An Giang: Cụ ông 84 tuổi vẫn chăm tập gym mỗi ngày

03/06/2019 16:07
An Giang: Cụ ông 84 tuổi vẫn chăm tập gym mỗi ngày

Ở độ tuổi “thất thập cổ lai hy”, nhiều người thường lựa chọn cho mình cuộc sống an nhàn bên gia đình, con cháu. Nhưng cụ ông 84 tuổi ở An Giang vẫn duy trì tới phòng tập thể hình 2 giờ mỗi ngày. Với biệt danh “ông bố cơ bắp”, ông khiến nhiều thanh niên phải “ngước nhìn”.

Đó là cụ ông Khưu Văn Chắc (84 tuổi, ngụ P.Mỹ Bình, TP.Long Xuyên, tỉnh An Giang). Ông chia sẻ: “Chú bắt đầu tập thể hình từ cách đây 24 năm.

Tình yêu thể hình đối với chú bắt đầu khi chú bị bệnh gout, tim, viêm xoang, nhưng từ khi tập môn thể hình trong 2 năm thì chú gần như khỏi bệnh.

Từ đó bà xã khuyến khích theo môn nghệ thuật này. Chú dù đã 84 tuổi, cơ bắp ngày càng kém đi nhưng sức lực vẫn có thể đốn ngã 1 thanh niên mới lớn”.

Cũng theo ông Chắc, khi bước vào luyện tập môn thể hình này thì ông đã 60 tuổi. Nhưng dù tập luyện trễ so với lứa tuổi, ông rất chăm chỉ và không hề ngừng nghỉ, ngày nào cũng đổ mồ hôi mấy tiếng đồng hồ trong phòng tập.

Và kết quả rõ ràng ai cũng nhìn thấy: tại phòng tập thể dục địa phương, ông Chắc nổi tiếng với biệt danh là "ông bố cơ bắp".

Năm ngoái, ông Chắc khoe là ông có thể gánh tạ 120kg đứng lên ngồi xuống khoảng 4-5 lần một lúc. Nhưng có vẻ như giờ ông không còn có thể làm như vậy vì tuổi cao thêm.

Ông nói: "Chú luôn tự nhủ, không nên tập quá khó và nặng, bởi vì đã già rồi. Sử dụng quá nhiều năng lượng không tốt cho sức khỏe.

Chú giờ cần thoải mái hơn! Điều khiến chú vui mừng nhất là cuối cùng chú đã thuyết phục được con trai và bạn bè cùng đi tập với mình mang lại sức khỏe cho họ”.

HLV thể hình Nguyễn Văn Hải cho biết: “Lúc ông Chắc mới vô, chỉ nặng 53kg, mang nhiều bệnh trong người nên tôi phải hướng dẫn những bài tập vừa sức đối với ông, khuyên ông bỏ thuốc lá, chú trọng chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

Ngay khi lúc tập tôi đứng kế bên chỉ tập đúng kỹ thuật để không bị chấn thương khớp, riêng trường hợp ông Chắc tôi theo dõi đặc biệt hơn.

Qua nhiều năm tập luyện kiên trì, bây giờ ông Chắc cân nặng 75kg, các bài tập ngực, vai, đùi nâng tạ không thua gì một thanh niên mới lớn.

Niềm đam mê môn thể hình của ông Chắc, theo tôi thuộc hàng “hiếm” người lớn tuổi nhất Việt Nam. Qua hình ảnh ông Chắc dù gọi bằng “cụ” nhưng đây là tấm gương cho lớp trẻ noi theo trong việc rèn luyện sức khỏe”.

Tô Văn


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Tung chân đạp thẳng vào mặt đối thủ, nữ võ sĩ nhận cái kết đắng

Nữ võ sĩ Randa Markos đã bị truất quyền thi đấu khi tung chân đạp thẳng vào mặt đối thủ Luana Pinheiro ở sự kiện UFC on ESPN 23.
2

HLV Lê Thụy Hải qua đời vì bạo bệnh

Sau 4 năm chống chọi với căn bệnh ung thư quái ác, cuối cùng HLV Lê Thụy Hải đã vĩnh viễn ra đi ở tuổi 75, để lại sự tiếc thương vô hạn của gia đình, bạn bè, giới bóng đá Việt Nam.
3

Thế vận hội Tokyo có nguy cơ bị hủy vì khủng hoảng y tá

Một số y tá ở Nhật Bản vô cùng bức xúc trước yêu cầu từ ban tổ chức Olympic Tokyo yêu cầu 500 người trong số họ được cử đến để giúp đỡ các trận đấu. Các y tá nói rằng họ đã chịu đựng hết nổi khi phải đối phó với đại dịch COVID-19.

Bất chấp nguy hiểm, fan Liverpool trèo lên cột điện mừng chiến thắng Champions League

Hàng trăm ngàn fan Liverpool nhuộm đỏ thành phố cảng Merseyside khi xuống đường ăn mừng chức vô địch Champions League và chào đón các người hùng trong buổi diễu hành xe buýt.

Thầy trò Park Hang-seo bị 'nhầm' khi vừa đặt chân đến nơi tổ chức King's Cup

Chiều nay 2.6, thầy tró HLV Park Hang-seo đã bay từ Bangkok đến Buriram đẩ chuẩn bị cho giải giao hữu King's Cup.

Xúc động ảnh Đình Trọng chống nạng tiễn toàn đội Việt Nam sang Thái đá King's Cup

Không giấu được nỗi buồn khi tiễn đồng đội lên máy bay sang Thái Lan đá King's Cup, Đình Trọng phải chống nạng ở lại để kiểm tra chấn thương.

Người mẫu mặc áo tắm hở hang gây rối chung kết Champions League, quảng bá web khiêu dâm

Trận chung kết chung kết Champions League diễn ra vào sáng nay chứng kiến pha gây rối của cô gái cố tình mặc áo tắm chạy vào sân khi cầu thủ hai bên đang thi đấu.

Liverpool vô địch Champions League

Hai bàn thắng của Mohamed Salah và Divock Origi đã giúp Liverpool lên ngôi vộ địch Champions League tại trên sân Wanda Metropolitano vào rạng sáng nay 2.6.

Hé lộ lý do vì sao HLV Park Hang-seo gọi Tuấn Anh, Trọng Hoàng loại Mạc Hồng Quân ở tuyển Việt Nam

HLV Park Hang Seo chia sẻ với báo chí trong buổi họp báo King's Cup sáng nay về lý do gọi Tuấn Anh, Xuân Trường, Công Phượng và Văn Thanh lên tuyển.

Fan M.U lại dậy sóng với những pha trình diễn đẳng cấp của David Beckham

Tối qua 26.5, các huyền thoại Man United và Bayern Munich tề tựu nhằm ôn lại kỷ niệm 20 năm trước. Những gương mặt cũ đã mang lại nhiều cảm xúc cho người hâm mộ "quỷ đỏ", trong đó có David Beckham

Đoạt Giày vàng lần 6, Messi vẫn không vui vì còn 'sang chấn tâm lý' sau trận thua Liverpool

Với 36 bàn ghi cho Barca tại La Liga, Messi chính thức nhận giải Chiếc giày vàng cho mùa bóng năm nay ở châu Âu.

Khánh Vân diện trang phục 'nóng bỏng' trong ngày thứ 3 tại Mỹ

Giải trí - Đan Thùy - 09/05/2021 23:30
Trong những ngày đầu tại Mỹ, Khánh Vân đã gây ấn tượng khi biến hóa nhiều phong cách thời trang khác nhau cũng như thể hiện tốt kỹ năng chụp ảnh, catwalk.

Bị Mỹ trừng phạt, ngành công nghiệp chip tiên tiến của Trung Quốc trở nên thảm hại

Thế giới - Nhân Hoàng - 09/05/2021 23:15
Trung Quốc đang phải đối mặt với sự chậm trễ trong việc thu nhỏ chất bán dẫn, chủ yếu do lệnh trừng phạt từ Mỹ.

Thêm 42 bệnh nhân, Bắc Ninh đã có 89 ca mắc COVID-19

Thời sự - P.V - 09/05/2021 23:05
Theo thông tin của Sở Y tế Bắc Ninh, đến nay toàn tỉnh đã ghi nhận 89 ca dương tính với SARS-CoV-2.

Hà Nội khuyến cáo người về từ vùng dịch tự cách ly, Bắc Ninh giãn cách xã hội từ chiều nay

Thời sự - P.V - 09/05/2021 22:47
Liên quan đến ổ dịch COVID-19 đang bùng phát ở Bắc Ninh, Hà Nội khuyến cáo tất cả người đi về từ huyện Thuận Thành phải thực hiện tự cách ly, theo dõi sức khỏe tại nhà.

Nhà thơ Myanmar chết thảm, mất nội tạng sau khi bị quân đội giam giữ qua đêm

Thế giới - Nhân Hoàng - 09/05/2021 22:41
Nhà thơ Khat Thi (Myanmar), người có tác phẩm tuyên bố phản đối chính quyền cai trị, đã chết trong trại giam sau bị quân đội giam giữ qua đêm và thi thể ông đã được trả lại với nội tạng bị loại bỏ.

Giám đốc công an hé lộ lý do nhiều người Trung Quốc nhập cảnh trái phép vào Vĩnh Phúc

Thời sự - Nhân Hoàng - 09/05/2021 22:30
Theo ông Đinh Ngọc Khoa, Giám đốc Công an tỉnh Vĩnh Phúc, nhiều người Trung Quốc nhập cảnh trái phép vào tỉnh này do nơi đây có nhiều khu công nghiệp với số lượng lớn nhà xưởng Trung Quốc.

Tối 9.5, Việt Nam ghi nhận thêm 77 ca mắc COVID-19 trong cộng đồng

Thời sự - P.V - 09/05/2021 22:20
Tối 9.5, Bộ Y tế cho biết có thêm 87 ca mắc mới COVID-19 được ghi nhận, trong đó 10 ca nhập cảnh cách ly ngay; 77 ca trong cộng đồng.

Video: Quảng Nam siết chặt kiểm tra y tế người đến từ Đà Nẵng

Thời sự - Tiểu Vũ (thực hiện) - 09/05/2021 22:05
Tỉnh Quảng Nam thiết lập các chốt kiểm dịch chống COVID-19 để kiểm ra y tế người đến từ thành phố Đà Nẵng, nơi phát hiện có nhiều ca mắc COVID-19.

31 người ở Đà Nẵng nghi mắc COVID-19: 27 ca liên quan đến Thẩm mỹ viện AMIDA

Thời sự - P.V - 09/05/2021 22:00
Ngày 9.5, Đà Nẵng phát hiện 31 ca nghi mắc COVID-19, đều là F1, trong đó 27 người liên quan đến Thẩm mỹ viện Quốc tế AMIDA.

Bạc Liêu báo kết quả xét nghiệm 12 trường hợp F1 đi Đà Lạt liên quan BN3141

Thời sự - Nguyệt Danh - 09/05/2021 21:30
Cơ quan chức năng tỉnh Bạc Liêu xác định có 12 trường hợp F1 liên quan đến BN3141 có kết quả âm tính lần 1 với SARS-CoV-2.

Chủ tịch Vĩnh Phúc: Một số clip trên MXH không phải quay ở quán bar Sunny

Thời sự - P.V - 09/05/2021 21:00
Sau khi xác minh, công an cho Chủ tịch UBND tỉnh Vĩnh Phúc biết một số clip trên mạng xã hội không phải quay ở quán bar Sunny.

Thêm 2 bệnh nhân, Hà Nội ghi nhận 9 ca mắc COVID-19 ngày 9.5

Thời sự - P.V - 09/05/2021 20:30
Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố Hà Nội đã thông tin thêm 2 trường hợp dương tính với SARS-CoV-2 tại cộng đồng, nâng tổng số ca lên 9 ca trong ngày 9.5.

Bắc Giang: 8 công nhân Công ty Shin Young VN dương tính SARS-CoV-2

Thời sự - P.V - 09/05/2021 20:20
Trưa 9.5, tỉnh Bắc Giang ghi nhận 8 công nhân của Công ty TNHH Shin Young Việt Nam, KCN Vân Trung (Việt Yên) dương tính với SARS-CoV-2.

5 ngày liền bùng phát COVID-19, Cuba đốt cháy giai đoạn tiêm vắc xin

Thế giới - Anh Tú - 09/05/2021 20:16
Hôm 8.5, Bộ Y tế Cuba báo cáo rằng quốc gia này vừa trải qua ngày thứ 5 liên tiếp ghi nhận số ca nhiễm mới hằng ngày tính bằng 4 chữ số.

Tình trạng 3 ca mắc COVID-19 điều trị ở Bệnh viện T.Ư Huế cơ sở 2

Thời sự - Quế Sơn - 09/05/2021 20:13
Ngay sau khi được có kết quả dương tính với SARS-CoV-2, 3 bệnh nhân đã được lực lượng y tế đưa đến Bệnh viện Trung ương Huế cơ sở 2 để điều trị.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2018 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 2, 10/05/2021