Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ

09/05/2021 12:00
Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ

Cô gái Gia Lai quyết tâm giảm cân để có thể mặc áo dài thật đẹp. Và thành quả của cô khiến nhiều người ngỡ ngàng.

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 1

Tùng Quyên trước và sau khi giảm cân 

Có rất nhiều lý do để các cô gái quyết tâm giảm cân. Có người vì bị mọi người miệt thị ngoại hình mà nỗ lực "lột xác". Cũng có người dù được khen béo đẹp, béo xinh vẫn quyết tâm thay đổi diện mạo để có cuộc sống tốt hơn.

Phan Ngọc Tùng Quyên (sinh năm 2001, quê Gia Lai, hiện là sinh viên trường Đại học Kinh tế TP.HCM) là một trong số đó.

Cô nàng dù ở thời điểm nặng 62kg, cơ thể béo tròn, mập mạp vẫn được mọi người ưu ái đặt cho biệt danh "khủng long dễ thương". Tùng Quyên có gương mặt xinh xắn, nụ cười đẹp và làn da trắng hồng. Cô chưa bao giờ bị chê xấu xí chỉ vì ngoại hình thừa cân.

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 2

Cô nàng giảm cân trong vòng 3 tháng

Thế nhưng, bản thân Tùng Quyên không hề hài lòng với diện mạo này. Cơ thể nặng nề khiến cô cảm thấy mệt mỏi mỗi khi vận động, khó chọn quần áo phù hợp và phần nào đó mặc cảm với chính mình.

Mang ngoại hình thừa cân suốt thời gian dài, phải đến khi chuẩn bị lên cấp 3, cô gái Gia Lai mới tìm ra động lực giảm béo. "Mình biết sang trường mới phải mặc áo dài nên muốn giảm cân. Chứ ngoại hình này mà diện áo dài vào thì không biết mình biến thành hình thù gì nữa", Tùng Quyên hài hước kể.

15 tuổi, Tùng Quyên tự tìm hiểu và lên kế hoạch chi tiết cho việc giảm béo. Cô nàng lên thực đơn ăn uống một cách khoa học và tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn: Hạn chế tinh bột, hạn chế đồ béo, ăn nhiều rau xanh, củ quả, uống nhiều nước…

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 3
Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 4

Cô nàng ngày càng xinh đẹp và gợi cảm

Bên cạnh đó, cô cũng tích cực tập luyện tại nhà theo những bài tập trên Youtube. Duy trì ăn uống, luyện tập như vậy trong vòng 3 tháng, Tùng Quyên gặt hái được thành quả ngọt ngào.

"Trong 3 tháng, mình giảm được 6kg. Sau đó tiếp tục duy trì chế độ ăn uống phù hợp thì mình giảm xuống còn 53kg. Tay, chân, bụng nhỏ đi rõ rệt, mặt mũi cũng thon gọn hơn", Tùng Quyên chia sẻ.

Sự thay đổi mọi người thấy được ở Tùng Quyên là nhiều hơn thế. Cô nàng "lột xác" một cách ngoạn mục, xinh đẹp và gợi cảm hơn rất nhiều.

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 5
Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 6

Tùng Quyên sau khi giảm cân được nhiều shop thời trang mời làm mẫu ảnh

Thậm chí, có người còn nhận xét, Tùng Quyên của hiện tại đẹp như một "nàng thơ". Cô sở hữu gương mặt khả ái, sống mũi cao, làn da trắng hồng và mái tóc dài bồng bềnh. Không chỉ giảm cân, cô còn thay đổi cả gu thời trang, nữ tính và ngọt ngào hơn.

"Mọi người khen mình giảm cân giỏi, gầy hơn và xinh hơn. Bản thân mình cũng tự tin hơn rất nhiều. Mình sau đó còn được mời làm mẫu ảnh nhưng hiện tại thì không chụp nữa", Quyên nói.

Cô gái Gia Lai cho rằng, đôi khi không cần động lực quá ghê gớm để thay đổi bản thân, chỉ cần yêu thương chính mình, cố gắng biến mình trở thành phiên bản tốt nhất là đủ để có một cú "lột xác" ngoạn mục.

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 7

Cô sở hữu gương mặt khả ái

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 8

Góc nghiêng xinh đẹp

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 9
Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 10

Tùng Quyên muốn mình trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Theo Hạ Nhiên

Dân Việt

 


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Hot girl mẫu ảnh xinh đẹp vạn người mê chia sẻ bí kíp vượt qua tiêu cực

Nguyễn Kim Oanh (Jaykiy) sinh năm 2002, hiện đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội, là một cái tên không mấy xa lạ với cộng đồng mạng khi thường xuyên xuất hiện trên các group trai xinh gái đẹp.

Cụ ông 80 tuổi tìm đến hoạ sĩ cùng mảnh giấy vẽ mẹ: Lời đề nghị gây bối rối và những giọt nước mắt xúc động

Mất mẹ từ năm lên 6 nên cụ ông không nhớ nhiều về mẹ. Thế nhưng cụ luôn muốn có tấm ảnh thờ rõ ràng về mẹ mình!

Nghiên cứu: Người im ỉm, lơ đãng khả năng cao là thiên tài ‘ngầm’

Thiên tài thường là người có bộ não hoạt động nhạy bén đến mức không thể xử lý những chi tiết nhỏ và đó là lý do tại sao họ có biệt danh là "kẻ lơ đãng".

Mình đau khổ tự mình thấu hiểu, than vãn với người khác chỉ chuốc sự coi thường

Nước mắt của mình tự mình lau, thân mình đau khổ tự mình chịu vẫn cứ là tốt nhất.

Cô giáo xinh như hot girl gây "sốt" mạng khi chụp ảnh căn cước công dân

Đoạn video chia sẻ cảnh một cô gái xinh đẹp đang chỉnh lại trang phục để chụp ảnh làm căn cước công dân gắn chíp được cư dân mạng hết lời ngợi khen.

Chuyện về bác bảo vệ gấp áo mưa gọn gàng cho cả hầm chung cư

Mới đây, một câu chuyện ấm lòng đã được chia sẻ trên các mạng xã hội nhận được hàng nghìn lượt thích về bác bảo vệ tại một tòa chung cư đã dành thời gian gấp áo mưa gọn gàng cho cả hầm gửi xe.

Dàn hot girl thế hệ mới khoe ảnh bikini nóng bỏng

Cùng ngắm nhìn thân hình gợi cảm, quyến rũ của Minh Hà, Mai Diz, Tô Sa... cùng nhiều hot girl thế hệ mới trong trang phục bikini nóng bỏng.

Kinh doanh khoán ngoài

Blog GS John VU - GS John Vu - 22/08/2025 13:00
Các công ti toàn cầu đã dùng công nghệ thông tin như chiến lược để cải tiến tính hiệu quả, giảm chi phí, tăng lợi nhuận, và cải tiến chất lượng.

Khi cuộc đời cho bạn quả quýt: Thiếu tiền cũng không đáng sợ bằng thiếu thứ này!

Điện ảnh - Ngọc Linh - 22/08/2025 12:00
"Làm chủ” một túp lều tranh với “làm nô lệ trong biệt thự”, chưa biết ai khổ hơn ai.

Cấp cứu giữa đêm vì ngộ độc, bác sĩ nhắc nhở 4 món rất quen nhưng nấu không cẩn thận

Kỹ năng - Ngọc Ái - 22/08/2025 11:00
Sau khi ăn tối khoảng 2 tiếng, người phụ nữ này đột nhiên đau bụng dữ dội, nôn mửa và không nhận ra người thân. Trong khi người nhà cho biết các món trong bữa ăn đều quen thuộc, không có gì đặc biệt.

9 bài học hàng đầu của Mark Twain để sống tốt một cuộc đời đầy thử thách

Suy ngẫm - TĐ - 22/08/2025 10:00
Twain được biết đến với nhiều câu trích dẫn dí dỏm. Dưới đây là những bài học để đời từ Mark Twain đáng để suy ngẫm mỗi ngày!

Những cuốn sách giúp bạn chăm sóc sức khỏe tinh thần từ gốc rễ

Tủ sách - Quìn - 22/08/2025 09:00
Đọc những cuốn sách dưới đây, bạn sẽ thấy việc chăm sóc tinh thần không còn là khái niệm xa xỉ, mà là con đường thực tế để sống cân bằng, bền vững trong một thế giới nhiều biến động.

Bà mẹ ba con làm hoa từ bánh cupcake gây sốt khắp thế giới

Phong cách sống - Hoàng Hà - 22/08/2025 08:00
Dù không qua bất kỳ trường lớp đào tạo nào, thế nhưng với lòng đam mê ẩm thực và nghệ thuật, người mẹ ba con vẫn tạo nên bó hoa bánh cupcake tuyệt đẹp.

Kế hoạch dự án phần mềm

Blog GS John VU - GS John Vu - 21/08/2025 13:00
Theo nhiều nghiên cứu, phần lớn những người quản lí phần mềm đã KHÔNg nhận được đào tạo về quản lí dự án CHÍNH THỨC và nhiều giáo trình quản lí dự án tại đại học KHÔNG thích hợp do thiếu “khía cạnh thực hành”.

Xem Sex Education tôi giật mình, nếu ông bố nào cũng dạy theo kiểu này thì con cái mệt mỏi

Điện ảnh - Thanh Hương - 21/08/2025 12:00
Tôi rùng mình nhớ lại tuổi 15 của bản thân và nhận ra mình đã sai.

3 thông báo Zalo không bao giờ được bỏ qua, coi chừng tài khoản Zalo bị hack

Kỹ năng - KV - 21/08/2025 11:00
Kẻ gian vẫn có thể chiếm đoạt tài khoản nếu bạn lơ là trước 3 dạng thông báo quan trọng dưới đây.

7 câu nói độc hại mà người EQ thấp hay buông ra với bạn bè khiến họ chẳng có nổi người bạn thân

Suy ngẫm - Ứng Hà Chi - 21/08/2025 10:00
Những người có EQ (trí tuệ cảm xúc) thấp thường không nhận ra rằng lời nói của họ có thể gây tổn thương hoặc tạo cảm giác khó chịu cho người khác.

Thuyết Mặc Kệ Họ - Lý do thật sự khiến bạn luôn kiệt sức

Từ sách - Phim - TĐ - 21/08/2025 09:00
Trong cuốn sách "Thuyết Mặc Kệ Họ" (The Let Them Theory), tác giả Mel Robbins và Sawyer Robbins đã chỉ ra rằng bạn không thể kiểm soát hành vi của những người khác và căng thẳng sẽ chỉ làm giảm đi sức mạnh.

Mỹ nhân gen Z hút triệu view với cảnh vác tải cám phăng phăng nuôi 200 con lợn

Phong cách sống - Nhật Thủy - 21/08/2025 08:00
Clip cô gái mảnh mai xinh xắn phăng phăng vác tải cám đổ cho đàn lợn ăn bất ngờ thành hiện tượng mạng với hàng triệu lượt xem chỉ sau 24 giờ.

Lời khuyên khác cho người quản lí dự án

Blog GS John VU - GS John Vu - 20/08/2025 13:00
Người quản lí dự án giỏi phải có cả kĩ năng kĩ thuật và kĩ năng trao đổi.

Xem "Sex Education", tôi gửi con gái tin nhắn và nhận được kỳ tích sau 2 tháng

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 20/08/2025 12:00
Bây giờ mỗi khi nhắc lại chuyện cũ, con gái vẫn thường cảm ơn tôi vì tin nhắn tối hôm đó.

Vì sao không nên dùng Face ID để mở khóa điện thoại?

Kỹ năng - KV - 20/08/2025 11:00
Mở khóa bằng khuôn mặt đã trở thành một phản xạ của nhiều người dùng iPhone. Nhưng sẽ ra sao nếu kẻ xấu không cần bẻ khóa, mà chỉ cần ép chính bạn dùng chìa khóa đó để chống lại mình?
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 6, 22/08/2025