Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ

09/05/2021 12:00
Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ

Cô gái Gia Lai quyết tâm giảm cân để có thể mặc áo dài thật đẹp. Và thành quả của cô khiến nhiều người ngỡ ngàng.

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 1

Tùng Quyên trước và sau khi giảm cân 

Có rất nhiều lý do để các cô gái quyết tâm giảm cân. Có người vì bị mọi người miệt thị ngoại hình mà nỗ lực "lột xác". Cũng có người dù được khen béo đẹp, béo xinh vẫn quyết tâm thay đổi diện mạo để có cuộc sống tốt hơn.

Phan Ngọc Tùng Quyên (sinh năm 2001, quê Gia Lai, hiện là sinh viên trường Đại học Kinh tế TP.HCM) là một trong số đó.

Cô nàng dù ở thời điểm nặng 62kg, cơ thể béo tròn, mập mạp vẫn được mọi người ưu ái đặt cho biệt danh "khủng long dễ thương". Tùng Quyên có gương mặt xinh xắn, nụ cười đẹp và làn da trắng hồng. Cô chưa bao giờ bị chê xấu xí chỉ vì ngoại hình thừa cân.

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 2

Cô nàng giảm cân trong vòng 3 tháng

Thế nhưng, bản thân Tùng Quyên không hề hài lòng với diện mạo này. Cơ thể nặng nề khiến cô cảm thấy mệt mỏi mỗi khi vận động, khó chọn quần áo phù hợp và phần nào đó mặc cảm với chính mình.

Mang ngoại hình thừa cân suốt thời gian dài, phải đến khi chuẩn bị lên cấp 3, cô gái Gia Lai mới tìm ra động lực giảm béo. "Mình biết sang trường mới phải mặc áo dài nên muốn giảm cân. Chứ ngoại hình này mà diện áo dài vào thì không biết mình biến thành hình thù gì nữa", Tùng Quyên hài hước kể.

15 tuổi, Tùng Quyên tự tìm hiểu và lên kế hoạch chi tiết cho việc giảm béo. Cô nàng lên thực đơn ăn uống một cách khoa học và tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn: Hạn chế tinh bột, hạn chế đồ béo, ăn nhiều rau xanh, củ quả, uống nhiều nước…

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 3
Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 4

Cô nàng ngày càng xinh đẹp và gợi cảm

Bên cạnh đó, cô cũng tích cực tập luyện tại nhà theo những bài tập trên Youtube. Duy trì ăn uống, luyện tập như vậy trong vòng 3 tháng, Tùng Quyên gặt hái được thành quả ngọt ngào.

"Trong 3 tháng, mình giảm được 6kg. Sau đó tiếp tục duy trì chế độ ăn uống phù hợp thì mình giảm xuống còn 53kg. Tay, chân, bụng nhỏ đi rõ rệt, mặt mũi cũng thon gọn hơn", Tùng Quyên chia sẻ.

Sự thay đổi mọi người thấy được ở Tùng Quyên là nhiều hơn thế. Cô nàng "lột xác" một cách ngoạn mục, xinh đẹp và gợi cảm hơn rất nhiều.

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 5
Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 6

Tùng Quyên sau khi giảm cân được nhiều shop thời trang mời làm mẫu ảnh

Thậm chí, có người còn nhận xét, Tùng Quyên của hiện tại đẹp như một "nàng thơ". Cô sở hữu gương mặt khả ái, sống mũi cao, làn da trắng hồng và mái tóc dài bồng bềnh. Không chỉ giảm cân, cô còn thay đổi cả gu thời trang, nữ tính và ngọt ngào hơn.

"Mọi người khen mình giảm cân giỏi, gầy hơn và xinh hơn. Bản thân mình cũng tự tin hơn rất nhiều. Mình sau đó còn được mời làm mẫu ảnh nhưng hiện tại thì không chụp nữa", Quyên nói.

Cô gái Gia Lai cho rằng, đôi khi không cần động lực quá ghê gớm để thay đổi bản thân, chỉ cần yêu thương chính mình, cố gắng biến mình trở thành phiên bản tốt nhất là đủ để có một cú "lột xác" ngoạn mục.

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 7

Cô sở hữu gương mặt khả ái

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 8

Góc nghiêng xinh đẹp

Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 9
Biết lên cấp 3 phải mặc áo dài, cô gái giảm cân đẹp như nàng thơ - 10

Tùng Quyên muốn mình trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Theo Hạ Nhiên

Dân Việt

 


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Hot girl mẫu ảnh xinh đẹp vạn người mê chia sẻ bí kíp vượt qua tiêu cực

Nguyễn Kim Oanh (Jaykiy) sinh năm 2002, hiện đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội, là một cái tên không mấy xa lạ với cộng đồng mạng khi thường xuyên xuất hiện trên các group trai xinh gái đẹp.

Cụ ông 80 tuổi tìm đến hoạ sĩ cùng mảnh giấy vẽ mẹ: Lời đề nghị gây bối rối và những giọt nước mắt xúc động

Mất mẹ từ năm lên 6 nên cụ ông không nhớ nhiều về mẹ. Thế nhưng cụ luôn muốn có tấm ảnh thờ rõ ràng về mẹ mình!

Nghiên cứu: Người im ỉm, lơ đãng khả năng cao là thiên tài ‘ngầm’

Thiên tài thường là người có bộ não hoạt động nhạy bén đến mức không thể xử lý những chi tiết nhỏ và đó là lý do tại sao họ có biệt danh là "kẻ lơ đãng".

Mình đau khổ tự mình thấu hiểu, than vãn với người khác chỉ chuốc sự coi thường

Nước mắt của mình tự mình lau, thân mình đau khổ tự mình chịu vẫn cứ là tốt nhất.

Cô giáo xinh như hot girl gây "sốt" mạng khi chụp ảnh căn cước công dân

Đoạn video chia sẻ cảnh một cô gái xinh đẹp đang chỉnh lại trang phục để chụp ảnh làm căn cước công dân gắn chíp được cư dân mạng hết lời ngợi khen.

Chuyện về bác bảo vệ gấp áo mưa gọn gàng cho cả hầm chung cư

Mới đây, một câu chuyện ấm lòng đã được chia sẻ trên các mạng xã hội nhận được hàng nghìn lượt thích về bác bảo vệ tại một tòa chung cư đã dành thời gian gấp áo mưa gọn gàng cho cả hầm gửi xe.

Dàn hot girl thế hệ mới khoe ảnh bikini nóng bỏng

Cùng ngắm nhìn thân hình gợi cảm, quyến rũ của Minh Hà, Mai Diz, Tô Sa... cùng nhiều hot girl thế hệ mới trong trang phục bikini nóng bỏng.

12 chân lý cuộc sống, ai ngộ ra sớm người ấy hạnh phúc

Suy ngẫm - Tích Thành - 31/07/2025 13:00
Có những câu nói chỉ vài chữ nhưng đủ để khiến lòng người bừng tỉnh, đủ để dẫn lối ta vượt qua bão giông cuộc đời. 12 câu nói dưới đây là những chân lý giản dị nhưng sâu sắc, dành cho những ai đang tìm kiếm sự bình yên giữa thế giới đầy xô bồ.

Xem “Sex Education”: Dù trẻ có thông minh đến mấy, cha mẹ vẫn phải chỉ dạy cho con điều này

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 31/07/2025 12:00
Từ câu hỏi ngây thơ của con, tôi chợt nhận ra bản thân cũng cần học cách trò chuyện và đồng hành cùng con một cách tinh tế hơn.

Ngày càng nhiều đứa con "biến mất" trong chính gia đình mình

Phong cách sống - Thiên Ân - 31/07/2025 11:00
Sẽ không bao giờ là quá muộn để hỏi một câu nhẹ nhàng: "Dạo này con có ổn không?".

Gia cảnh đáng thương và cách hành xử 10 điểm của nữ sinh giữa lũ lịch sử ở Nghệ An

Truyền cảm hứng - Hải My - 31/07/2025 10:00
Bạn này vừa đẹp người, vừa đẹp nết”, một cư dân mạng bình luận.

Mẹ bé gái 13 tuổi chia sẻ hành trình tìm con: gia đình kiểm soát chặt chẽ nhưng vẫn bị bất ngờ

Kỹ năng - Trang Đào - 31/07/2025 09:00
"Em xin gửi lời biết ơn sâu sắc tới tất cả mọi người,” – người mẹ mở đầu bài chia sẻ sau khi con gái được đón về vào chiều Chủ nhật, ngày 27/7. Bé Kiều Tr. được tìm thấy vào thứ Bảy, 26/7, sau khi mất tích từ ngày 24/7.

Tỉnh thức - Osho

Tủ sách - FN - 31/07/2025 08:00
Ở "Tỉnh thức" (Awareness) tác phẩm mới nhất vừa ra mắt, Osho bàn tới một vấn đề mà suốt hàng ngàn năm nay nhân loại không ngừng tìm hiểu, đó là sự tỉnh thức.

Phía bên kia của công nghệ

Blog GS John VU - GS John Vu - 30/07/2025 13:00
Một giáo sư về xã hội học bảo tôi: “Trong cuộc khủng hoảng tài chính, nhiều người mất việc ở mức cao nhất trong nhiều năm. Nếu mọi sự không cải thiện sớm, họ sẽ không bao giờ có khả năng phục hồi khi việc làm của họ sẽ bị những người trẻ hơn sớm chiếm mất.”

Xem "Sex Education", tôi tìm thấy bài học giúp con gái tuổi dậy thì luôn ngẩng cao đầu trong mọi mối quan hệ

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 30/07/2025 12:00
Tôi không ngờ, bộ phim "Sex Education" lại chứa đựng nhiều bài học sâu sắc đến thế.

ChatGPT gây sốc khi khuyến khích người dùng tự gây tổn thương

Kỹ năng - T.Thủy - 30/07/2025 11:00
Một cuộc điều tra của tạp chí The Atlantic (Mỹ) đã phơi bày những lỗ hổng đáng báo động trong hệ thống bảo mật của ChatGPT.

AI đang lấy gì từ công việc của con người?

Suy ngẫm - TTXVN - 30/07/2025 10:00
AI không thay thế toàn bộ công việc, mà đang dần “lấy” những nhiệm vụ nhất định - có thể là phần nhàm chán hoặc phần sáng tạo, tùy cách con người sử dụng công nghệ.

Nơi vết thương ánh sáng rọi vào – Dành tặng những ai chưa từng được chữa lành từ tổn thương gia đình

Từ sách - Phim - Minh Hằng - 30/07/2025 09:00
Có một sự thật, cay đắng và khó chấp nhận, rằng không phải gia đình nào cũng là chốn bình yên, là nơi trú ẩn an toàn để mỗi đứa trẻ lớn lên và phát triển trọn vẹn.

Quyền chủ tịch Huawei nói thẳng với những sinh viên muốn trở nên ưu tú rèn đúng 2 thứ

Phong cách sống - Trang Đào - 30/07/2025 08:00
Trong bài phát biểu mới nhất tại một trường đại học tại Thâm Quyến, quyền Chủ tịch kiêm Giám đốc tài chính Huawei Mạnh Vãn Chu đã chỉ ra cho các sinh viên những điểm quan trọng để thành công.

Hồi ký của cựu Tổng thống Joe Biden được đấu giá 10 triệu USD

Giải trí - TĐ - 29/07/2025 13:00
Cựu tổng thống cho biết ông đã “làm việc cật lực” cho cuốn sách này, vốn sẽ tập trung vào nhiệm kỳ của ông tại Nhà Trắng.

Sống sót kỳ diệu sau cơn đau tim, người phụ nữ kể về cảm giác kỳ lạ khi sang "thế giới bên kia"

Suy ngẫm - Lam Chi - 29/07/2025 12:00
Người phụ nữ đang viết một cuốn sách kể về trải nghiệm đáng kinh ngạc của mình ở “thế giới bên kia”.

8 thủ thuật tâm lý giúp bạn thu phục người khác dễ dàng

Kỹ năng - Nguyệt Ánh - 29/07/2025 11:00
Gọi tên đối phương thường xuyên trong cuộc trò chuyện là một trong những thủ thuật tâm lý đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả giúp bạn chiếm được cảm tình của họ.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 6, 01/08/2025