Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ

09/05/2021 12:00
Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ

Cô gái Gia Lai quyết tâm giảm cân để có thể mặc áo dài thật đẹp. Và thành quả của cô khiến nhiều người ngỡ ngàng.

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 1

Tùng Quyên trước và sau khi giảm cân 

Có rất nhiều lý do để các cô gái quyết tâm giảm cân. Có người vì bị mọi người miệt thị ngoại hình mà nỗ lực "lột xác". Cũng có người dù được khen béo đẹp, béo xinh vẫn quyết tâm thay đổi diện mạo để có cuộc sống tốt hơn.

Phan Ngọc Tùng Quyên (sinh năm 2001, quê Gia Lai, hiện là sinh viên trường Đại học Kinh tế TP.HCM) là một trong số đó.

Cô nàng dù ở thời điểm nặng 62kg, cơ thể béo tròn, mập mạp vẫn được mọi người ưu ái đặt cho biệt danh "khủng long dễ thương". Tùng Quyên có gương mặt xinh xắn, nụ cười đẹp và làn da trắng hồng. Cô chưa bao giờ bị chê xấu xí chỉ vì ngoại hình thừa cân.

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 2

Cô nàng giảm cân trong vòng 3 tháng

Thế nhưng, bản thân Tùng Quyên không hề hài lòng với diện mạo này. Cơ thể nặng nề khiến cô cảm thấy mệt mỏi mỗi khi vận động, khó chọn quần áo phù hợp và phần nào đó mặc cảm với chính mình.

Mang ngoại hình thừa cân suốt thời gian dài, phải đến khi chuẩn bị lên cấp 3, cô gái Gia Lai mới tìm ra động lực giảm béo. "Mình biết sang trường mới phải mặc áo dài nên muốn giảm cân. Chứ ngoại hình này mà diện áo dài vào thì không biết mình biến thành hình thù gì nữa", Tùng Quyên hài hước kể.

15 tuổi, Tùng Quyên tự tìm hiểu và lên kế hoạch chi tiết cho việc giảm béo. Cô nàng lên thực đơn ăn uống một cách khoa học và tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn: Hạn chế tinh bột, hạn chế đồ béo, ăn nhiều rau xanh, củ quả, uống nhiều nước…

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 3
Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 4

Cô nàng ngày càng xinh đẹp và gợi cảm

Bên cạnh đó, cô cũng tích cực tập luyện tại nhà theo những bài tập trên Youtube. Duy trì ăn uống, luyện tập như vậy trong vòng 3 tháng, Tùng Quyên gặt hái được thành quả ngọt ngào.

"Trong 3 tháng, mình giảm được 6kg. Sau đó tiếp tục duy trì chế độ ăn uống phù hợp thì mình giảm xuống còn 53kg. Tay, chân, bụng nhỏ đi rõ rệt, mặt mũi cũng thon gọn hơn", Tùng Quyên chia sẻ.

Sự thay đổi mọi người thấy được ở Tùng Quyên là nhiều hơn thế. Cô nàng "lột xác" một cách ngoạn mục, xinh đẹp và gợi cảm hơn rất nhiều.

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 5
Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 6

Tùng Quyên sau khi giảm cân được nhiều shop thời trang mời làm mẫu ảnh

Thậm chí, có người còn nhận xét, Tùng Quyên của hiện tại đẹp như một "nàng thơ". Cô sở hữu gương mặt khả ái, sống mũi cao, làn da trắng hồng và mái tóc dài bồng bềnh. Không chỉ giảm cân, cô còn thay đổi cả gu thời trang, nữ tính và ngọt ngào hơn.

"Mọi người khen mình giảm cân giỏi, gầy hơn và xinh hơn. Bản thân mình cũng tự tin hơn rất nhiều. Mình sau đó còn được mời làm mẫu ảnh nhưng hiện tại thì không chụp nữa", Quyên nói.

Cô gái Gia Lai cho rằng, đôi khi không cần động lực quá ghê gớm để thay đổi bản thân, chỉ cần yêu thương chính mình, cố gắng biến mình trở thành phiên bản tốt nhất là đủ để có một cú "lột xác" ngoạn mục.

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 7

Cô sở hữu gương mặt khả ái

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 8

Góc nghiêng xinh đẹp

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 9
Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 10

Tùng Quyên muốn mình trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Theo Hạ Nhiên

Dân Việt

 


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Hot girl mẫu ảnh xinh đẹp vạn người mê chia sẻ bí kíp vượt qua tiêu cực

Nguyễn Kim Oanh (Jaykiy) sinh năm 2002, hiện đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội, là một cái tên không mấy xa lạ với cộng đồng mạng khi thường xuyên xuất hiện trên các group trai xinh gái đẹp.

Cụ ông 80 tuổi tìm đến hoạ sĩ cùng mảnh giấy vẽ mẹ: Lời đề nghị gây bối rối và những giọt nước mắt xúc động

Mất mẹ từ năm lên 6 nên cụ ông không nhớ nhiều về mẹ. Thế nhưng cụ luôn muốn có tấm ảnh thờ rõ ràng về mẹ mình!

Nghiên cứu: Người im ỉm, lơ đãng khả năng cao là thiên tài ‘ngầm’

Thiên tài thường là người có bộ não hoạt động nhạy bén đến mức không thể xử lý những chi tiết nhỏ và đó là lý do tại sao họ có biệt danh là "kẻ lơ đãng".

Mình đau khổ tự mình thấu hiểu, than vãn với người khác chỉ chuốc sự coi thường

Nước mắt của mình tự mình lau, thân mình đau khổ tự mình chịu vẫn cứ là tốt nhất.

Cô giáo xinh như hot girl gây "sốt" mạng khi chụp ảnh căn cước công dân

Đoạn video chia sẻ cảnh một cô gái xinh đẹp đang chỉnh lại trang phục để chụp ảnh làm căn cước công dân gắn chíp được cư dân mạng hết lời ngợi khen.

Chuyện về bác bảo vệ gấp áo mưa gọn gàng cho cả hầm chung cư

Mới đây, một câu chuyện ấm lòng đã được chia sẻ trên các mạng xã hội nhận được hàng nghìn lượt thích về bác bảo vệ tại một tòa chung cư đã dành thời gian gấp áo mưa gọn gàng cho cả hầm gửi xe.

Dàn hot girl thế hệ mới khoe ảnh bikini nóng bỏng

Cùng ngắm nhìn thân hình gợi cảm, quyến rũ của Minh Hà, Mai Diz, Tô Sa... cùng nhiều hot girl thế hệ mới trong trang phục bikini nóng bỏng.

Không phải Nữ Oa hay Tây Vương Mẫu, đây là nữ thần có thể giết Tôn Ngộ Không

Điện ảnh - Nguyệt Phạm - 31/05/2025 13:00
Bà là một vị thần quan trọng trong các tín ngưỡng dân gian.

Dịch vụ giúp "biến mất" khỏi Internet

Kỹ năng - Thái Nguyễn - 31/05/2025 12:00
Từ nhu cầu xóa dấu vết online đến dịch vụ “ẩn thân kỹ thuật số” bùng nổ, câu chuyện biến mất khỏi Internet đang dần trở thành trào lưu thời hiện đại.

Kiếm hiệp Kim Dung: Điều gì giúp Quách Tĩnh thắng được 4 cao thủ Ngư - Tiều - Canh - Độc?

Thư giãn - Quốc Tiệp - 31/05/2025 11:00
Chính sự kết hợp giữa sự chân thành của Quách Tĩnh và trí thông minh của Hoàng Dung đã giúp họ đến gặp được Nhất Đăng đại sư.

Gen Alpha - Thế hệ học trên TikTok, ôn thi qua hashtag

Phong cách sống - Trang Vũ - 31/05/2025 10:00
Thế hệ này đã biến việc học thành xu hướng, biến bài giảng thành nội dung viral.

Không còn bệnh tim - Bí mật cho trái tim khỏe mạnh từ một phân tử nhỏ bé kỳ diệu 

Từ sách - Phim - Minh Hằng - 31/05/2025 09:00
Hãy đọc "Không còn bệnh tim" (No More Heart Disease) để khám phá những bí mật của trái tim và bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động ngay hôm nay. Vì một trái tim khỏe mạnh, chính là nền tảng của một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa.

55 nguyên tắc ứng xử thiết yếu để thành công - Đừng đợi đến khi con lớn mới dạy con cách ứng xử

Từ sách - Phim - Quìn - 31/05/2025 08:00
Là cha mẹ, ai cũng mong con mình trở thành người tử tế, tự lập và mạnh mẽ. Nhưng đó không phải là điều trẻ học được trong một sớm một chiều, mà là kết quả của sự rèn luyện từng ngày, bắt đầu từ những điều nhỏ nhất trong ứng xử hằng ngày.

Xem ‘Sex Education’, tôi ân hận vì nói với con: ‘Chuyện này không dành cho con nít’

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 30/05/2025 13:00
Tôi từng né tránh chuyện tình yêu, giới tính để bảo vệ con.

Vợ u não sống thực vật, chồng hát, nhảy mỗi ngày để đánh thức và phép màu xảy ra

Truyền cảm hứng - Nhật Thùy - 30/05/2025 12:00
Bác sỹ khuyên từ bỏ khi người vợ u não chuyển sang sống thực vật, tiền đã cạn, nhưng phép màu đã xảy ra sau nhiều tháng Deng nhảy và hát để cố gắng đánh thức cô.

Lotus Chat - ứng dụng vừa vượt Zalo, Messenger về lượt tải: Người dùng đánh giá gì?

Kỹ năng - Phan Trang - 30/05/2025 11:00
Lotus Chat - ứng dụng nhắn tin của người Việt đang nhận được nhiều đánh giá tích cực của người sử dụng.

Chuyện tình của Tổng thống Pháp cùng Phu nhân: Từ mối tình tuổi 15 với cô giáo đến hành trình khiến nước Pháp ngưỡng mộ

Phong cách sống - Phạm Trang - 30/05/2025 10:00
Từ những định kiến, ngờ vực, họ cùng nhau viết nên một câu chuyện tình hiếm có vượt thời gian.

Đường vào thiền - Osho: Đừng tự làm khổ mình vì những lỗi lầm đã qua

Từ sách - Phim - Quìn - 30/05/2025 09:00
Có những đêm nằm trằn trọc vì một lỗi lầm đã qua, một lời nói khiến ai đó tổn thương, hay một lựa chọn sai lầm đổi cả cuộc đời. Quá khứ vẫn còn đó không thể xoá đi, nhưng bạn hoàn toàn có thể bước ra khỏi nó.

Khám phá vật liệu quanh ta – Gieo mầm tri thức từ những điều gần gũi

Từ sách - Phim - Quìn - 30/05/2025 08:00
Làm mẹ, ai cũng muốn con lớn lên vừa tò mò, vừa hiểu biết. Nhưng bạn có từng ngạc nhiên khi con hỏi: "Sao cái bàn gỗ cứng thế?", "Nhựa đến từ đâu?", hay "Tại sao cao su lại co giãn được?"

Tại sao con thứ thường thông minh hơn con cả? Sự thật khiến nhiều phụ huynh chạnh lòng...

Suy ngẫm - Hiểu Đan - 29/05/2025 13:00
Chính môi trường và trải nghiệm sống khác nhau đã tạo nên những "kiểu thông minh" khác nhau ở mỗi người.

Lotus Chat vượt Zalo, Messenger, lọt top 3 app chat được tải nhiều nhất tại Việt Nam

Kỹ năng - Huỳnh Duy - 29/05/2025 11:00
Giữa một rừng ứng dụng nhắn tin trong và ngoài nước, Lotus Chat bất ngờ vươn lên trở thành từ khóa đột phá trên Google thời gian gần đây.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Chủ nhật, 01/06/2025