Bộ Y tế và WHO khuyến cáo 3 khu vực người dân cần tránh lui tới để giảm thiểu nguy cơ mắc Covid-19

03/04/2020 10:56
Bộ Y tế và WHO khuyến cáo 3 khu vực người dân cần tránh lui tới để giảm thiểu nguy cơ mắc Covid-19

Để giúp người dân có thêm kiến thức trong việc phòng, chống dịch Covid-19, mới đây, Bộ Y tế và Tổ chức Y tế thế giới WHO đã đưa ra khuyến cáo về 3 môi trường cần tránh để giảm nguy cơ mắc bệnh.

Ngày 31/3 vừa qua, Thủ tướng Chính phủ đã ban hành Chỉ thị số 16/CT-TTg về việc thực hiện cách ly toàn xã hội trong vòng 15 ngày kể từ 0 giờ ngày 1/4/2020 trên phạm vi toàn quốc.

Theo Thủ tướng: Cách ly xã hội mang ý nghĩa là giữ khoảng cách trong xã hội để đối phó với tình huống nguy hiểm, bùng phát dịch bệnh, giữ khoảng cách người với người, cộng đồng với cộng đồng, không phải là ngăn cấm giao thông, chưa phải phong toả xã hội mà chỉ hạn chế giao thông.

Tính đến hôm nay (2/4), chúng ta đã trải qua 2 ngày cách ly xã hội. Ở thời điểm hiện tại, dịch bệnh Covid-19 tại Việt Nam đã bước sang giải đoạn 3, việc cách ly cá nhân tại nhà có ý nghĩa rất quan trọng đối với công tác phòng dịch.

Để giúp người dân có thêm kiến thức trong việc phòng, chống dịch Covid-19 mới đây Bộ Y tế và Tổ chức Y tế thế giới WHO đã đưa ra khuyến cáo về 3 môi trường cần tránh để giảm nguy cơ mắc bệnh. Đó là:

1. Không gian kín, thông gió kém.

2. Nơi tụ tập đông người.

3. Nơi mọi người trò chuyện hoặc lớn tiếng gần bạn.

3 môi trường cần tránh để giảm nguy cơ mắc Covid-19. Nguồn: Bộ Y tế và WHO

Ngoài ra, người dân cũng cần thực hiện nghiêm túc 6 việc sau để ngăn chặn dịch bệnh Covid-19 :

1. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch.

2. Gập khuỷu tay hoặc dùng khăn giấy che miệng và mũi khi ho hay hắt hơi – chứ không dùng tay để che miệng.

3. Tránh chạm tay vào mắt, mũi và miệng.

4. Tránh tụ tập hoặc đến những nơi đông người.

5. Tránh tiếp xúc gần với người sốt, ho, khó thở.

6. Thường xuyên làm sạch và khử trùng những vật và bề mặt hay được chạm vào.

Bộ Y tế và WHO khuyến cáo 3 khu vực người dân cần tránh lui tới để giảm thiểu nguy cơ mắc Covid-19 - Ảnh 1.

Tập luyện ở nhà như thế nào?

Trong thời gian cách ly xã hội và phải ở trong nhà nhiều, nếu chúng ta không tập luyện thể dục thì sẽ gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe. Nhằm giúp người dân vừa chống dịch hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe dẻo dai, mới đây Bộ Y tế và WHO đã đưa ra khuyến cáo người dân và cộng đồng cách tăng cường vận động thể lực, năng động để giữ sức khỏe trong khoảng thời gian dịch bệnh.

Cụ thể như sau:

- Tích cực vận động thân thể tại nhà trong mùa dịch, bạn có thể tham gia các lớp tập thể dục trực tuyến; tự nhún nhảy theo nhạc tại nhà; thực hành các trò chơi vận động qua video trên mạng; nhảy dây trong nhà; tập các bài luyện cơ bắp và thăng bằng.

Bộ Y tế và WHO khuyến cáo 3 khu vực người dân cần tránh lui tới để giảm thiểu nguy cơ mắc Covid-19 - Ảnh 2.

- Hãy tích cực vận động thân thể hàng ngày nhiều nhất có thể. Bộ Y tế và WHO khuyến cáo nên vận động thân thể 30 phút/ngày đối với người lớn và 1 giờ/ngày đối với trẻ nhỏ.

Bộ Y tế và WHO khuyến cáo 3 khu vực người dân cần tránh lui tới để giảm thiểu nguy cơ mắc Covid-19 - Ảnh 3.

- Một số vận động có thể thực hiện khi ở nhà mùa dịch Covid-19 đó là: Leo cầu thang, tập các bài tập co duỗi chân tay, nhún nhảy theo nhạc...

Bộ Y tế và WHO khuyến cáo 3 khu vực người dân cần tránh lui tới để giảm thiểu nguy cơ mắc Covid-19 - Ảnh 4.

- Giữ cho bản thân tích cực vận động mỗi ngày giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất, trĩ não và tinh thần:

Bộ Y tế và WHO khuyến cáo 3 khu vực người dân cần tránh lui tới để giảm thiểu nguy cơ mắc Covid-19 - Ảnh 5.
Bộ Y tế và WHO khuyến cáo 3 khu vực người dân cần tránh lui tới để giảm thiểu nguy cơ mắc Covid-19 - Ảnh 6.
Bộ Y tế và WHO khuyến cáo 3 khu vực người dân cần tránh lui tới để giảm thiểu nguy cơ mắc Covid-19 - Ảnh 7.
Bộ Y tế và WHO khuyến cáo 3 khu vực người dân cần tránh lui tới để giảm thiểu nguy cơ mắc Covid-19 - Ảnh 8.

Ngoài ra, nếu phải phải việc tại nhà, Bộ y tế khuyến cáo bạn nên thường xuyên kiểm tra tư thế ngồi khi làm việc. Trong quá trình ngồi, hãy thay đổi tư thế, ngồi xuống và đứng lên khi làm việc, đi lại, trao đổi qua điện thoại hoặc xem TV, nghe nhạc...

Bộ Y tế và WHO khuyến cáo 3 khu vực người dân cần tránh lui tới để giảm thiểu nguy cơ mắc Covid-19 - Ảnh 9.

Tính đến 19h ngày 2/4, Việt Nam đã ghi nhận 227 trường hợp mắc bệnh Covid-19. Trong đó, có 40 trường hợp liên quan đến Bệnh viện Bạch Mai . Riêng tại công ty Trường Sinh - đơn vị cung cấp suất ăn, nước sôi cho Bệnh viện Bạch Mai đã ghi nhận 26 ca.

Trí thức trẻ


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Thanh lọc cơ thể và giảm cân chỉ với thứ này vào buổi sáng

Hỗn hợp nước ấm, chanh, mật ong uống khi vừa ngủ dậy giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho tiêu hóa, đẹp da, giảm cân...

Thêm 6 ca dương tính, nâng tổng số người nhiễm COVID-19 tại Việt Nam lên 233

Theo báo cáo của Viện Vệ sinh Dịch tễ TW, tới 6 giờ sáng ngày 3.4 đã ghi nhận thêm 6 trường hợp mắc mới, nâng tổng số bệnh nhân mắc COVID-19 tại Việt Nam lên 233 người.

Những lầm tưởng về dinh dưỡng ai cũng nghĩ là đúng

Có rất nhiều lầm tưởng về dinh dưỡng và thực phẩm gây hiểu lầm. Hãy cùng các chuyên gia xem lại để hiểu đúng về thực phẩm nhé.

Việt Nam ghi nhận ca nhiễm COVID-19 thứ 227

18 giờ 00 ngày 2.4, Bộ Y tế công bố có thêm 5 bệnh nhân mắc COVID-19, trong đó 01 ca là người nhà đi chăm sóc người bệnh tại BV Bạch Mai, nâng tổng số ca mắc ở nước ta đến thời điểm này là 227 ca.

TP.HCM: Phát hiện thêm 2 người ở ổ dịch Buddha bar có nguy cơ nhiễm COVID-19

Sau 2 lần xét nghiệm vi rút SARS-CoV-2, ngành y tế TP.HCM đã xác định thêm 2 người từng đến quán bar Buddha (phường Thảo Điền, quận 2) có thể nhiễm COVID-19 và đang chờ xác định lại 2 trường hợp này để công bố.

Cuộc chiến giữa hệ miễn dịch và virus

Khi hệ miễn dịch và virus chiến đấu, cơ thể có biểu hiện bị sốt, sưng tấy vùng tổn thương... nhằm làm chậm tốc độ sinh sản của virus.

Thêm 4 ca dương tính, Việt Nam ghi nhận 222 trường hợp nhiễm COVID-19

Theo báo cáo của Viện Vệ sinh Dịch tễ TW, tới 6 giờ sáng ngày 2.4 đã ghi nhận thêm 4 trường hợp mắc mới, nâng tổng số bệnh nhân mắc COVID-19 tại Việt Nam lên 222 người.

BS Việt tại Mỹ: Virus không thể xuyên qua làn da lành lặn, 7 điều cần làm ngăn lây nhiễm

Virus sẽ không xuyên qua làn da lành lặn. Giữ vệ sinh da, dùng lotion để không bị da khô gây ra các vết nứt...

Tâm hồn giản dị - Nếu được chọn, bạn sẽ chọn tiền hay cuộc sống?

Nếu phải liệt kê những vấn đề căng thẳng nhất trong cuộc đời mình, đứng đầu bảng sẽ là chuyện tiền nong, từ ngày tôi tròn mười tám tuổi và mở chiếc thẻ tín dụng đầu tiên cho đến lúc gần bước sang tuổi bốn mươi, khi Mark và tôi quyết định phải trả sạch nợ.

Đạt thương vụ khí tài đầu tiên với Serbia, vũ khí Trung Quốc đang vươn tới châu Âu?

Thế giới - 09/07/2020 23:30
Serbia đã nhận được một lô hàng máy bay không người lái và tên lửa do Trung Quốc sản xuất, thỏa thuận vũ khí đầu tiên của Bắc Kinh với một quốc gia châu Âu khi công nghệ quân sự của nước này ngày càng tiến bộ và vấp phải nhiều lo ngại từ phương Tây.

Trung Quốc phản pháo việc Úc đình chỉ hiệp ước dẫn độ với Hồng Kông

Thế giới - 09/07/2020 23:00
Đại sứ quán Trung Quốc mới đây đã lên tiếng phản đối việc chính phủ Úc quyết định cung cấp nơi trú ẩn cho hàng ngàn người Hồng Kông và chấm dứt hiệp ước dẫn độ với đặc khu của Trung Quốc.

TP.HCM: Mỗi ngày có đến 100 người bị kiến ba khoang tấn công phải nhập viện

Sức khỏe - 09/07/2020 22:45
Từ tháng 6.2020 đến nay, mỗi ngày Bệnh viện Da Liễu TP.HCM tiếp nhận từ 80 đến 100 bệnh nhân bị kiến ba khoang tấn công trong tình trạng sưng tẩy, lở loét, thậm chí có trường hợp bị nhiễm trùng rất nặng.

Đập Trung Quốc lần đầu tiên mở toàn bộ cửa xả nước

Thế giới - 09/07/2020 22:30
Sáng 8.7, Tân An Giang - con đập lớn nhất miền đông Trung Quốc - mở 9 cửa xả trong vòng một giờ đồng hồ, giải phóng lượng nước lên đến 7.800 mét khối/giây.

Giới trẻ đếm ngược từng giây đón chờ đại hội âm nhạc điện tử tại Hạ Long tối 10/7

Giải trí - 09/07/2020 22:00
Halong Bazaar EDM Festival 2020 - Lễ hội âm nhạc điện tử lớn nhất trên vùng di sản từ trước đến nay, với sự góp mặt của nhiều nghệ sĩ và DJ tên tuổi như ca sĩ Lou Hoàng, DJ Trang Moon, DJ Huy DX… sẽ diễn ra tại Quảng trường Carnival thuộc Tổ hợp vui chơi giải trí Sun World Halong Complex vào 20h tối 10.7.2020.

Cà Mau: Lãnh đạo xã phản ứng vì bình luận trên Zalo: ‘Đốt nhang lạy độ dốt của lđ…”

Thời sự - 09/07/2020 21:30
Thấy hình ảnh được đăng tải trên mạng xã hội Zalo và những bình luận nghi có ý xúc phạm đến đơn vị mình, lãnh đạo 1 xã ở Cà Mau vừa có văn bản đề nghị cơ quan chức năng xác minh, điều tra làm rõ.

Trung Quốc thừa nhận quan hệ với Mỹ đang trong giai đoạn thách thức nhất

Thế giới - 09/07/2020 21:00
Ủy viên Quốc vụ, Bộ trưởng Ngoại giao Trung Quốc Vương Nghị mới đây cho biết quan hệ Trung - Mỹ đang đối mặt với thách thức nghiêm trọng nhất từ khi thiết lập ngoại giao chính thức năm 1979, song ông khẳng định quan hệ hai nước vẫn có thể trở lại đúng hướng.

TP.HCM sẽ hoàn tất việc bồi thường người dân Thủ Thiêm trong tháng 9

Thời sự - 09/07/2020 20:30
Tại phiên khai mạc kỳ họp thứ 20 HĐND TP.HCM khóa 9 diễn ra sáng 9.7, lãnh đạo UBND TP.HCM cho biết vào tháng 9, thành phố sẽ tổ chức bàn giao nền đất, căn hộ chung cư và chi trả bổ sung bằng tiền cho các hộ gia đình, cá nhân bị thu hồi đất trong khu đất 4,39ha ở Thủ Thiêm.

Bị cáo tự tử sau tuyên án: Niềm tin vào lẽ công bằng sụp đổ?

Thời sự - 09/07/2020 20:00
Đối với con người, mất mát về tài sản là việc hệ trọng nhưng họ sẽ không coi tài sản có giá trị hơn mạng sống. Tuy nhiên, nếu mất niềm tin vào lẽ công bằng, vào công lý và pháp luật thì họ sẽ sụp đổ bởi đó là niềm tin, là hy vọng và là cả cảm hứng để sống tiếp", Luật sư Nguyễn Tiến Lập, Thành viên Văn phòng NHQuang và Cộng sự nói.

Tàu cao tốc Nhật Bản cải tiến vượt bậc, vẫn chạy khi mất điện và có thể đối phó động đất

Du lịch - 09/07/2020 19:30
Tàu cao tốc Shinkansen hoàn toàn mới có tên N700S với nhiều chức năng cải tiến vượt bậc có thể xử lý các tình huống khẩn cấp, đặc biệt là động đất, vừa được Nhật Bản đưa vào hoạt động hôm 1.7.

Cộng đồng quốc tế hào hứng với điện thoại Vsmart Aris 5G ‘Make in Vietnam’

Điện thoại - 09/07/2020 19:00
Hàng loạt các báo quốc tế uy tín như Forbes, The New York Times, Reuters, The Star… và người tiêu dùng yêu thích công nghệ đã chia sẻ sự hào hứng đặc biệt trước thông tin mẫu điện thoại Vsmart Aris5G của tập đoàn Vingroup công bố vào ngày 6.7.2020 vừa qua.

Khách sạn Hồng Kông trở thành trụ sở Văn phòng Bảo vệ An ninh quốc gia Trung Quốc

Thế giới - 09/07/2020 18:30
Văn phòng Bảo vệ An ninh quốc gia Trung Quốc (OSNS) tại Hồng Kong ngày 8.7 đã chính thức đi vào hoạt động với trụ sở là khách sạn Metropark.

Chuyện gu âm nhạc trong quán cà phê đất Sài thành

Giải trí - 09/07/2020 18:00
Không lẽ họ có tiền mở một quán cà phê, có tiền mua bộ loa xịn, nhưng lại phó mặc gu âm nhạc trong quán cho bọn nhân viên tùy tiện tha hồ tra tấn khách?

Đã có 68 ca dương tính: Vì sao dịch bệnh bạch hầu bất ngờ gia tăng?

Thời sự - 09/07/2020 17:30
Tình hình dịch bệnh bạch hầu đang diễn biến rất phức tạp tại các tỉnh miền Trung và Tây nguyên, số địa phương và số ca mắc bạch hầu liên tục gia tăng. Điều này không chỉ khiến cho ngành y tế mà người dân cũng cảm thấy rất lo lắng, bất an…

Dạy cho bé tự lập từ tuổi lên 3

Giáo dục - 09/07/2020 17:00
Dạy con tự lập ngay từ khi trẻ còn nhỏ là điều rất cần thiết. Trẻ có tính tự lập sẽ có thể tự làm mọi công việc của mình mà không ỷ lại, dựa dẫm vào người khác. Do đó, bố mẹ nên thực hiện điều này càng sớm càng tốt.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2018 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 5, 09/07/2020