Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ

09/05/2021 12:00
Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ

Cô gái Gia Lai quyết tâm giảm cân để có thể mặc áo dài thật đẹp. Và thành quả của cô khiến nhiều người ngỡ ngàng.

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 1

Tùng Quyên trước và sau khi giảm cân 

Có rất nhiều lý do để các cô gái quyết tâm giảm cân. Có người vì bị mọi người miệt thị ngoại hình mà nỗ lực "lột xác". Cũng có người dù được khen béo đẹp, béo xinh vẫn quyết tâm thay đổi diện mạo để có cuộc sống tốt hơn.

Phan Ngọc Tùng Quyên (sinh năm 2001, quê Gia Lai, hiện là sinh viên trường Đại học Kinh tế TP.HCM) là một trong số đó.

Cô nàng dù ở thời điểm nặng 62kg, cơ thể béo tròn, mập mạp vẫn được mọi người ưu ái đặt cho biệt danh "khủng long dễ thương". Tùng Quyên có gương mặt xinh xắn, nụ cười đẹp và làn da trắng hồng. Cô chưa bao giờ bị chê xấu xí chỉ vì ngoại hình thừa cân.

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 2

Cô nàng giảm cân trong vòng 3 tháng

Thế nhưng, bản thân Tùng Quyên không hề hài lòng với diện mạo này. Cơ thể nặng nề khiến cô cảm thấy mệt mỏi mỗi khi vận động, khó chọn quần áo phù hợp và phần nào đó mặc cảm với chính mình.

Mang ngoại hình thừa cân suốt thời gian dài, phải đến khi chuẩn bị lên cấp 3, cô gái Gia Lai mới tìm ra động lực giảm béo. "Mình biết sang trường mới phải mặc áo dài nên muốn giảm cân. Chứ ngoại hình này mà diện áo dài vào thì không biết mình biến thành hình thù gì nữa", Tùng Quyên hài hước kể.

15 tuổi, Tùng Quyên tự tìm hiểu và lên kế hoạch chi tiết cho việc giảm béo. Cô nàng lên thực đơn ăn uống một cách khoa học và tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn: Hạn chế tinh bột, hạn chế đồ béo, ăn nhiều rau xanh, củ quả, uống nhiều nước…

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 3
Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 4

Cô nàng ngày càng xinh đẹp và gợi cảm

Bên cạnh đó, cô cũng tích cực tập luyện tại nhà theo những bài tập trên Youtube. Duy trì ăn uống, luyện tập như vậy trong vòng 3 tháng, Tùng Quyên gặt hái được thành quả ngọt ngào.

"Trong 3 tháng, mình giảm được 6kg. Sau đó tiếp tục duy trì chế độ ăn uống phù hợp thì mình giảm xuống còn 53kg. Tay, chân, bụng nhỏ đi rõ rệt, mặt mũi cũng thon gọn hơn", Tùng Quyên chia sẻ.

Sự thay đổi mọi người thấy được ở Tùng Quyên là nhiều hơn thế. Cô nàng "lột xác" một cách ngoạn mục, xinh đẹp và gợi cảm hơn rất nhiều.

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 5
Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 6

Tùng Quyên sau khi giảm cân được nhiều shop thời trang mời làm mẫu ảnh

Thậm chí, có người còn nhận xét, Tùng Quyên của hiện tại đẹp như một "nàng thơ". Cô sở hữu gương mặt khả ái, sống mũi cao, làn da trắng hồng và mái tóc dài bồng bềnh. Không chỉ giảm cân, cô còn thay đổi cả gu thời trang, nữ tính và ngọt ngào hơn.

"Mọi người khen mình giảm cân giỏi, gầy hơn và xinh hơn. Bản thân mình cũng tự tin hơn rất nhiều. Mình sau đó còn được mời làm mẫu ảnh nhưng hiện tại thì không chụp nữa", Quyên nói.

Cô gái Gia Lai cho rằng, đôi khi không cần động lực quá ghê gớm để thay đổi bản thân, chỉ cần yêu thương chính mình, cố gắng biến mình trở thành phiên bản tốt nhất là đủ để có một cú "lột xác" ngoạn mục.

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 7

Cô sở hữu gương mặt khả ái

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 8

Góc nghiêng xinh đẹp

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 9
Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 10

Tùng Quyên muốn mình trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Theo Hạ Nhiên

Dân Việt

 


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Hot girl mẫu ảnh xinh đẹp vạn người mê chia sẻ bí kíp vượt qua tiêu cực

Nguyễn Kim Oanh (Jaykiy) sinh năm 2002, hiện đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội, là một cái tên không mấy xa lạ với cộng đồng mạng khi thường xuyên xuất hiện trên các group trai xinh gái đẹp.

Cụ ông 80 tuổi tìm đến hoạ sĩ cùng mảnh giấy vẽ mẹ: Lời đề nghị gây bối rối và những giọt nước mắt xúc động

Mất mẹ từ năm lên 6 nên cụ ông không nhớ nhiều về mẹ. Thế nhưng cụ luôn muốn có tấm ảnh thờ rõ ràng về mẹ mình!

Nghiên cứu: Người im ỉm, lơ đãng khả năng cao là thiên tài ‘ngầm’

Thiên tài thường là người có bộ não hoạt động nhạy bén đến mức không thể xử lý những chi tiết nhỏ và đó là lý do tại sao họ có biệt danh là "kẻ lơ đãng".

Mình đau khổ tự mình thấu hiểu, than vãn với người khác chỉ chuốc sự coi thường

Nước mắt của mình tự mình lau, thân mình đau khổ tự mình chịu vẫn cứ là tốt nhất.

Cô giáo xinh như hot girl gây "sốt" mạng khi chụp ảnh căn cước công dân

Đoạn video chia sẻ cảnh một cô gái xinh đẹp đang chỉnh lại trang phục để chụp ảnh làm căn cước công dân gắn chíp được cư dân mạng hết lời ngợi khen.

Chuyện về bác bảo vệ gấp áo mưa gọn gàng cho cả hầm chung cư

Mới đây, một câu chuyện ấm lòng đã được chia sẻ trên các mạng xã hội nhận được hàng nghìn lượt thích về bác bảo vệ tại một tòa chung cư đã dành thời gian gấp áo mưa gọn gàng cho cả hầm gửi xe.

Dàn hot girl thế hệ mới khoe ảnh bikini nóng bỏng

Cùng ngắm nhìn thân hình gợi cảm, quyến rũ của Minh Hà, Mai Diz, Tô Sa... cùng nhiều hot girl thế hệ mới trong trang phục bikini nóng bỏng.

Con đường chuyển hoá - Tâm càng rộng, thế giới càng mở

Mỗi người có một cách nhìn cuộc sống riêng. Có người nhìn bằng lòng bao dung, có người lại nhìn bằng sự khó chịu, phán xét. Một câu chuyện, người thấy thương có kẻ lại thấy ghét. Nhưng khác biệt không nằm ở câu chuyện, mà nằm ở cái tâm.

Infographic hoạt động văn hóa nghệ thuật du lịch kỷ niệm 50 năm ngày thống nhất đất nước

Giải trí - TTXVN - 21/04/2025 13:00
TP.HCM tổ chức nhiều hoạt động văn hóa nghệ thuật chào mừng kỷ niệm 50 năm thống nhất đất nước.

Facebook cập nhật tính năng mới, nhiều người Việt "bị ảnh hưởng": từ nay thôi khỏi xem lén, hết thời stalk!

Kỹ năng - Huỳnh Duy - 21/04/2025 12:00
Giờ đây, ngoài bạn bè, bạn có thể thấy cả những người theo dõi và không theo dõi trong danh sách người xem", thông báo của Facebook cho biết.

Rùng mình với robot cơ bắp sinh học co giật như người thật

Thư giãn - Hoàng Vũ - 21/04/2025 11:00
Một video mới vừa được Clone Robotics công bố đã khiến cộng đồng mạng và giới công nghệ rúng động: robot hình người “Protoclone” uốn cong cơ bắp, co giật tay chân và nhún vai như một sinh vật sống thật sự.

Sức mạnh của đói nghèo: Mẹ mù chữ, bại liệt nhưng nuôi dạy con trai trở thành sinh viên giỏi nhất

Truyền cảm hứng - Trang Đào - 21/04/2025 10:00
Không quan trọng bạn có xuất thân từ gia đình nghèo khó hay không, những điều kì diệu luôn xảy ra.

Xem 'Khi cuộc đời cho bạn quả quýt', tôi nhận ra mình toàn tặng con "quả quýt" có vị chua chát và đắng ngắt

Điện ảnh - Đông - 21/04/2025 09:00
Hóa ra tôi chỉ đưa cho con những "quả quýt chua", đầy thử thách và nỗi niềm mà có lẽ tôi đã không nhận ra.

Con đường chuyển hoá - Tâm càng rộng, thế giới càng mở

Từ sách - Phim - Quìn - 21/04/2025 08:00
Mỗi người có một cách nhìn cuộc sống riêng. Có người nhìn bằng lòng bao dung, có người lại nhìn bằng sự khó chịu, phán xét. Một câu chuyện, người thấy thương có kẻ lại thấy ghét. Nhưng khác biệt không nằm ở câu chuyện, mà nằm ở cái tâm.

Đạo diễn Lý Hải - người dẫn dắt 'hiện tượng mạng xã hội' lên màn ảnh

Điện ảnh - Tiểu Vũ - 20/04/2025 13:00
Lý Hải là một trong số ít đạo diễn của Việt Nam đã gây ấn tượng mạnh qua việc dẫn dắt các nhân vật "hiện tượng mạng xã hội" (MXH) thành diễn viên chuyên nghiệp.

Kỷ niệm 50 năm ngày thống nhất đất nước Kỳ 2: Chính quyền Sài Gòn thay người vác cờ trắng đầu hàng

Giải trí - Vũ Trung Kiên - 20/04/2025 12:00
Đầu tháng 4.1975, sau khi mất Tây Nguyên và Phước Long, chế độ Sài Gòn đứng trước sự suy yếu về mọi mặt và khả năng sụp đổ hoàn toàn. Lúc này, ông Dương Văn Minh và nhóm ủng hộ ông “chính thức công bố ý định thay thế Tổng thống Nguyễn Văn Thiệu”.

Quách Tĩnh không làm phò mã mà nhất mực lấy Hoàng Dung: Câu trả lời chỉ Dương Quá biết

Thư giãn - Nguyệt Phạm - 20/04/2025 11:00
Quách Tĩnh và Hoa Tranh vốn là thanh mai trúc mã, vậy tại sao chàng lại quyết định kết duyên cùng Hoàng Dung?

Nghề rùng rợn, lóc xương rắn, lột xác chó nhà... bán hàng chục triệu đồng

Phong cách sống - Cam Ly - 20/04/2025 10:00
Giữa vô vàn những nghề thủ công đòi hỏi sự tỉ mỉ và kiên nhẫn, nghề làm tiêu bản xương động vật là công việc đầy bí ẩn, có phần rùng rợn.

Xem "Sex Education", người đàn ông cứng rắn như tôi đỏ hoe mắt: Thương con nhưng khiến con xa lánh bố

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 20/04/2025 09:00
Tôi thương con trai hết lòng, nhưng con cứ thấy tôi là lủi đi chỗ khác.

Bước về phía an vui cùng bộ sách 'Sống an vui' và 'Làm chủ cuộc đời' của thiền sư Khangser Rinpoche

Từ sách - Phim - Đan Thanh - 20/04/2025 08:00
Hai cuốn sách nhỏ của Tiến sĩ Phật học Khangser Rinpoche – “Sống an vui” và “Làm chủ cuộc đời” – xuất hiện như một nốt trầm tĩnh tại giữa ồn ào thường nhật, nơi người đọc có thể từng bước tiến gần hơn về phía bình an và hạnh phúc.

TP.HCM tổ chức trình diễn nghệ thuật 3D mapping dịp lễ 30.4

Giải trí - Thuỷ Long - 19/04/2025 13:00
Chiều 17.4, ông Nguyễn Tấn Kiệt, Trưởng phòng Nghệ thuật, Sở VH-TT TP.HCM đã thông tin về chuỗi các hoạt động hưởng ứng kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30.4.1975 - 30.4.2025).

3 kiểu nói chuyện độc hại, âm thầm phá nát mối quan hệ gia đình, kìm hãm sự phát triển của con cái

Kỹ năng - Như Nguyễn - 19/04/2025 12:00
Thay vì giải quyết vấn đề, 3 cách nói chuyện, giao tiếp dưới đây vô hình chung khiến mối quan hệ gia đình của bạn ngày càng tồi tệ, xuống dốc.

Học hỏi 14 thói quen của những người sáng tạo để trở nên sáng tạo hơn

Suy ngẫm - TĐ - 19/04/2025 11:00
Nếu bạn đang mắc kẹt trong bài tập hoặc dường như không thể hoàn thành một tác phẩm nghệ thuật, hãy tập trung xây dựng những thói quen sau đây của những người sáng tạo. Theo thời gian, bạn sẽ học được cách sáng tạo nhanh hơn, dễ dàng hơn và lâu dài hơn.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 2, 21/04/2025