Từ sách - Phim | Hạt giống tâm hồn

‘Vui với việc mình làm’ - Giải mã bí mật của tối ưu năng suất

Nhiều người vẫn tin rằng chỉ có “cày cuốc” chăm chỉ thì mới có thể đạt được thành công. Ali Abdaal đã bác bỏ quan điểm lỗi thời này trong cuốn sách “Vui với việc mình làm”, giải thích cách giúp sự tò mò và niềm vui giúp não bộ vượt qua các rào cản để hoạt động sáng tạo và hiệu quả hơn.

Vì sao chúng ta cứ phải trả giá cho cảm xúc của người khác?

Không phải mọi cơn giận, sự thất vọng hay kỳ vọng của người khác đều là trách nhiệm của bạn. Nếu đang kiệt sức vì luôn phải làm hài lòng tất cả, có lẽ đã đến lúc học cách “mặc kệ họ”.

Phản kháng để học cách yêu thương chính mình: Điều Krishnamurti khiến người trẻ phải suy nghĩ lại

Khi dám phản kháng những điều giả tạo, không ngừng học hỏi từ cuộc sống và mở lòng yêu thương mà không bị nỗi sợ dẫn dắt, con người đang bước trên cùng một hành trình trưởng thành nội tâm.

Chân trần chí thép - Khi thời gian không còn là lợi thế của kẻ mạnh

Trong chiến tranh, có những vũ khí không hình dạng nhưng lại mang sức mạnh bào mòn khủng khiếp nhất. Thời gian chính là loại vũ khí đó.

Bài học từ những điệp viên huyền thoại

Không phải dữ liệu, cũng không hẳn là quyền lực, thứ khiến một đối thủ sẵn sàng mở lời đôi khi lại đơn giản hơn nhiều: cảm giác được hiểu đúng.

Phạm Xuân Ẩn: Nghệ thuật ẩn mình của một bậc thầy trí tuệ

Phạm Xuân Ẩn không chỉ là một điệp viên, mà còn là biểu tượng của trí tuệ và sự kiên định trong những hoàn cảnh khắc nghiệt nhất.

Một cái tên, hai cuộc đời: Sự thật phía sau điệp viên Ba Quốc

Không súng đạn, không chiến hào, nhưng từng khoảnh khắc đều có thể kết thúc bằng cái chết. Với ông Ba Quốc, nguy hiểm nhất không phải là kẻ thù, mà là một lần lộ diện. Cuốn sách hé lộ cái giá thật sự của một cuộc đời hai mặt.

Kỷ luật thép có còn đúng khi dạy con thời nay?

Bạn muốn một đứa trẻ biết nghe lời hay một đứa trẻ hiểu chính mình? Khi “kỷ luật thép” không còn là lời giải, ngày càng nhiều phụ huynh chọn cách kết nối cảm xúc để nuôi dạy con. Bởi điều trẻ cần không chỉ là giới hạn, mà là được thấu hiểu để trưởng thành.

Trưởng thành không phải là gánh thay nỗi đau của người khác

Không phải ai cũng trực tiếp trải qua tổn thương, nhưng rất nhiều người lớn lên trong dư âm của nó. Những gia đình thiếu đối thoại, những cảm xúc bị kìm nén, hay sự mệt mỏi âm thầm của người thân… tất cả đều để lại dấu vết. Người trẻ, dù không phải trung tâm của biến cố, vẫn hấp thụ bầu không khí ấy như một điều hiển nhiên.

Nhân quả không phải chuyện kiếp sau: Nó đang âm thầm quyết định cuộc đời bạn hôm nay

“Gieo nhân nào gặt quả nấy” không chỉ là một lời dạy đạo đức quen thuộc, mà còn có thể được nhìn như một nguyên lý vận hành đời sống - nơi mỗi suy nghĩ, lời nói và hành động đều âm thầm định hình tương lai.

Khi nghịch cảnh là thầy dạy vĩ đại nhất

Có những lúc, cuộc đời không cho bạn chuẩn bị chỉ ném thẳng thử thách vào tay. Điều khiến ta tổn thương không chỉ là biến cố, mà là cách ta phản ứng với nó. Nghịch cảnh, vì thế, không nhằm đánh gục bạn, mà phơi bày con người thật của bạn.

Không còn bệnh tim - Đừng để vẻ ngoài khỏe mạnh đánh lừa bạn

Không ít người chỉ phát hiện rối loạn mỡ máu khi biến chứng đã xuất hiện. Sự chủ quan với cơ thể “gầy, không bệnh” có thể phải trả giá đắt.

5 cuốn sách giúp bạn thoát khỏi cảm giác “mình chưa đủ giỏi”

Hành trình trưởng thành không bắt đầu bằng việc bạn giỏi hơn, mà bắt đầu từ khoảnh khắc bạn ngừng nghi ngờ chính mình. Nếu bạn đang loay hoay với cảm giác “chưa đủ giỏi”, 5 cuốn sách này có thể là bước chuyển đầu tiên.

Khi quá khứ vẫn đang điều khiển bạn bằng những “vết thương vô hình”

Có những “vết thương vô hình” âm thầm chi phối cách ta suy nghĩ và yêu thương. Khi quá khứ vẫn điều khiển hiện tại, ta dễ mắc kẹt trong những phản ứng cũ. Nhận diện chúng là bước đầu để thay đổi và sống chủ động hơn

Nhẹ nhàng mà Sống - Xây dựng nền tảng vững chắc từ thói quen tập trung

Rất nhiều người khi bắt đầu sự nghiệp thường chịu áp lực lớn từ kỳ vọng cá nhân và xã hội. Để không bị tụt lại, họ đặt ra hàng loạt mục tiêu cùng lúc như học kỹ năng, cải thiện sức khỏe, mở rộng quan hệ hay quản lý tài chính. Tuy nhiên, việc ôm đồm quá nhiều khiến năng lượng bị phân tán, dễ rơi vào trạng thái quá tải và choáng ngợp. Càng cố gắng, lại càng khó thấy rõ sự tiến bộ.

Xem thêm

Sắp phát hành: Sức mạnh của nghỉ ngơi

Chúng ta thường nghĩ rằng nghỉ ngơi là ngủ một giấc, nằm yên một lúc, tạm rời công việc rồi cơ thể sẽ tự hồi phục lại. Nhưng có lúc ta ngủ đủ mà vẫn thức dậy trong trạng thái nặng nề. Cơ thể có thể không quá mỏi, nhưng đầu óc vẫn quay cuồng; ta vẫn thấy mình phải trả lời tin nhắn, phải tỏ ra ổn, phải chiều lòng người khác, phải tiếp tục.