao gồm bất cứ thứ gì bạn không cần, nhưng bị cám dỗ để mua hàng ngay lúc đó, giống như gói kẹo cao su trước mặt bạn ở cửa hàng tạp hóa.
Dụng cụ tập thể dục cũng là một ví dụ. Khi mua chúng, bạn nghĩ mình sẽ sử dụng nó mỗi ngày. Tuy nhiên, một chiếc máy tập thể dục có giá 1.995 USD có thể bị bạn vứt ở đâu đó sau vài lần sử dụng. Bởi thế, bạn hãy suy nghĩ thật kỹ và có đủ quyết tâm trước khi mua những sản phẩm như vậy.
Thu Thủy (t/h)
